איך ללבוש נעליים כדי לא בריאות ניזק
בריאות / / December 19, 2019
רופאי רגליים להזהיר צפחות שאתה לא מוגן מפני יבלות, חיידקים, זיהומים ויראליים, הפרעות של יציבה וכאבים ברגליים. אבל כל זה יכול להימנע.
כפכפים - תכונה הכרחית של הקיץ: הם לא חמים, הם לא צריכים להיות מהודקים, הם בהירים ועליזים. אבל זה המקום שבו היתרונות סוף. חוקרים מאוניברסיטת אובורןהמחקר מראה כי AU יתר הכפכף יכול להוביל לבעיות אורתופדיות. הם מצאו כי הכפכפים לשנות הילוך שלהם, ובמקרים מסוימים לצמיתות. החיסרון העיקרי של הנעל הזאת - היעדר תמיכה עבור קשת. עם זאת, אתה יכול למזער את ההשפעות השליליות של מפצלי לובש, אם אתה זוכר כמה כללים פשוטים.
הכפכף אינו מתאים עבור פעילויות חוצות
כפכפים מושלמים עבור מנוחה על החוף, ליד הבריכה, הולכים לסאונה, מקלחות ציבוריות או קיוסק עם גלידה. אבל עלינו לזכור כי הנעליים אינן מיועדות לשימוש ארוך ליום. אין צורך להפעיל את מעמדה זמן רבה, לשחק משחקים בחוץ או טיול ארוך פצל.
אל תשמרו
כלכלה סבירה - זה טוב, אבל הבריאות היא עדיין חשובה. בסופו של הדבר, כל הכפכפים הם הרבה יותר זולים מאשר כל האחרים נעלייםאז אתה לא יכול לקבל מאוד מאוד דגם זול, אבל עם סוליית טוב.
הלוח הישן - פסולת, לא וינטאג
כפכפים - לא נעליים עמידות אשר חייב להיות שונים מדי כמה חודשים. אם מפצלים החלו להתפוצץ או להתפוצץ, לזרוק אותם משם. ללכת בנעליים כאלה הוא פשוט מסוכן.
תסתכל רגליו
מאז נעליים פתוחות כמעט מכלום אינו מגינה, הזדמנות הלהיט, לחתוך את עצמך או לקבל עוד פציעה ברגל הוא גבוה מאוד. תסתכל היטב היכן לדרוך.
פנקו את הרגליים
זה לא רק אסתטיקה. הכפכפים, הרגליים הם כל הזמן באור שמש ישיר, יותר מלוכלך ואינו מוגן נגד פטריות. ורחצו רגליכם, להשתמש בקרם לחות וקרם הגנה.
עור נעלי גומי טוב יותר
הכפכפים של העור אתם נוטים פחות לשפשף תירס.
אין לנהוג ב-כפכפים
רוב הסיכויים הם כי הם יטוסו במהלך תנועה ורצון, למשל, תחת דוושת הבלם. נעליים עבור נסיעה צריכות לשבת חזקות על הרגל.
תראה את הגודל והאיכות
הסוליה צריכה להיות גמישה אך לא רך: אם הוא מכופף בקלות לשניים, אתה מחזיק צפחות רעות. כפכף לא להסתובב ברגל ואת העקב ועל בוהן לא צריכות לבלוט מעבר הבלעדי. באופן אידיאלי, המדרסים לא צריכים להיות שטוחים לחלוטין ויש להם הקלה אנטומיים.