איך לשרוד אלרגית עונה
בריאות / / December 19, 2019
על פי ההגדרה במילונים רפואיים, אלרגיה - גדל תגובה מוגזמת של מערכת החיסון של אורגניזם כלשהו חומרים (אלרגנים) שמתפתחים קשר ישיר איתם. והתגובה באמת. אבל עבור במונחים יבש צריך מגוון יתואר של תחושות: עיניים דומעות, גרד באף, מגרדת בעור והוא מכוסה כתמים, נושמים בכבדות... בקיצור, כל דבר נעים.
ואז הגיעה עונת האביב, כאשר מופעל על ידי סוגים רבים של אלרגיות: אבקהגראס, אבק עירוני. אבל העינוי ניתן להימנע, העיקר - כדי להתחיל להכין מראש. ואנחנו נשתף איתך המלצות שימושיות. אבל קודם, דיבורים ונודה, מדוע יש תגובה אלרגית.
הגורם לאלרגיות
אם אתה מבחין הידרדרות מן האביב עד אמצע הסתיו, ככל הנראה, אתה מתמודד עם קדחת השחת - תגובה אלרגית אבקה.
אבקת עץ, עשבים ושיחים נכנסו האף, ואת מערכת החיסון שלנו מזהה את זה בתור חומר זר. ובהתאם לכך, היא מתחילה לייצר נוגדנים - באותו אופן כמו נגד וירוסים וחיידקים. מסיבה זו, דם נוצר, היסטמין - חומרים פעילים ביולוגי שאנו חבים את כל סימפטומים הנעים של אלרגיות: שיעול, התעטשות, נזלת, עיניים דומעות וכן הלאה.
למעשה האלרגיה היא לא מחלה, זה הוא מצב מיוחד של הגוף, אשר נמצא מחוץ מגיב תיבת חומר רגיל.
האם אפשר להיפטר אדם לחלוטין תגובה בודדת כאלה? לא, הרפואה אינו כל יכול, אבל אפשר להשיג שיפורים לטווח ארוך ויציב כדי להציל אנשים מכל תגובות אלרגיות לא נעים.
מכאן אנו יכולים לעשות עוד מסקנה חשובה. אדם שאינו נטייה לאלרגיות, התגובה אפילו לא תהיה במגע עם האלרגן החזק. לעומת זאת, אדם נטייה לאלרגיות, התגובה היא מניפסט, יתר על כן זה יכול לעורר חומרים שאפילו אינם אלרגנים.
אלרגיה יכולה גם להפעיל:
- בסביבה מזוהמת;
- להדגיש;
- נחלש מערכת החיסון;
- עישון;
- אנטיביוטיקה;
- תזונה לא נכונה.
לפי זמן, כאשר אתה מתחיל להרגיש לא טוב, אתה יכול לראות מה הוא מגיב לגוף שלך. אלרגיות האביב קרוב נגרמות על ידי אבקת מעצים, בקיץ - עשבים, אלרגיות סתיו קשורות עשבי האבקה.
ישנם יותר מ 100 סוגים של אבקת אלרגני, אז אתה צריך תמיד להתייעץ עם רופא כדי שיוכל להקצות את הטיפול המתאים. לפעמים האלרגן ברור, אבל ברוב המקרים יש צורך לבצע אבחנה. מתי לראות רופא מומחה וכיצד להתכונן הקבלה, נספר בהמשך. ועכשיו אנו דנים כמה שיטות של מניעה.
כיצד להתכונן לעונת אלרגיה באביב
1. עובר אימונותרפיה ספציפית
זוהי השיטה היעילה ביותר למניעה. אתה לזהות את האלרגן (למשל, אתה לא נושא האבקה של אלמון), ולפני פורחי רופאים להזריק סמים, הבסיס אשר מכיל כמויות קטנות של האלרגן. אז הגוף בהדרגה מתרגל לזה, אז בעונה הפורחת אתה לא יהיה תגובת חומר המעורר את האלרגיה. אם אתה להיפטר האלרגיה הוא לא לגמרי, אז לפחות אלרגית תופיע בצורה קלה יותר.
אבל אנחנו צריכים לשים לב לשתי נקודות חשובות. ראשית, אתה צריך לבצע חיסוני ספציפי בסתיו, כאשר תקופת הפריחה כבר חלף. ושנית, כי ההליך היה יעיל ביותר, היא צריכה להתבצע באופן סדיר. בדרך כלל, נטייה לאלרגיות להיעלם לחלוטין בתוך 3-4 שנים.
2. שימו דיאטה היפואלרגנית
דיאטה היפואלרגנית - זה חריג מן הדיאטה של מזונות שיכולים לגרום או אלרגיות התעצמו. תשמור על הדיאטה שלך ובכך רצוי לחזק את המערכת החיסונית מראש, עוד לפני תחילת תקופת הפריחה. הדיאטה צריכה לגבור אוכל אורבעיקר פירות וירקות.
לפני תחילת אלרגיות יש צורך לנרמל את האיזון ואת חילוף החומרים חומצה אלקליין.
בנוסף, באופן ישיר בין האלרגיה הוא לזנוח את השימוש במוצרים מסוימים. תותים ופטל אביב הימנע, סתיו - אבטיחים, מלונים, ענבים וחצילים. לאורך כל תקופת הפריחה אינו מומלץ אגוזים, קפה, שוקולד, קקאו, דבש, ביצים.
