שפעת: איך לא לחלות, וכיצד יטופלו

השנה אנחנו שוב מפחד שפעת החזירים, במיוחד, מסוכן ובוגדני. אבל אנחנו איתך, רק חולים, ממש לא אכפת לי איזה סוג של שפעת לבוא בשלב זה: בשר חזיר או דגים. שיטות מניעות וטיפול לכל שפעת זהות.

מכאן ואילך להגן

שפעת - מחלה זיהומית חריפה הנגרמת על ידי וירוס. מועבר מאדם לאדם, זה מתפשט במהירות. שהנגיף עובר מוטציות מדי שנה, והוא מגיע אלינו עם מגיפה חדשה.

הסימפטומים הראשונים מופיעים בתוך יום או יומיים.

• טמפרטורה מהירה ופתאומית עולה.
• כאב ראש חזק.
• העיניים כואבות באור בהיר.
• יש כאב וכאב שרירים ומפרקים.
• מאוחר יותר, שיעול, נזלת.

לפעמים יחד עם סימפטומים אלה הן הפרעות במערכת העיכול, כאבים בחזה, קוצר נשימה, סחרחורת.

השפעת היא מסוכנת, אם ריצות סיבוכים קשות גורמים. בסיכון הם ילדים צעירים, זקנים, נשים בהריון ואלה שיש להם מחלה כרונית.

תרופות לשפעת אינן קיימות. המקסימום שאנחנו יכולים לעשות - לנסות לא לתפוס ולהכין את הגוף, כך המחלה עברה בצורה של אור.

כיצד להגן על עצמך מפני השפעת

השפעת היא מחלה מדבקת מאוד, כי הוא קל להם לתפוס. מאז תקופת המגפה, אנחנו לא יכולים לשבת בבית bezvylazno לא מתקשר עם אנשים, אפילו עם מסכה רפואית על סיכון מול לתפוס את הווירוס הוא גבוה מאוד.

בנוסף לבידוד מוחלט של הגנה שפעת היא אחת - הוא חיסון.

אבל צרכימי חיסון להיעשות 2-3 שבועות לפני המגיפה הצפויה, כך שהגוף יש לו הזמן לפתח חסינות.

למרבה הצער, את החיסון מגן רק נגד וירוס ספציפי. כלומר להרים עוד ARI (לא שפעת), אתה עדיין יכול. אבל, תאמין לי, את "קר, שיעול, כאב גרון" כרגיל - זה פרחים בהשוואה שפעת.

השקרים הזהירים הנותרים בעובדה כי יש צורך להקטין את החשיפה חולה למינימום כדי לחזק את הגוף. אז, עדיף לדחות נסיעות למקומות צפופים ונסיעה בתחבורה ציבורית, ללבוש מסכות חד פעמיות, לעתים קרובות ככל האפשר כדי לשטוף ידיים, נקי לאוורר את המקום.

טיפול בגוף הוא אורח חיים בריאים, תזונה נכונה, התקשות, בידור וספורט טוב. לקנות בבית מרקחת התרופות "חסינות" הוא חסר תועלת, שפעת אינה נותנת ויטמינים.

אם אתה חולה

עצור השפעת - הוא כמו לעצור את הרכבת. אם אתה באיחור לחיסון, אף אחד לא יכול להבטיח בריאות. מה אם השפעת להגיע אליך?

הישארו בבית.

בשם כל גרסה עדיין בריא Layfhakera מבקש כל המטופלים לא ללכת לעבודה, לא נוהגים הילד לבית הספר, לא לנסוע בתחבורה ציבורית. שפעת ללא מנוחה במיטה היא מסוכנת מדי עבורך ועבור אחרים.

הקפידו להתקשר לרופא שלך, אשר ירשום לך סוכני נגיפים ולהזכיר על המשטר. אם ביום השלישי או הרביעי של מחלה אתה לא תשתפר, התקשר לרופא שלך שוב, אתה צריך לבדוק אם לא נענה סיבוכים של שפעת, והאם אתה צריך טיפול שינוי.

מה לקחת

אנחנו מגיעים לחלק הכיפי - לתרופות. יש פיתוי לקנות גלולה נס כי הוא מוגן לחלוטין מכל שפעת. ופרסום עם הבטחות כאלה המראה אינו הכרחי - היא מוצאת.

ואכן, בשעות המוקדמות של המחלה המקבלים תרופות אנטי זה עוזר להעביר מחלות בקלות. זה מה לגבי תרופות אלה כותב ארגון הבריאות העולמי:

ישנם שני סוגים של תרופות כגון: Adamantanes (amantadine ו rimantadine) ומעכבי נורמינידאז של שפעת (oseltamivir ו- zanamivir).

תורגם מן לבריאות האדם כלומר ישנם מספר תרופות עם חומרים פעילים אלה, והרופא ימנה לך אותם בהכרח.

כדי להגדיל התנגדות מודולטורים זיהום בשימוש חסינות מקומי. הם עשויים להיות בצורה של תרסיסים לאף, לכסניות, כמוסות. שימו לב להרכב. המרכיב הפעיל בתרופות מסוג זה - lysates של חיידקים. קרנות בצורה התקינה תוכלנה גם לקבוע רופא.

מספר בלתי נתפס של קרנות אחרות (כולל מתוקשר), סביר ישקיע את הכסף. אבל השפעת לא יכולה לעשות כלום.

תיזהר עם תרופות מורידות חום. ראשית, לא לזרז הפלת הטמפרטורה כאשר המדחום הראה 37.3. לסבול כדי 38.5 - עד לטמפרטורת הגוף הסף באמצעות וירוסים קרבות בלי נזק רב מצבך. אם המדחום עדיין מראה יותר ממה שאתה צריך, שימוש איבופרופן או אקמול. אבל האספירין עדיף לדחות (במיוחד עבור ילדים ומתבגרים).

איך לעזור לעצמך

קבל חולה עם שפעת קשה ולא נעים, אבל אתה יכול לעזור לעצמך כדי להקל על סימפטומי העברה.

• לשתות יותר. המשקאות הכי טוב - תה צמחים ו לפתן פירות יבשים. ועוד - זה לא בשביל כוס אחת ביום, ועוד כמה סירים גדולים. הנוזל עוזר לסחוב את עליית הטמפרטורה לא תאפשר גודש באף ולהרגיע כאב גרון.
• לאוורר. אספירציה - היא אחת הדרכים כדי לחטא את המקום. וזה יהיה קל יותר לנשום אוויר קריר ורענן.
• לשמור על לחות. הערכים האופטימליים של לחות יחסית - 40-60%. כאשר מחוון זה קל יותר לנשום, ריריות האף והגרון אינן יבשות, ולכן פחות לסבול מהתקף וירוס.
• כל יום יש ניקוי יבש. בימים הראשונים של המחלה, אפילו אני לא רוצה לזוז, אבל לשאול מישהו שיעזור עם הקרס או מנגב רצפות וריהוט. ניקוי רטוב מסייע לשמור על האקלים התקין.
• Cheer, ואם אפשר, בחדר נפרד, וכאשר להתמודדות עם אנשים, ללבוש מסכה כדי למנוע הדבקה של מישהו. יש גם צורך לשתות בכלים נפרדים.

וזכור כי שפעת מפתחת במהירות רבה. עדיף לבלות כמה ימים בבית ולשכב עד מתמודד הגוף עם המחלה מאשר כמה שבועות כדי להתמודד עם סיבוכים בבית החולים.