כיצד ניתן לדעת אם יש לך קצב לב נורמאלי

בדקו איך הלב פועם, יש צורך, וגם מחלות באימון.

כיצד למדוד את הדופק

Pulse - מכה שעושה את הלב לדקה.

צג ישירות על הלב, אנחנו לא יכולים, אלא אם לבצע את הפעולה. לכן, כאשר מדידת ירידה הדופק השימוש דפנות העורקים: הם גם לרטוט כאשר הלב שואב דם לתוך אותם.

כדי לבדוק הדופק שלך, למקם את האצבעות אל המקום שבו העורק עובר, ולחץ להם להרגיש את הרעידות. קח פעימות בדקה אחת. זה יהיה דופק.

מקומות שבהם העורקים קרובים לעור:

אבל ברוב המקרים רצוי לבדוק את הדופק בשורש כף היד והצוואר: הם יכולים להרגיש את פעימות כמעט הכל, לא רק רופאים, רגילים חולים למשש. הילדים מוגדרים היטב על ידי הדופק של עורק הירך בתינוקות לעקוב אחרי הפעימה של המרפס הגדול.

על הצוואר צריך להיות זהיר. אם קשה מדי ללחוץ על העורק, זה יכול לגרום לסחרחורת שלך, כך למדוד את הדופק על הצוואר יושב טוב או בשכיבה ולקחת את זה בקלות.

מה צריך להיות הדופק הנורמלי

Pulse הוא עדיין לא קבוע, ולכן אנחנו לא יכולים להגיד את המספר המדויק של פעימות שעונה הנורמה. ניתן לציין טווח בלבד. הטבלה הבאה מציגה את הערך הרחב של המינימום למקסימום.

מה זה אומר אם הדופק מחוץ לנורמה

על הדופק משפיע הן על מצב של האורגניזם לבין הסביבה. הלב פועם בתדירות גבוהה יותר במזג אוויר חם, לאחר פעילות גופנית, בתקופות של מתח או כאשר אתם עומדים. על ההשפעה הדופקת של המחלה וכמה תרופות: הם גם יכולים להאט אותו או להאיץ.

אם מדי פעם להרגיש לב זה התחיל להכות יותר או בתדירות נמוכה ללא סיבה נראית לעין, אם יש תחושה של חולשה או סחרחורת, ניגש לקבלת טיפול רפואי. אולי זו היא בסימפטומים.