3. נסו טיפול בוויטמין
ויטמיני B ו- C ביעילות לעזור להתמודד עם אלרגיות אבקה וגם לחזק את המערכת החיסונית. לכן אנו ממליצים לקחת ויטמינים כמו לפני תחילת עונת האלרגיה ובמהלך.
כיצד להתמודד עם אלרגיות
מה אם אין לך זמן לעבור אימונותרפיה ספציפית, שיטות מניעות אחרות כדי לעזור לך באופן אישי הוא לא בולט במיוחד, וכן אלרגית העונה מתחילה בקרוב מאוד? ישנן מספר שיטות מסייעים יכולים להקל על אלרגיות.
שיטת № 1. רדיקלי
הדרך הנפוצה ביותר האלרגיות ביותר פינוק - המגע להימנע עם האלרגן. אבל אם אתה לא מתחיל חיות מחמד יש או אין האגוזים - זה רק כי במקרה של קדחת השחת, כאשר אלרגנים הם ממש למעלה באוויר, זה יכול להיות אתגר. לחלופין, אתה יכול לקחת חופשה וללכת לחלק זה של הארץ או בעולם שבו אלרגיות לא תפרענה לך. Radical, אבל יעיל. עם זאת, ברור כי אופציה כזו אינה מתאימה לכולם, אז לכי על.
שיטת № 2. תרופתי
שיטה נפוצה מדי של מאבק. חשוב לציין, לא עצמי תרופות ולקבל תרופות רק לאחר התייעצות עם הרופא שלך.
טעות נפוצה נוספת: לקיחת גלולות כאשר אלרגיה צברה מהירות. קח אנטיהיסטמינים לאחר החשיפה לאלרגן עבור סרק לרוב - הגוף הגיב. למעשה, אנטיהיסטמינים יש שהצטברו בגוף. רק אז הם עוזרים להתמודד עם תגובה אלרגית. באופן אידיאלי, להתחיל קורס של קבלה של תרופות, רצוי 2-3 שבועות לפני עונת אבקה.
בנוסף, לאורך זמן הגוף מתרגל לתרופה, ולכן יש צורך לשנות את התרופה. בכל מקרה נדרש לפנות אדם המיומן, יחד עם זאת קובעת כיצד לעבור טיפול.
שיטה № 3. בית
כדי להקל לשאת אלרגיה, אתה צריך להתכונן לעונה של פריחה שלך בית. דלתות וחלונות תמשיך לעצום בכל הזדמנות אפשרית. לאוורר את החדר כמו גשם אחרי אפשרי. אם אין אוויר צח בכל דרך, להדק את חלונות גזה ולעתים קרובות להרטיב אותו עם מים. כדאי גם לחות וילונות ותריסים. שים את הבית כמה טנקים עם מים או לרכוש מכשיר אדים. ואלרגיות תועברנה יותר בקלות, והחדר יהיה קל יותר לנשום ולא לייבש את העור.
שיטת № 4. בריאות
בכל פעם שאתה מגיע הביתה, בגדי remove, ושלח אותו למכבסה. ואז להיכנס למקלחת ולחפוף את השיער שלך - הרבה אבקה יכול להישאר על אותם לישון לא יהיה קל. כאשר הולכים חיית מחמד, אתה צריך לשטוף אותם, מדי. במהלך אלרגיה לא לייבש בגדים על מרפסת פתוחה.
שיטה № 5. פולק
רפואה מסורתית גם יכולה להציע כמה כלים שיעזרו קל יותר אלרגיה לשאת. לכן לעתים קרובות ממליץ מרתח של הסדרה: סדרה לחלוט במים חמים, תן לו להתבשל במשך 20 דקות - ואתה יכול לשתות. שים לב כי המשקה צריך לפנות לקבלת גוון זהוב, ובכל מקרה לא מעונן. ניתן למצוא עצות נוספות במאמרנו "כיצד להתגבר על אלרגיות ללא תרופות».
ניתן לשטוף את האף עם מים חמים, טוב יותר - עם מלח. עזרת רצון זה להפחית נפיחות ולהסיר אבקה מהאף.
מתי לראות רופא מומחה
אם אתה עדיין סובל מהתסמינים, אתה צריך לשלם ביקור otolaryngologist ו לאלרגיה. הרופא עשוי לכתוב מרשם תרופות חדשות ולהמליץ חיסוני. OTC ומוצרי עזרה רבה כדי להתמודד ביעילות עם חלוף האלרגיות. זה יכול להיות סוכני antiedematous, טיפות עיניים, תרסיסים. במקרים מסוימים, הרופא יכול לרשום זריקות האלרגיה להקל על סימפטומים במשך כמה שנים. אבל התרופות אלה אינן מתאימות לכולם ולאסוף אותם יכולים רק להיות מומחה.
כפי שאמרנו, הזמן הטוב ביותר עבור בדיקת רופא מומחה - סוף הסתיו. שבועיים לפני האבחנה יש צורך להפסיק ליטול אנטיהיסטמינים. הכי השיטה הפופולרית ביותר והזולה לזהות ולהגדיר את סוג האלרגיה - בדיקות עור.
אלרגיות - לא המקרה כאשר יתעלמו סימפטומים או עצמי תרופות. תמיד יש, גם אם הוא קטן, ההסתברות של הלם אנפילקטי. אז הקפידו להתייעץ עם לאלרגיה, ואינם מזניחים שלך בריאות.