מה באמת מגן על השיניים מפני עששת
בריאות / / December 19, 2019
האם שמירת השן משרשור עששת
לאחרונה בניו יורק טיימס פרסם מאמרקתרין סנט לואיס.הרגשתי אשם על כך לא שימוש בחוט דנטלי? אולי אין צורך. אילו חקר את השימוש בחוט דנטלי.
מחקר שנערך בקרב 2011Sambunjak ד, ניקרסון J. וו, Poklepovic ט, ט ג'ונסון M., אימאי פ, טאגוול פ, וורטינגטון H. V.שימוש בחוט דנטלי כדי להפחית מחלות חניכיים וריקבון שיניים. זה הראה כי השימוש בחוט דנטלי בנוסף schotke שיניים מפחית את הסיכון של דלקת החניכיים. וזה לא יותר מדי, שכן רוב המברשות שיניים בחוט דנטלי באופן יסודי מספיק.
אבל במאבק נגד הרס חוט האמייל אינו להזדווג. עד כה אין ראיות כי חוט ניקוי שיניים קבוע מפחית את הסיכון לעששת.
האם אני צריך לעשות סריקת שיניים
רופאי שיניים אמריקניות ממליצים לעשות צילומי רנטגן של שיניים בכל שנה. Frekt אוסטין (Austin Frakt), כלכלן בריאות, נותחואוסטין Frakt.אתה כנראה לא צריך שיניים צילומי רנטגן כל השנה. מחקר רפואי והגיע למסקנה כי חיזוקים זו הוא מופרך. חלל שנוצר השן לאט - 2-3 שנים.
ברוסיה, קרני-X מונעת הם פחות פופולריים. אבל הצעת סריקות CT לעשות באופן קבוע. להתפשר על שירות יקר זה לא להישאר יותר מפעם אחת כל כמה שנים.
מה משחת שיניים ביעילות
החדשות הטובות: לצחצח שיניים עדיין שימושי. אבל כדי למנוע התפתחות העששת להדביק צריכה להיות פלואוריד. תוצאות המחקר של בחינת שיניים של ילדים בגילים 5 עד 16 שניםמריניו V. ג ג, היגינס J. פ ט, לוגן ס, Sheiham אמשחות שיניים פלואוריד למניעת עששת אצל ילדים ומתבגרים. זה אשר את היעילות של מינרל זה למניעת עששת ואובדן שיניים. מברשת השיניים עם משחת שיניים המכילה פלואוריד פעמיים טוב יותר, ולא רק אחת: את האפקט החיובי יהיה מורגש.
עם זאת, אנטי-דלקת חניכיים, פלאק על השיניים ולהדביק הפלואוריד מסייע. אבל מן ההרס של אמייל זה מגן.
איזה מברשת השיניים הן הכי טובה
מברשות שיניים חשמליות בזמנים יקרים יותר מרגיל. אבל זה נראה מוצדק ביחס במאבק עם מגע ו דלקת חניכיים.
החוקרים השוו אתMunirah Yaacob, הלן V. וורטינגטון, סקוט א דיקון, כריס Deery, דמיאן Walmsley, פיטר ג ' רובינסון, אן-מארי גלני.Powered לעומת צחצוח שיניים ידנית לבריאות הפה. השיניים של מבוגרים וילדים שהשתמשו מברשות שיניים חשמליות רגילות. כעבור חודש התברר כי הקבוצה הראשונה של היווצרות פלאק הופחתה על ידי 11%, ואחרי שלושה חודשים - 21%. לאחר חודש של שימוש מברשות שיניים חשמליות, את השכיחות של דלקת חניכיים ירד ב 6%, ואחרי 3 חודשים - 11%.
עדיף להתמודד עם המגע של מודל עם ראש מסתובב.
כמה פעמים ביום אתה צריך לצחצח שיניים
עובדה נוספת שאתה נהנה. וזה לא אושר כי המברשת לאחר כל ארוחה היא באמת מועילה. הוא האמין כי זה עלול אפילו להזיק. עדויות חד משמעיות או מצאו אחר.
האם אני צריך שיניים מקצועי ניקיון
ליטוש השחזה של השיניים, או ניקוי מקצועי, רופאי שיניים מסוימים ממליצים לעשות פעמיים בשנה. יש עם זאת, הליך זה מספר התוויות: תגובות אלרגיות לתרופות בשימוש, את הרגישות של האמייל, חניכיים מדממות.
