משקה ויטמין שהורג רעב לעזרתך לך לרדת במשקל
בריאות / / December 19, 2019
מאמר זה מיועד למי שכבר איבדו כל תקווה להביא את הגוף הגדול הצורה והמראה הזה בקיץ. בתחילת ייאוש! נסו להכין משקה זה.
זה כבר הקיץ, ולכן, מתקרב טיול ים (או טיולי ימי החוף, אם אתם גרים באזור). ורבים מאיתנו מחפשים בקדחתנות הדרכים להגיע מהר לכושר כדי להסיר כל הפיקדונות המיותרים שהצטברו במהלך עונת החורף.
עבור מישהו מסתבר טוב יותר, מישהו יותר גרוע. אבל היום אני רוצה לספר לכם על שיטה יעילה מאוד שיכול לעזור להיפטר קילוגרמים המיותרים בתקופה קצרה יחסית של זמן. אנחנו מדברים על המשקה, התכונה העיקרית של אשר היא שזה מאוד יעיל כאשר אתה צריך להסיר את השומן העודף באזור הבטן.
מתכון למשקה
מרכיבים:
- 8.5 כוסות מים מסוננים;
- 1 h. l. ג'ינג'ר peretortogo (או 1 שעה. l. rastortogo ב אבקת ג'ינג'ר שורש);
- 1 מלפפון בגודל בינוני (קצוץ דק);
- לימון 1 בגודל בינוני (פרוס דק);
- 12 עלי נענע.
הכנה
אתה צריך לערבב את כל החומרים בקערה גדולה ולהשאיר למשך הלילה בבוקר להסיר את חתיכות של לימון, ג'ינג'ר ונענע. עכשיו אתה יכול לשתות.
אני ממליץ לשתות את המשקה כולו לפני סוף היום. אם אין לכם זמן, אז אתה יכול לשים אותו במקרר, אבל לא לשמור יותר מיומיים.
לאכול ולשתות אתה צריך כל יום במשך ארבעה שבועות. תקופה זו מספיקה כדי להיפטר שומן גוף לא רצוי.
איך זה עובד ולמה המשקה הוא כל כך יעיל
כל המרכיבים של המשקה העשיר בחומרים טבעיים. כאשר הם באים ביחד, השפעת אשר מוגברת והופכת למעין "פצצה", אשר מסייע לגוף להתנקות.
מבט בואו בכל מרכיב בנפרד.
מלפפונים
, בעיקר מלפפונים מעט מאוד קלוריות והרבה מים. כלומר, הם לא תורמים לעלייה במשקל, אלא לשמש משתן. מקלפים את המלפפונים - מקור לסיבים תזונתיים. גם מלפפונים הרבה אשלגן, אשר הוא אלקטרוליט חשוב מאוד בגוף.
ג'ינג'ר
מדענים מהמכון לתזונה אנושית הוכחו בניסוי כי משקאות ג'ינג'ר להפחית את תחושת הרעב. ואנשים להשתמש ג'ינג'ר קבוע פחות מועדות לאכילת יתר.
לימון
הדבר המעניין ביותר עבורנו, כי לימון הוא מכיל פקטין. פקטין - חומר מקהה את התיאבון. עובדה זו הוכחה על ידי מדענים מהאוניברסיטה ברוק.
אבל זה לא כל מה לימון. מיץ לימון עוזר לגוף להיפטר מרעלים.
חומצת לימון - רק אחד החומצות בגוף מצטרפת עם סידן ציטראט וסידן טופס. סידן ציטראט - מלח עם מאפיינים בסיסיים. בורית תומכת בסביבה החומצית של הגוף. הפרת האיזון מוביל בסיס-חומצה לבעיות בריאותיות חמורות. זו הסיבה שרופאים רבים ממליצים כעת מתחילים את היום עם כוס מים עם מיץ לימון.
נענע
אני בטוח ששמעתי הרבה נענע, אבל אף פעם לא חשבתי שזו עוד מוצר צמח שיכול לעזור לנו לשלוט התיאבון. מנטה גם הורגת הרעב שלך ועוזרת להשתלט על הרצון למלא את הבטן עם משהו מזיק.
מים
תכונות שימושיות של מים ידועות: לקיים חיים, גוף לחות, מפרקים משמנים במהלך תרגיל. אבל העיקר בשבילנו הוא כי השימוש הקבוע של המים מפחית את תחושת הרעב.
אז, מה יש לנו
אנחנו מרימים כוסית, וזה זול יחסית מבחינת המרכיבים הדרושים כדי להכין מהיר ויעיל במאבק נגד השמנת יתר.
אתה יכול להתחיל להשתמש משקה זה היום, ופשוט למצוא את התוצאות החיוביות הראשונות בעוד כמה ימים.