עקוב אחר כמה אתה עובד - לטפל לב!
לעבוד וללמוד בריאות / / December 19, 2019
אנשים אשר באופן קבוע למחזר את המחשב, הוצאות על עבודה 10-11 שעות ביום, להגדיל את הסיכוי להגיע לב קשה מחלה על ידי 2/3 בהשוואה לאלו שצופים שעות העבודה שלהם (עבור מחקר האירופית Heart Journal).
© תמונה
הקישור תמצא את המתודולוגיה של מחקרים שבוצעו במשך פקידים בבריטניה מאז 1990.
אם אתה הולך כל יום לעבודה במשרד, מנסה לנרמל יום העבודה שלהם, או, לפחות, לשאול את עצמך למה אתה כל כך סיכון וזה שווה את זה. מה הטעם אם אתה נופל ארצה מת ב 40 שנים? מי אז נצטרך ההישגים שלך, ההצלחה שלך ואת הרווחים שלך.
עם זאת, החדשות הטובות עבור אלה שעובדים בבית או על גרפיקה חינם. אנשים יכולים להשתנות ההתחלה והסיום של יום העבודה שלהם על מצב רוח ורווחה סובלים מלחץ דם נמוך וקצב לב טוב יותר. אנשים אלה מסוגלים איזון טוב יותר בין עבודה והנאה.
אגב, אלה הרואים עצמם להיות משרדי בני ערובה מוחזקים חייבים לקרוא ForbesRussia חומר «מה הורג את העסק שלנו».
אפילו יותר טוב אתה מכיר את המצב של מרפאות רופאים רוסית יקרים המשרתות את לקוחות VIP. לדבריהם, המצב הוא בעסקי הבריאות קרובים קריטי. "זה די שלילי, להתריע, - אומר זאור Kadzoev, קרדיולוג מ- Swiss Genolier מרפאות Swissmed מייצג רשת של מרפאות ברוסיה. - והמגמה נמשכת, למרות העובדה כי אנשי עסקים רבים העוסקים בבריאות שלהם ".
כל מה שאתה צריך לעשות - זה מדי יום כדי לחשוב על מה שאתה מוכר הבריאות ועל שאתה מקבל בתמורה. משרד תכנון מרתוני קפיצות לא ניתן להימנע, אבל אתה לא יכול לעשות אותם דרך החיים.