8 בקשות יוגה

יוגה היא מועילה לבריאות פיסית, וכדי להשיג שקט נפשי. באוסף שלנו תוכל למצוא יישומים למתחילי עזרה יכול להבין את היסודות, אנשים עם ניסיון - כדי להעלות את הרמה, אלא גם ללמד איך לנשום נכון ולבחור בזה מושלם כיתות.

1. סטודיו ליוגה

יישום סטודיו יוגה שנאסף 65 שיעורים מעניינים על יוגה ומדיטציה ברמות שונות של קושי ומשך (מ -10 עד 60 דקות). כל התרגילים ניתנים עם הוראות וידאו מפורטים באיכות HD. בנוסף, משתמשים יכולים לעשות תוכנית משלהם של פעילויות ואיך אימונים תנוחות בלוקים. בנוסף, אתה יכול להתאים אישית את המוזיקה ברקע או להפעיל את הצלילים של הטבע עבור רגיעה מוחלטת, כמו גם לוח זמנים לתכנית, אשר מסונכרן באופן אוטומטי עם לוח השנה.

הורדהקוד QR

יוגה סטודיו: גוף ונפש

Developer: עבור Fit החיים LLC

מחיר: חינם

• 
• 
• 
• 
• 

הורדהקוד QR

יוגה סטודיו: גוף ונפש

Developer: עבור Fit החיים LLC

מחיר: חינם

הורדהקוד QR

יוגה סטודיו

Developer: לקארמה

מחיר: USD 3.99 $

2. יוגה FitStar

אם אתם מתרגלים יוגה כדי לְהַרזוֹת וכדי לפתח גמישות, יוגה FitStar - בחירתך. תוכנית פעילויות היה המאמן ואת מייסד סטודיו בניו יורק של יוגה Strala יוגה מאסטר טרה סטיילס (טרה סטיילס). הערה חשובה: מסתגל היישום למשתמש. זה מתחיל עם הפעלות היכרות פשוטות שיעזרו להעריך רמת אימונים שלך, אבל בהדרגה הפך שיעורים מורכבים יותר. עבור כל מחלקה, כמו יוגה סטודיו, יש הוראות וידאו, audiorukovodstvo וליווי מוסיקלי. בשנת יוגה FitStar בנוחות לעקוב אחר ההתקדמות וההישגים שלהם. יתר על כן, היא סיפקה את השילוב עם יישומים אחרים, למשל: Jawbone UP, MyFitnessPal ו Fitbit.

הורדהקוד QR

יוגה FitStar

Developer: FitStar, Inc.

מחיר: חינם

• 
• 
• 
• 
• 

3. 5 יוגה דקה

התירוץ "אין לי זמן" כבר לא עובד. באמצעות האפליקציה הזו תוכל למצוא 350 של שיעורי יוגה קצרים אך יעילים, שיישומן ייקחו 5 דקות או פחות. בנוסף לספריה של תנוחות עם איורים והוראות מפורטות, היישום יש טיימר, כך שתוכל לעקוב אחר הזמן המושקע.

הורדהקוד QR

5 אימוני יוגה דקים

Developer: אולסון יישומים מוגבלים

מחיר: חינם

• 
• 
• 
• 
• 

4. יוגה Track

היישום מסייע צעד אחר צעד כדי להבין את המורכבות של שיטות היוגה שונות לפתח את ההרגל להתמודד עם כל זמן. היוגה Track יכולה להיות מטרות שבועיות סט לעקוב אחר ההתקדמות שלך. כמו כן להגדיר את התזכורות. כל השיעורים מקובצים תוכניות המסייעות להשיג מטרות ספציפיות: שיעורים למתחילים, לפתח גמישות והתאמה לגוף כולו, יוגה נגד דיכאון אימון ויוגה רחוב. ישנם שיעורים כדי להקל על הלחץ, עם כאבים בגב, כדי לזרז את חילוף החומרים, התעמלות בוקר, יוגה לפיתוח איזון עבור אנשים שיש להם מעט מאוד זמן. באופן כללי, אתה יכול לבחור את התכנית לטעמך.

הורדהקוד QR

יוגה Track - יוגה פשוט App

Developer: ETERNAL קרם INC

מחיר: חינם

• 
• 
• 
• 
• 

הורדהקוד QR

יוגה - היוגה Track

Developer: הנצחי קארמה Inc.

מחיר: חינם

5. תירגעו ניגונים: Sleep & יוגה

חלק חשוב של כל יוגה - הרפיה. וזה בזה הזכות לעזור לך להירגע. בבקשה זו, אתה יכול לבחור מסלולים וצלילים כי אתה אוהב: את הצליל של הגשם, חליל, מזמורים דתיים ואפילו שואב אבק - ועל בסיס זה ליצור פלייליסט משלכם לרגיעה.

הורדהקוד QR

תירגע ניגונים: צלילי שינה

Developer: Ipnos Software Inc.

מחיר: חינם

הורדהקוד QR

תירגעו ניגונים: צלילים עבור Sleep

Developer: Ipnos תוכנה

מחיר: חינם

6. נשימה אוניברסלית: פראניאמה

ראוי מושכל נשימה - הוא ככל חלק חשוב יוגה כמו מתיחה. יוניברסל נשימת פראניאמה מלמדת את היסודות - קומפלקס של תרגילים למנוחת נשימה סרעפתית. מצ"ב תמצא הרבה שיעורים קצרים עם מדריך וטיימר אנימציה.

הורדהקוד QR

נשימה יוניברסל - פראניאמה חינם

Developer: Saagara

מחיר: חינם

הורדהקוד QR

יוניברסל נשימה פראניאמה

Developer: Saagara

מחיר: 228,22 ₽

7. שולחן כתיבה הצדעה

לא לכולם יש את הזמן ואת הרצון ללכת לשיעור יוגה. יש פתרון פשוט: יישום שולחן כתיבת ההצדעה יעזור למתוח את השרירים ולהירגע מבלי לעזוב את השולחן. בחודש זה נאסף תנוחות משפרי מתח יציב ולהקל, ובכך הם יכולים לבצע יושב. בנוסף, ישנו מדריך למדיטציה, כדי לעזור לנקות את ראשו.

אפליקציה לא נמצא

עבור אל חנותחפש ב Google

8. אקדמית יוגה

גם אם אתה הולך לשיעור יוגה, אפליקצית אקדמית יוגה תשמש מושלם לפתח כוח, גמישות, להקל על לחץ, טון את הגוף להיפטר של הקילוגרמים המיותרים. זה גם מתאים את עצמו התרגילים ברמה והצעות שלך שיעזרו לך להמשיך הלאה. ישנם מאוד תוכניות מיוחדות עבור עיסוקים כגון יוגה מכאב או יוגה בחזרה עבור רצים. כל הגדרות המשתמש נשמרות, ולכן היישום ניתן להשתמש בהתקנים שונים. אינטגרציה אפילו ומתוחזק עם Apple TV.

אפליקציה לא נמצא

עבור אל חנותחפש ב Google