כיצד לטפל יקיריהם עם הפרעות נפשיות

הפרעה נפשית - מצבמהי מחלת נפש? בריאות, שבו ישנם שינויים בהתנהגות, בחשיבה וביטוי של רגשות. על ידי הפרעת יכול לגרום ללחץ, צער או בעיות בחיים האישיים שלך, בעבודה, במשפחה.

מחלות נפש מטופלים בהצלחה, אם הזמן לשים לב אליהם ולבקש עזרה. לכן יש צורך לנקוט בפעולה אם יקירכם התחיל פתאום להתנהג בצורה מוזרה. אולי הוא זקוק לעזרה.

מה התסמינים צריכים להתריע

לכל אחד יש סימנים הנפשיים שלהם של המחלה. לאתר את ההפרעה עצמו אינו פועל, אבחון יכול רק להיות פסיכותרפיסט או פסיכיאטר. אבל ישנם כמה תסמינים שכיחיםמהי בריאות נפשית?מי אומר שאדם עם בעיות נפשיות.

הנה הסימנים כי יקירכם עשוי להיות חולה:

• עניין האבוד בעבודה, לימודים, תחביבים.
• שינה יותר מדי או, להיפך, סובל מנדודי שינה.
• רגשי, חריג מדי מתנהג: הוא נעשה עצבני, מסוגר, בוכה על שום דבר.
• אפאתי, זה תלוי מה זה לא המקרה.
• התחלתי להשתמש באלכוהול או סמים, עישון, למרות שלא היה לי הרגלים רעים.
• מצב רוחו משתנה מהר מאוד. הוא יכול לצחוק ולבכות בתוך דקה או כועסת.
• אוכל מעט, היא מסרבת לאכול.
• רגישות ריח, שמיעה ומגע, הם עצבנו אותו.
• לא יכול להתרכז, מחשבות ומילות מבולבלות, אין היגיון בשיחה.
• הוא אומר על מותו והתאבדות, כמה עייף מהחיים.

אם אתה מבחין באחת או יותר סימנים של מישהו מהמשפחה, לנסות לעזור.

למה אי אפשר להתעלם מהסימפטומים

לעיתים קרובות מחלת נפש אינו נלקח ברצינות, וגילויים שלהם להטיל את האשמה על מצב רוח רע וסרט שחור בחיים שלי. אולי זה קורה בגלל שאנחנו לא רואים את הביטויים הפיזיים של המחלה. ואם אדם נראה בריא, אז הכל טוב איתו. אך בריאות הנפש חשובה לא פחות מאשר פיזי.

הנה כמה סיבות מדוע אתם צריכים לטפל בנפש.

הפרעות נפשיות לפגוע בגוף

הם להוביל לתוצאות חמורותאיך לבריאות הנפש שלך משפיעה על הבריאות הגופניתכגון:

• גדל לחץ דם;
• מחלות לב;
• מלאות מוגזמות;
• אסטמה;
• בעיות קיבה;
• מערכת חיסונית חלשה;
• מותו בטרם עת.

נפש ובריאות גופנית קשורות באופן הדוק. הם לא יכולים לשתף. אם אדם נראה בריא, זה לא אומר שהוא בסדר.

יחסי לקלקל מחלה עם המשפחה, חברים ועמיתים

סבל אדם מהפרעה נפשית, סביר להימנע ממגע עם אנשים התרחקות האנשים שאיתם הוא היה לפני היד. המטופל הוא בטוח שאיש אינו מבין, כל כך סגור בפני עצמה. חדל להשתעשע, להתחבר עם חברים, לא ללכת לעבודה בתואנות שונה.

בנוסף, התנהגות עצבנית תכופה מצבי רוח משתנים כמעט לאף אחד יאהב. מסיבה זו, מערכות יחסים עם אחרים הם מתוחים, לעתים קרובות יש מריבות.

בהדרגה מובילה זה לבידוד חברתי.

ההפרעה היא סכנת חיים

חוסר יציבות מדיום יכול להביא את האדם התאבדות. יותר מ -90% של התאבדויות ניסיונות להתייחס גמורהתאבדות עם הפרעה נפשית.

התאבדות - השלב האחרון של המחלה. הכל יכול להתחיל עם selfharma וניסיונות לפגוע בעצמו. מילה selfharm (הנדסה. selfharm) פירושו "selfharm". קיצוצי אדם כוויות בעור, קרבות מעל חבורות איבר.

אבל פגיעה עצמית היא לא תנאי הכרחי. אם אדם רוצה למות, הוא יכול לעשות את זה בשקט.

Selfharm - זה לא לנסותהאמת על פגיעה עצמית התאבדות. נהפוך הוא, זה הוא הרצון להתגבר על הכאב הרגשי שלהם לשרוד. האדם מתאבד כאשר נראה ששום דבר יהיה מסוגל לעזור ולהקל על כאביו.

כיצד לעזור קרוב

1. תמיכה

הדבר הראשון לדבר איתו ולדון בבעיה. אבל להיזהר - זהיר תחשוב דיאלוגלפני שתתחיל. כל משפט שלך אדם יכול לפרש כראוי.

