האם עבודה על בריאות משפיעה באופן שלילי בלילה

בלילה, העבודה כבר זמן רב הקשורים הסיכון להשמנה, סוכרת וסרטן מוגברת. ראש מחקר שנערך לאחרונה פרווין בהאטי (פרווין בהאטי) סבור כי הממצאים החדשים מספקים הסבר. לדבריונזק לדנ"א חמצוני במהלך עבודה במשמרות לילה.בגוף של מי עובד במשמרת לילה, מופחת היכולת לחסל נזק לדנ"א. זה בא לידי ביטוי בתוכן של 8-אוקסו-DG הכימי. הוא מופרש בשתן כאשר גוף המתקן פגום DNA.

"אנו מאמינים כי ההפרשה המופחתת של 8-אוקסו-DG משקפת את ההידרדרות ביכולת תיקון דנ"א, - אמר בהאטי. - זמן במהלך, נזק לדנ"א אלה מגדילה את הסיכון של סרטן ומחלות אחרות ".

תהליך כזה יכול להיגרם ממחסור מלטונין. הורמון זה עוזר לווסת השעון הפנימי של הגוף. המוח שלנו מייצר מלטונין בתגובה החושך.

עבור אלה שעובדים בלילה, רמות מלטונין הן בדרך כלל נמוך יותר.

אבל לא הכל ברור. "התוצאות הן מעניינות, - אומר קתרין ריד (קתרין ריד), פרופ 'לנוירולוגיה באוניברסיטת נורת'ווסטרן בשיקגו. - אבל הם לא מוכיחים את הקשר של עבודה במשמרות עם ניזק לדנ"א ישיר. ולא ברור איך זה מתייחס מלטונין. אין ראיות של קשר סיבתי. "

בהאטי ועמיתיו בחנו את הביצועים של 50 משתתפים, שעובדים בלילה. הם הבחינו כי משמרת לילה ברמת המשתתפים ירד 8-אוקסו-DG בשתן. בלילות כשהם ישנו, רמת החומר הזה היה גבוה. החוקרים גילו גם כי עם הפחתת 8-אוקסו-DG מתואמת רמות נמוכות של מלטונין.

בהאטי עצמו מאמין כי הוא נמצא מלטונין. אבל כל עוד הנתונים לא מספיק. יש צורך לחקור כיצד הקבלה של מלטונין להשפיע ביומרקרים 8-אוקסו-DG.

נכון לעכשיו אין תוצאות חד משמעיות, אתה לא צריך לקחת מלטונין תוספי בתקווה למנוע נזק לדנ"א.

תוספים התייחסו בזהירות. לא ידוע בדיוק כמה הם מכילים את ההורמון. בנוסף, מלטונין יכול לגרום לנמנום. וזה רק כואב לעבודה בלילה.

בעוד בהאטי מייעץ לאלה שעובדים בלילה, זהיר במיוחד כדי לפקח על בריאותם. לאכול מאוזן, להפסיק לעשן ולהתעמל בקביעות.