6 אתרים, אשר יחליפו מאמן הכושר שלך
בריאות שירותי אינטרנט / / December 19, 2019
כאשר אנו שומעים מכל הצדדים כי המחשב הוא מסוכן לבריאות שלנו, זה נכון. אבל לא כל.
למעשה, המחשב לא יכול להיות רק הרוצח האיטי שלנו, אבל מושיע. ושוב כדי להוכיח את זה, אנחנו רוצים להציג בפניכם מספר משאבים שיכולים לעזור לך להפוך רזה, חזק ויפה יותר. מעוניין?
הקריטריון העיקרי לבחירת אתרים באוסף זה הפך חובה והתועלת והפשטות המוטלות בספק שלהם. אתה לא צריך לעבור את הרישום המייגע כאן, למלא טפסים ולהכין תוכניות הכשרה. הנה, הכל הרבה יותר ברור: אתה עושה כמה קליקים, אתה יכול מיד להתחיל אימונים.
FITNESSBLENDER
אתר זה מספק לנו גישה מלאה וחופשית למאות קבוצות שונות של פעילות גופנית. כדי למצוא את הנדרש קיימת מערכת נוחה של מסננים כי ניתן להשתמש כדי לבחור את המערכות, שמטרתן או כל קבוצת שרירים אחרת, דורשת ציוד שונה או בצע בלעדיו, עם שונה ומורכב ולכן על.
תעסוקה עצמית היא סרטון שהוקלט במיוחד, הוכחת ציוד התעמלות בבירור. מאוד מרוצה כי מספר הספירה לאחור הוא שחלף והציג זמן שנותר מונה קלוריות, שהפגין את התרגיל הבא וכן הלאה. במילה אחת, פונקציונלי וידאו זה אינו שונה בהרבה מן יישומי כושר המיוחדים.
FitnessBlender.com
FATCATWORKOUT
האימון דקה שבעה הפך פופולרי מאוד לאחר פרסום הרמקול ניו יורק טיימס, אילו כתבנו עליהם במאמר זה. אילו רק אפשרויות מורכבות זו לא ראינו, אבל לא פגשנו עדיין עם חתול שמן עגום. מלבד הדמות הראשית, כל שאר כאן הוא די רציניים - מוכח תרגילים, הליך מוכר לעקוב, כמו תמיד, עומס רב על השרירים של הגוף כולו.
Fatcatworkout.com
BODYROCK.TV
אימון שריפת שומן מהיר, אינטנסיבי גדול. אם אתה רוצה לעסוק במערכת זו, באתר הייעודי, כמו גם את ערוץ YouTube כדי לעזור לך להשיג את התוצאות הרצויות. כן, ממגרש אימונים כזה הוא עוצר נשימה. כמו גם את הסוג ומדריכי כושר. :)
וידאו חדש שוחרר באופן קבוע, עם מרווח של לא יותר משבוע. למרבה הצער, את המצגת המקוונת של החומר נראית קצת מבולגנת. לכן, אנו ממליצים פעם מנוי על ערוץ YouTubeלא לפספס שום אימון חדש.
bodyrock.tv
TIMER WORKOUT
אם אתה בשיטת אימון מרווח, אך לא השגת עדיין טיימר מיוחד, אז האתר הזה עלול גם לשמש בתפקיד זה. אתה רק צריך לציין את מספר ומשך במרווחים ולחץ על כפתור «Go». לאחר מכן, טיימר ידריך הכיבוש שלך לא רק דרך התצוגה על המסך, אלא גם פקודות קוליות.
workout-timer.appspot.com
DAREBEE אימונים
תחילתה של עונת חופשת הקיץ - הזמן של אותו לבלות לסילוק רעלים דיגיטליים הפסקה גאדג'טים האלקטרונית. אם שניהם רוצים כמה שיותר כדי להקשיח את גופו, ולאחר מכן להוריד ולהדפיס תכנית אימונים מיוחדת המאוירת, מיועדת 30 ימים. עמוד אחד - יום אחד - סט אחד, ואחרי חודש אתה פשוט לא יודע את עצמם.
אגב, באתר זה תוכל למצוא יותר מ 80 אימונים בודדים, כך שאתה יכול לבחור משהו לטעם במדויק.
Darebee.com
WORKOUTLABS
ולבסוף, אם הסטים המוכנים של תרגילים לא מתאימים לך ואתה רוצה לעשות על המערכת שלך, האתר הזה יעזור לך להכין תכנית משלך להדפיס אותו על נייר. מעצב פשוט עושה את זה קל ליצור פריסה, להוסיף את התרגיל הכרחי, לציין את מספר סטים וחזרות, ולאחר מכן להוריד למחשב בפורמט PDF.
workoutlabs.com
האם אתה יודע יותר אתרים ראויים, לדעתך, את ההפניות בסקירה זו? אז ברוכים הבאים התגובות!