8 אפליקציות חינמיות כושר
בריאות / / December 19, 2019
לעסוק בספורט יכול להיות בכל מקום, בכל עת. וזה יעזור לך מגוון של יישומים ניידים שניתן להשתמש בחינם.
לאחרונה כתבנו על מקורות יעילים המאפשרים להיות עוסקת כושר בכל עת ובכל מקום שהם רוצים, והיום אנחנו רוצים לספר על כמה יישומים ניידים עם אשר אימונים יכולים תמיד לקחת איתך. בנוסף, הוא חופשי לחלוטין.
שבע
אימון שבע דקות בעצימות גבוהות, המיועד פעילויות יומיומיות. אתה יכול לשים תזכורת לא לשכוח להתמודד עם כל יום.
מחיר: חינם
מחיר: חינם
אימונים יומיים חינם
תרגילים עבור כל יום של מאמנים מוסמכים בכל קבוצות השרירים העיקריות, עבור גברים ונשים כאחד. בנוסף, יש גם יישומים נוספים על קבוצות שרירים בודדות.
מחיר: חינם
מחיר: חינם
מאמן אימון
אוסף של אימוני אודיו ווידאו לכל אירוע. אתה יכול לבחור את האזור של עניין ולאמן אותו.
אידיאלי למי שרוצה להתאמן בלי שום ציוד נוסף, כמו גם עבור אלה הנהנים-התאמה צולבת של אימונים בעצימות גבוהות אחרים.
מחיר: חינם
מחיר: חינם
שכיבות סמיכה
עם יישום זה תוכל ללמוד איך לעשות שכיבות סמיכות על 100-150 פעמים עבור גישה אחת, בזכות תכנית מעוצבת היטב מבחר של תרגילים.
מחיר: חינם
רק 6 שבועות
יישום זה יעזור ללמוד כיצד להדביק, שכיבות סמיכה וליצור הקלה גוף יפה רק 6 שבועות.
מחיר: חינם
8 דקות עבור העיתונות
אוסף טוב של שיעורי וידאו. עיתונות סווינג עם appom "8 דקות העיתונות", אשר מראה לא רק את הטכניקות ותרגילים התקינות, אלא גם להפוך את תכנית אימונים.
מחיר: חינם
Jefit
ובאפליקציה זו שימושית למי ללכת למכון כושר לשמור רשומות של פעילותם. יומן אימונים טובים, שיש לו סקירה נפרדת על Layfhakere.
מחיר: חינם
מחיר: חינם
מפת כושר שלי
גשש מעולה עבור קלוריות פעילות גופנית ועוד היד נטויה, מתאמים עם התפריט שלהם. כדי להתחיל להשתמש ביישום, עליך להרשם על אתר רשמי.
מחיר: חינם
מחיר: חינם
בעזרת יישומים אלה, כל אחד יכול להתחיל לעסוק בפעילות גופנית היום, לא לעכב את הקמפיין לחדר הכושר למחרת. רק הינף ושימוש.
אם יש לך משהו להוסיף לרשימת appov השימושי, לחלוק את החוויה שלך על דבריו.