איך לא להיות חזיר בת 34 עצלן: הסיפור של הקוראים שלנו לגבי אימון רחוב בגטו
בריאות / / December 19, 2019
יורי בלבנוב בגיל 34 הבין שהוא בצרות והוא צריך לשנות את חייו, וזה הסיפור שלו, שבו הוא חופשה הערות להודעה אנו פופולריים אחרים "Silly תירוצים שגורמים לך להרוס"- מדהים דבר מניע, חברים.
אני משחק ספורט עבור 15 שנים - מאז הוא הבין כי הפך חזיר שומן עצלן. הייתי בן 34 שנים, התחלתי להופיע קוצר נשימה, לב כואב, מפרקים. אבל המניע העיקרי לשינוי בחיים - בבהלה כשראיתי את הפנים שלו בתמונה עם חברים.
ספורט הראשון שלי - ריצה במגפיים בלכה עם חפיסת סיגריות בכיס של מעילים חמים (זה היה בסתיו). הבושה הראשונה שלי - כשהייתי בתוך כאלה הרץ הודעה לרוץ בעבר. הם צחקו כמו משוגעים. גרתי בעיר הנמל, כסף עבור המועדונים לא. הייתי צריכה להתלבש יותר מתאים ספורט, לזרוק סיגריות ולהפעיל איפה שאף אחד לא יראה אותי.
והתחלתי לרוץ לנמל המבורג בקרב מכולות, לטפס עליהם, סחט ממנו כל, ממה שאנחנו יכולים, לטפס על הגשר עגורי שחקים, בורחים מן המשטרה מנסה לעצור אותי... כעבור שנה, בשלהיי סתיו, צללו לתוך האלבה - הגאות הפתאומית כוחות. מאוחר יותר נודע לי כי הספורט הזה נקרא «אימון בגטו»: מינימום של גופי ספורט רצונות ופנטזיות מקסימלית.
אני יודעת לספר סיפור רע, ואני לא יודע אם אתה לפרסם קישורים לתמונות. ואני הססתי זמן רב: האם להציג את כל התמונות - מה הייתי ומה הפך, למרבה הצער, מאוחר מדי לזכור את הספורט. אמנם, יש פעם לא מאוחר מדי.
אולי התמונות האלה להניע מישהו כדי להראות שגם מי יציקה שמנונית ומבריק כזה, כמו שהייתי, ייתכן שיהיה צורך לסיים משהו הגון ...
ועוד: גיל אינו עילה, מוטיבציה נוספת!
אנחנו בעבר דברנו על אימון רחוב בגטו (אימון בגטו) ב סיפור הקורא שלנו איגור Ilyashenko:
אימון פילוסופיה גטו - זה הוא השימוש שלם ומתפקד רוב העצמים של הסביבה עבור אימון גופני פרודוקטיבי. בעזרתו של GW יכול "לנער" את עצמם הם לא יותר גרועים בחדר הכושר, מבלי להשתמש חלבון שונה (ולא רק חלבון) תוספים וחומרים אינם ממקור טבעי. במקביל אתה עובד במשקל הגוף שלהם בעיקר ולפעמים המשקל של אותו vorkautmena (aka VAYBRO), ואת זה: אוויר צח, סביבת מגורים חוצה, חוסר ריח זיעה בחדר כושר חדר תענוגות אחרים באולם.