מה אם אתה נשרף בשמש

טיפים פשוטים על איך להגן על העור מפני קרינה אולטרה סגולה ואיך לעזור לעצמך אם אתה כבר שרפו.

כוויות שמש - פגיעה מגעילה, אשר נגרמת על ידי פגיעה בעור כתוצאה מפעולתם של קרינה אולטרה סגולה. מסמיקה העור, הופך רגיש, כואב ומגרד. כמה ימים מאוחר יותר, כאשר עובר אדמומיות וגירוי מצטמצם - יש מתקלף, קליפות העור off.

לעתים קרובות יותר ממה שאנו שורפים על החופים, שבו חול ומים לשקף את קרני השמש ישירות אלינו, בהרים, שבו הקרינה האולטרה-סגולה חזקה. חסרי מזל במיוחד לאנשים עם עור ונמשים הוגנים.

איך לרפא כוויות שמש

• ברגע שאתה מרגיש כי העור סמוק, מייד להסתיר מפני השמש, עדיף בחדר קריר.
• שותה כמה שיותר, כדי לפצות על אובדן נוזלים ועזרו לריפוי המהיר של העור.
• מצנן את העור תחת מים קרים במשך 20 דקות. יכול לעזור רטייה קרה: הרטיבו מטלית רכה עם מים ולמרוח על האתר של כוויה.
• אתה יכול לשתות אקמול או איבופרופן להקלה על כאב.
• פנק את כוויית אמצעים מיוחדים על בסיס panthenol. זה נוח במיוחד לעשות שימוש בכספי בצורת תרסיס לטיפול בכוויות.
• אין צורך למרוח קרם נקודה מאדה תרופות עממיות אחרות על העור הפגוע אינו צריך להילחם גם עם אלרגיות או חיידקים.
• הסתרת מהשמש, וכן ללבוש בגדים רפויים עשויים בדים טבעיים, תוך העור משוחזר.

כאשר לרוץ לרופא

אנחנו לא יכולים להגיד כוויות שמש כי - טרייפל, אשר אין צורך לשים לב. לפי ארגון הבריאות העולמי, לאור אולטרה סגול יש השפעה ישירה על הסיכון לחלות בסרטן העור. כווייה רק ​​אומרת שאתה פשוט הגזם עם אור אולטרה סגול. במקרים מסוימים, יש צורך לפנות לרופא באופן מיידי:

• אתה נשרף הרבה: לא רק לשרוף הכתפיים ואת האף, וכן, למשל, שרפו מהמותניים ומעלה. ככל האזור שנשרף, ולכן הוא מסוכן.
• קדחת, וצמרמורות לך.
• כאב וסחרחורת הרבה, יש בחילה.
• זה הופיע על שלפוחיות בעור ונפיחות.

במקרים אלה, הרופא ירשום טיפול נוסף.

איך לא לקבל כוויות שמש

ההסתברות של כווייה תלויה מדד UV. ככל שהוא, הגנת הצורך הרצינית יותר. כאן ישנה טבלה למופת שבה אתה יכול לראות את קו הרוחב, מתי והיכן השמש היא מסוכנת. אם מדד UV הוא נמוך יותר מאשר שלוש, ואז הגנה מפני שמש אינה נחוצה, אם הוא מתחת שבע - צריך מתון, ואם ערכים הגבוהים אלה - צורך להסתיר מהשמש. בקיץ אתה צריך להגן על העור כמעט בכל מקום, במיוחד אם יש לך שומות רבות או מישהו במשפחה חולה בסרטן העור.

איך עושים את זה:

• קרם הגנה השתמשתי. ככל שהמדד גבוה יותר UV, חזק חייב להיות גורם הגנה. אין לחוס על הקרם. לקבלת הגנה אמינה של אדם מבוגר צריך 6-8 כפיות של קרם, ואל תשכחו להפיץ את הצוואר והאוזניים.
• אל תחכה עד מחמם העור עד. כוויות השמש היא זניחה, משום שהרוח או מים על החוף מקורר עור. וגם כשזה מתחיל לכאוב - מאוחר מדי. אז אל תתנו למזג האוויר להטעות אתכם, הרוח אינה מונעת שמש לשרוף אותך.
• בחוץ בשמש מרגע לרגע. גם אם אתה רוצה להשתזף, ואז להתגנב החוצה בשמש במשך זמן קצר, במשך 10-15 דקות, ולנוח בצל. כדי לעשות זאת, אפילו המציא יישום מיוחד, אשר מציע כמה ואיך אתה יכול להיות בשמש.

וזכור כי ילדים צריכים מעולם להשתזף. עבור הייצור של ויטמין D מספיק בקיץ ללכת בצל, לא מטוגן חוף מחבת.