למה אתה לא צריך להתקלח בתדירות

אין דבר טוב יותר מאשר להתקלח בבוקר מרענן ולבסוף להתעורר. לא פחות תענוג לעמוד במקלחת לפני השינה כדי להירגע קצת אחרי יום עמוס. עם זאת, כדאי להתקלח פעם?

יותר מדי אנשים לא יכולים לדמיין את חייהם ללא במקלחת היומית. זה הפך למעין הנורמה בחברה המודרנית, אשר מוכתב על ידי מטעמי היגיינה ואסתטיקה. אבל אם אתה צריך באמת להתקלח בתדירות ואיך זה משפיע על הבריאות שלך?

רוב האנשים מתקלחים מסיבות היגייניות ואסתטיות. הם מאמינים כי נשמות הפיכתם נקיות ובריאה, אך מחקרים בקטריולוגית להפריך זאת.

איליין לארסון (איליין לארסון), מומחה זיהומיות ולקשר דיקן למחקר באוניברסיטת קולומביה.

בילה יותר בשנת 2004 מחקר זה הראה גם כי השימוש התכוף סבונים אנטי בקטריאליים, סקראבס וקוסמטיקה אחרים יכולים לעשות יותר נזק מתועלת. כתוצאת בקשתם אל שכבת ההגנה הטבעית של העור היא שטף, הוא הופך להיות יבש משובח. זה יוצר קרקע פורייה עבור הופעתה של סדקים מיקרו בעור, אשר יכולים לחדור דרך זיהומים וחיידקים שונים.

מאשרת את הדעה הזאת ד"ר מיטשל ברנדון (ברנדון מיטשל), פרופסור לדרמטולוגיה באוניברסיטת ג'ורג 'וושינגטון. לדבריו, רוב האנשים הם לעתים קרובות מדי להתקלח.

שטיפה תכופה מדי עם שימוש טיפוח כימי שונה גוזל העור של השמנים הטבעיים שלו יכולה גם להרוס את ההגנה החיסונית האנושית הטבעית.

ברנדון מיטשל

אנחנו נראה שיהיה צורך להקשיב השקפה זו, במיוחד לאור השערוריות האחרונות נמצאות בשימוש נרחב סוכנים אנטיבקטריאלי טריקלוזן.

באיזו תדירות אתה צריך להתקלח, באמת? ד"ר מיטשל אומר שכאשר אנו מדברים על בריאות - לא על המראה או הריח שלך - זו או פעמיים בשבוע זה מספיק. הגוף שלנו הוא מספיק חכם מסודר ואינו דורש ניקוי יומי - אלא להיפך, היא עשויה גם לפגוע בו.

כמובן, ישנם מצבים שונים וכמה אנשים העוסקים בעבודה המלוכלכת או עוסקים בעבודות פיזיות, מקלחת חייבת להילקח בתדירות הרבה יותר גבוהה. אבל גם במקרה הזה, מומלץ על ידי ברנדון מיטשל, אין להשתמש בחומרי ניקוי מדי. להקציף רק את חלקי הגוף כי אתה מלוכלך, ואת בית השחי ובאזורים אינטימיים. זה יהיה מספיק כדי לעמוד בדרישות של היגיינה ולא לפגוע בבריאות שלך.