שמונה מחקרים שנערכו ב 2005,ג'ים באדר.ראיות מספיקות כדי להבין השפעה אבנית וליטוש שיגרתי. ההשפעה של ניקוי מקצועי לבריאות שיניים. אף אחד מהם אפילו לא לאשר את הבטיחות של הליך זה, שלא לדבר על הצורך לעשות זאת באופן קבוע.
מה חותמות לשים: יקר או זול
רופאי שיניים תמיד להציע לשים את החותם יקר. זה המחקר שלYengopal V., Harnekar S. י ', פאטל נ, זיגפריד נסתימות שיניים לטיפול בעששת של שיניים ראשוניות. , אשר הראה כי בין הסתימות החדשות וישנות אין הבדל.
למה Yorshik עבור interdental
בשנת 2015, פורסמה הביקורתששליני Gugnani, Neeraj Gugnani.סקירה סיכום / מחלת חניכיים. שבעה מחקרים בם 354 חולים צחצחו השיניים שלהם בשלוש דרכים:
- מברשת רק;
- צחצוח ושימוש בחוט דנטלי;
- מברשת Yorshik.
רק פעם אחת, המדענים ציינו כי ניקוי נוסף יש Yorshik יתרונות על פני מברשת הניקוי. אבל הראיות לא יכולות להיחשב מגבילים, שכן מדוברים במחקר שטחי: ההשפעות לטווח הארוכות לא נותחו. כנ"ל לגבי ההשוואה Yorshik ושימוש בחוט דנטלי.
כדי להסיק מסקנות על היתרונות Yorshik עבור חללי interdental, נתונים אינם מספיקים.
באיזו תדירות אני צריך לבקר את רופא השיניים
בשנת 2013, המדענים ניתחוBisakha סן, ג'סטין בלקבורן, Michael A. מוריסי, מרדית L. קילגור, David J. בקר, קאתי קולדוול, ניר Menachemi.אפקטיבי של ביקורי שיניים מונעים בהפחתת ביקורי שיני Nonpreventive והוצאות. פרטים של בדיקות רפואיות 36 000 ילדים. עם הסתברות בדיקות רגילות של יישומים נוספים של טיפול ואת האמת זה היה נמוך. אבל מבחינה כלכלית מוצדק בדיקות מניעות רק פעם בשנה.
מחקרים נוספים הראוBisakha סן, ג'סטין בלקבורן, מרדית L. קילגור, Michael A. מוריסי, David J. בקר, קאתי קולדוול, ניר Menachemi.רפואת שיניים מונעת לזמן ארוך תוצאות שיניים בקרב כל הילדים הנרשמים. שההשפעות החיוביות היו לא בדיקות שיגרתיות כשלעצמה, ושימוש איטום שיניים. איטום שיניים - ציפוי אשר מוחל על הלעיסה ומשטחים כדי להגן עליהם. הטיפול היעיל ביותר עבור ילדים כאלה, כאשר השיניים הם עדיין תמימות.
אבל עם היישום הנכון של איטום הם מ שלוש עד חמש שנים. לכן, במקרה זה, אתה יכול לעשות כמה ביקורים אצל רופא השיניים.
איזו עזרת פחית אחרת לשמור על שיני
תוספת של חומרים המכילים פלואור במים מהברז למניעת מחלות שיניים באזורים שבהם פלואוריד טבעי בתוך המים מתחת לנורמה, מאז ומתמיד הרבה מחלוקת. אבל ארגוני בריאות ברחבי העולם טוענים כי פלואוריד הוא הכרחי למניעת עששת.
מה ניתן להסיק
בהחלט, זה הגיוני מצחצחים שיניים פעמיים ביום עם משחת שיניים המכילה פלואוריד. ילד שיניים עלול להיות מצופה או במארז ftorlakom. אבל השימוש בשירותי שיניים אחרים מוטל בספק.
חוסר ראיות תועלת, כמובן, אינו הוכחת נזק. יש צורך במחקר נוסף. בינתיים, אנו נותרים פשוט לשקול את היתרונות והחסרונות.
אולי אנחנו צריכים להמשיך להשתמש בחוט דנטלי: הוא פשוט וזול. אבל בדיקות מניעה תמיד לא שיניים מקצועיות בטוחות לניקוי היא בקושי שווות את זה כפי שהם מבקשים.
אנחנו חייבים להיות מודעים לכך שאנחנו לא יכולים תמיד לשלוט על בריאות השיניים שלכם. נטייה גנטית, רכב הרוק, אשר משפיעה על בריאות כללית, ובמיוחד הביס לשחק תפקיד.
זה לא אומר שאתה צריך להפסיק לדאוג חלל הפה. אבל יש צורך להתמקד בצעדים אלה מבטיחים להעניק השפעה חיובית.