הנה איך אתה יכול לעודד אדם:

• תגיד לי שאתה אוהב אותו ורוצה לעזור.
• תשמור עליו, להכין ארוחת בוקר, מביא לקולנוע, לקנות מתנה קטנה. פרטים כאלה הם חשובים מאוד.
• אם החשודים קרוב שהוא היה חולה, ומרגיש בגלל נחות זה, אומרים כי המחלה אינה הופכת אותו לאדם רע.
• מציע התמיכה שלך ולשאול מה שהוא צריך. צרכים אנושיים עם הפרעה נפשית עשויות להיות שונות מן הקצה אל הקצה. עדיף להבהיר, לא לעשות דברים גרועים יותר.
• תקשיב טוב לו. שתף את הרגשות שלהם יותר חשוב מאשר לקבל ייעוץ והדרכה.
• פנקו עם להבנת מצבו של המטופל. הוא עלול להתנהג בצורה מוזרה, לקחת את זה עליכם ולהיות מנומס. אין לכעוס עליו. זכור כי פעולות אלה מוכתבות על ידי המחלה.

2. התייעץ עם רופא

אי אפשר להכריח מישהו להיות מטופלים, אבל יכול לדחוף להחלטה. הצעה לראות רופא או לבקר חולים יחד.

אם יקירכם מסרב ואומר שהוא אינו חולה, לנסות לשכנע אותו כי הבחינה זה לא כואב, אבל זה ירגיע אותך. חולים שאינם מסוגלים לקבל החלטות בעצמם ואינם מסוכנים לחברה, לא מאושפזיםRF חוק 1992/07/02 № 3185-1 (ed. מ 2018/07/19) "על טיפול פסיכיאטרי וערבויות של זכויות של אזרחים על התצוגה שלו» בכפייה.

אם אתה לא יודע מאיפה להתחיל הקרנה וטיפול, להתייעץ עם רופא. הוא יכתוב הפניה לפסיכיאטר או פסיכותרפיסט, אגיד לך איך להתנהג בדלפק הקבלה.

חשוב: ניסיון התאבדות או נזק לאחרים הזקוקים לאשפוז דחוף. תביאו מיד את האדם לבית החולים או להזעיק אמבולנס.

3. לבחון את המחלה

קשה לעזור למישהו כשאתה לא יודע מה מתמודד. כדי להבין טוב יותר את התחושות של אדם אהוב, למצוא מידע על מחלתו, לקרוא את המחקר, אנא קבוצות תמיכה ביקור ברשתות חברתיות ופורומים.

לדוגמה:

• Psysovet - כאן תוכל לקבל תמיכה פסיכולוגית חינם, לקרוא סיפורים ותשובות של אנשים אחרים של מומחים.
• בפורום פסיכולוגי PsycheForum - יש הרבה על הבעיות בחיים השונות מחלת נפש. אתה יכול לתקשר עם משתתפים, ליצור עיצוב משלך, לקבל פסיכולוגים באינטרנט עזרה.
• Depreccii.net - פורטל עם מאמרים ועצות, כמו גם סיפור הצלחה של טיפול בדיכאון.
• «Bipolyarniki אגודה"- הכל על הפרעה דו קוטבית: סעיפים, חוויות אישיות, ספרות, סרטים.

4. לעזור לעצמך

לפעמים אלה שקרובים החולה, גם זקוק לעזרה פסיכולוגית, כי חייו של חולה נפש - הלחץ של אותו. עזרת מומחה להתמודד עם פחדים ורגשות שליליים.

תעשה

להבין את הלוקה במחלת נפש קשה. לכן, אפילו עם כוונות טובות צריכות להיזהר. זה יכול לפגוע בכל דבר קטן, אשר במצב הרגיל, הוא יצטרך תשומת לב.

להלן רשימה של מה לא לעשות:

• שהוטל. להציע העזרה שלך, אבל לא לדחוף. אם אתה רואה שאדם הוא מעצבן, לא להתעקש.
• כדי לבקר ולגנות. גם אם פעולות והחלטות לא קרוב כמו שאתה מכבד את הבחירה שלו. אם מעשיו משפיעים על שאר בני המשפחה, החלטה צריכה להילקח ביחד - בוא טובות לכולם.
• תחושות ורגשות פיחות. אנחנו לא יכולים לומר כי מחלתו אינה חמורה, או שהוא ממציא.
• העמדת פנים כי לא מבחין בכלום. אם לא אפשרת בעיה, זה לא ייעלם.
• מתן ייעוץ רצוי. עדיף להקשיב לאדם ולשאול איך אתה יכול לעזור לו. ייעוץ יכול להינתן רק כאשר אתה שאלת אותו.

בשיחה, להימנעאיך לעזור גומה בעזרת אהובה בעקבות ביטויים:

• "כולם עצובים, שום דבר רע בזה."
• "זה רק בראש שלך. פשוט להפסיק לחשוב על רע. "
• "אל תתמקד בשלילה."
• "להיות חיובי".
• "למה אתה לא תשתפר?"
• "האם אתה תמיד משהו לא בסדר."
• "אתה רק צריך למצוא עבודה (במחצית השנייה, תחביבים)."

תשומת הלב והתמיכה שלך הוא באמת חשוב מי חולים. נסה להיות סבלני ומבין.