12 דברים שיכולים למנוע ממך לקבל הדורות הבאים

בשנת חייהם של רוב האנשים שם מגיע שלב שבו אדם מבין שהוא רוצה לצאצאים לרכוש. אבל גם אם אין לך בעיות בריאות לכאורה, לידך האיש הנכון בזמן הנכון, משהו יכול להשתבש, כפי שתכננת. ישנם הרבה דברים, שבגללו אנשים מתקשים לצאצאים לרכוש. הנה כמה מהם.

מזון מהיר או כל ג'אנק פוד אחר

אם אתם אוכלים כל רפש כי לא ברור בשביל מה סיבות נקראות ארוחה, אז הגוף שלך לא מספיק שומנים חד בלתי רווי, אבץ, ויטמין D, ויטמין B6. בסופו של דבר, הגוף שלך מפסיק לייצר הורמוני הרבייה רגיל: פרוגסטרון, אינסולין וטסטוסטרון.

אז אם אתם מתכננים בעתיד הקרוב ללדת תינוק, לאכול ארוחה שימושית רק ולעולם לא נשכח את ארוחת בוקר הצורך בריאה.

רמות כולסטרול בדם

רמות גבוהות של כולסטרול בדם הוא לא רק מזיק ללב שלך, זה יכול גם למנוע ממך להרות ילד. ממצא זה פורסם באחרונה בכתב המיוחד כתב העת.

החוקרים מצאו כי נשים עם רמות גבוהות של כולסטרול בדם היו הרבה יותר להיכנס להריון. ואם כולסטרול גבוה הוא ציין שני בני הזוג, הוא להרות של זוג כזה יהיה אפילו יותר קשה.

אז, אם אתה והשותף שלך רוצים לדמיין את הצלע השלישית של המשפחה, שניכם צריכים לבדוק את רמת הכולסטרול בדם.

מתח

מחקר שפורסם בכתב העת השנה אדם שכפולזה מוכיח כי הרבה מתח מגביר את הסיכון של אי פוריות.

החוקרים מצאו כי נשים ברוק שהיה הרמה הגבוהה ביותר של אלפא-עמילאז האנזים, הסיכויים של ההריון היו 29% נמוך יותר מאשר בקרב נשים בריאות. הרמה הגבוהה של אלפא עמילאז היא אחד האינדיקטורים המתח.

עישון

עישון מגביר מאוד את הסיכון לחלות בסרטן הריאות. אם זה לא מספיק לך להפסיק לעשן, אז אתה צריך לדעת: על פי האגודה האמריקאית לרפואת פוריות (ASRM), ב 13% מהמקרים הגורם לעקרות הוא פשוט עישון.

בנוסף, מחקרים רבים אחרים הראו כי אפילו עישון פסיבי יש השפעה שלילית על היכולת של נשים להרות.

אם אתם מתכננים להביא ילד לעולם, יש לזכור כי אתה צריך להפסיק לעשן לפני שנה. וגם להזהיר את כל הקרוב והחברים כי לעשן כאשר אתה לא שווה את זה.

המשקל שלך

מרי ג'יין מינקין, מרצה בבית הספר לרפואה באוניברסיטת ייל, אומר כי עודף משקל - הוא מכשול עצום כי ימנע ממך להיכנס להריון.

האגודה האמריקנית לרפואת פוריות רואה כי 12% ממקרים הגורמים לעקרות היא רק תוספת משקל.

אבל זכור שכל קיצוני לעולם לא מוביל טוב כלום: תת-משקל הוא גם מכשול שעשוי למנוע אישה להיכנס להריון.

כמו כן מזיקים הרזיה מהירה מדי.

רפואה

ישנן תרופות מסוימות, כגון תרופות מסוימות נגד דיכאון ו מייצבי מצב רוח (מייצבי מצב רוח), אשר יכולה להשפיע על הפוריות שלך באופן שלילי.

אז אם אתם מתכננים להביא ילד לעולם, להתייעץ הגינקולוג, במיוחד אם אתה לוקח תרופות כלשהן. יחד עם הרופא שלך תוכל לבחור בתרופה שלא יגרום נזק.

בגילך

אה, שעונים ביולוגיים אלה, כמה פאניקה, הם לפעמים להציע לנו. נשים רבות אינן ממהר להביא ילדים לעולם, יש עדיפות גבוהה בהרבה קריירה, או משהו אחר כזה. אומר לעצמו, "עדיין לא הגיע הזמן", לזכור כי בגיל הפוריות לא נמשך לנצח.

ההיקף המשוער בגיל פוריות: מ- 20 עד 35 שנים. אחרי 32 שנים, את היכולת של נשים להרות נמצאת בדעיכה איטית. אחרי 40 בהריון הרבה יותר קשה.

אף על פי כן, קשה לא אומר בלתי אפשרי. עם זאת, אם לאחר שישה חודשים של המאמצים שלך היו לא מוצלחים, אז אתה צריך לפנות לגינקולוג שלך.

הנקה

הדבר ראשון: עתיקת ימי סיפור של זה, בזמן שאתה מניק ילד, אתה לא יכול להיכנס להריון - זה מיתוס. עם זאת, הנקה בצורה מסוימת מפריעה ההתעברות.

במהלך הנקת יכולתה של אישה להרות מופחת באופן משמעותי. בתקופה זו, האם המניקה הגוף מייצר באופן אינטנסיבי הורמונים (הכוללים פרולקטין) אשר מעכבים פוריות.

סיכה

על פי מחקרים, שמנים רעילים זרע. הם אינם מאפשרים הזרע להגיע במהירות ריר צוואר הרחם, כך שהם מתים בסביבה החומצית של הנרתיק, מבלי להגיע הרחם.

אי ספיקה של חומצה פולית

כאשר אתה רוצה להיכנס להריון, אתה צריך לקחת חומצה פולית. היא מעורבת הגדילה והחלוקה של תאים, ממלא תפקיד חשוב ביצירת כדוריות דם.

נשים מתכננות הריון, חומצה פולית חייבות להתחיל לקבל מראש את המינון היומי הנדרש (0.4 מ"ג ליום). אבל לפני השימוש יש להתייעץ עם הרופא שלך.

חומצה פולית נמצאת במזונות הבאים: ירקות עליים ירוקים כהים (תרד, חסה, אספרגוס), גזר, שעועית, כבד.

פתלטים

פתלטים לעורר שינויים הורמונליים ובעיות גורם במערכת הרבייה. הם המסוכנים ביותר לנשים בהריון: יש להם השפעה מאוד שלילית על התפתחות העובר.

פתלטים נזק יכול להיות לעומת הנזק מעישון והשמנה סיגריה.

מחלות כרוניות

מחלות כגון אנדומטריוזיס סוכרת, עלולה להיות השפעה מהותית לרעה על היכולת שלך להרות.

באופן כללי, כל מחלות כרוניות (אם גבר או אישה) הן מכשול רציני בתפיסה של הילד.

על מניעים