החורף הוא צובר תאוצה ברחוב הופך מאוד לא נוח. בריחה מן הקור, אנו להסתיר בנווה המדבר של חום - בית אהוב. אפילו כשהוא חזר הביתה, אנחנו חייבים להיות מסוגלים להתחמם כראוי. מסתבר, וכאן יש כמה ניואנסים.
למעלה החם לאחר הצטננות?
באת מהרחוב, ואתה עדיין קר. הדרך המהירה ביותר בנאלי כדי להתחמם - חם, אבל לא תה חם עם לימון. והכי חשוב - תה ירוק עם דבש ולימון. אם יש חלב, לחמם אותו ולהוסיף כף דבש. מאוד נחמד לשתות תה חם עם ג'ינג'ר.
אם אתה מרגיש חולה, אתה צריך בדחיפות מנה טובה של ויטמינים מקלחת חמה. במהלך המקלחת, לעשות עיסוי עצמי שימושי: זה יניע דם נוסף מרגיע אותך. ולג'קוזי אינו מסייע רב: אחרי כמה זמן היה לי התחושה שהגוף הוא במים קרים. אם בעית המקלחת, להפוך לפחות אמבטית רגל.
ולבסוף, אם אתה לא הולך לשום מקום יש לצאת מהבית, לבשל יין מחומם. לרעה, כמובן, אין צורך. אבל עטוף בשמיכה חמה עם כוס יין חם ביד כבר לא מסוכן להרהר החלל מחוץ לחלון הוא לא רק שימושי, אלא גם רומנטי.
מה לא צריך להתחמם?
בניגוד לדעה הרווחת, האלכוהול לא יכול להתחמם. במיוחד אם אתה בחוץ בקור המקפיא. כן, 50 גרם הראשונים של זרימת דם משהו טוב לנרמל ידי הרחבת כלי דם, ולהביא תחושה של חמימות. אבל אם אתה לוקח יותר, מוגברת זרימת הדם בעור ומגבירה באופן משמעותי את החום של הגוף. לפיכך, כתוצאה הקבלה של אלכוהול יש סיכוי להקפיא ולא חם.
אם אתה פשוט מרגיש הצטננות, לא רק לקחת תרופות, להקלה על תסמינים (כגון "koldreks" או "Theraflu"). ראשית, הם לא לרפא אותך, אבל רק קצת להקל על המצוקה שלך. שנית, כל אבקות אלו הכילו כמות גדולה של אקמול, וזה מספיק חזק הורס את הכבד. ובשביל מספיק הרעלת אקמול נעים מאוד כארבע טבליות.
בקיצור, אם התאסף לשתות תרופה סימפטומטית, לעשות זאת רק במקרים קיצוניים. עדיף לנסות פשוט דרך מזיק כדי להתחמם, כפי שתואר לעיל.