הקינוחים רצים: טראפלס syroedcheskie וכיכרות שיבולת שועל עם אוכמניות

אנו ממשיכים לאסוף מתכונים טעימים ובריאים. הפעם נבחר מאוד טעים וקל להכין טראפלס syroedcheskie ומורכבים יותר, אבל מאוד טעים ריבועים שיבולת שועל עם פירות יער. קינוח השני אתה יכול לקחת את זה בתור חטיף במהלך ריצות ארוכות.

טראפלס Syroedcheskie

מרכיבים:

• 14 תאריכים;
• קמצוץ של וניל;
• 1/4 כוס קקאו (קקאו בתוספת מעט עבור "קרומי");
• 1/2 כוס אגוזים ומערבבים;
• 1/2 כוס זרעי חמניות.

הכנה. תאנים שהושרו במים חמים במשך 5-7 דקות, כדי שתוכל להיות רך. בעוד תאריכים כדי לספוג בקערה של מעבד מזון לתערובת אגוזי שינה, פיצוחי קקאו.

תאריכים מרוכך, להסיר זרעים ומוסיפים לקערה לשלב. כולם לקרקע עד מסה הומוגנית. אם יצוק קשה, אז אתה יכול להוסיף מעט מים (2-3 כפות). לפסל כדורים קטנים התגלגל קקאו, קוקוס או אגוזים קצוצים.

ממתקים סיימו אתה רוצה לשלוח למקפיא למשך 20 דקות. חנויות כמהין כזה במקרר במשך כשבוע, אך הם צפויים לעמוד על זה כל כך הרבה זמן;)

חלק מבושל שאני (מחולק לשתיים מספר את כל המרכיבים נעשו עבור המדגם) נאכל במהלך השעה הראשונה.

ריבועים שיבולת שועל עם פירות יער

מרכיבים:

• 2 כפות עמילן;
• 2 כפות מים חמים;
• 2 כוסות גרגרי פרוס;
• 1/4 כוס אגבה סירופ או דבש;
instagram viewer
• 1 כף סוכר;
• 2 1/4 כוסות פתיתי שיבולת שועל מזון מהיר;
• 1 קינמון טחון כפית;
• 1 בוטני כוס או ממרח שקדים;
• 1/2 כוס סירופ מייפל או דבש;
• 1/2 כוס שקדים פתיתים;
• 1 ביצה גדולה.

הכנה. ראשית אתה צריך להכין את המלית הברה. כדי לעשות זאת, אתה לדלל את העמילן במים ולהשאיר לעמוד קצת. מכניסים את התבנית על אש בינונית, מוזג אל יער, דבש או סירופ, סוכר. ובכן כל ומערבבים, מביאים לרתיחה ומסירים מהאש. הוסף עמילן, מדולל במים, וכן מעורב באופן יסודי, כי התערובת הינה ללא גושים.

בעוד גרגרי יהיה להתקרר, להכשיר את הקרקע. לשם כך בקערה ומערבבים שיבולת שועל, דבש (או סירופ), חמאת בוטנים, קינמון ביצה. כתוצאה מכך, צריך לקבל מסה הומוגנית. מניחים בצד כ 1/2 כוס פירות יער ומפזרים.

המסה המוגמרת מפוזרת באופן אחיד על פני קלף האפייה עבור המחבת (עובי - 1-1.5 סנטימטר) ומרחתי פרותי יער עליונים מקוררת. ערבוב פתיתי שיבולת שועל משקל יתר עם פירות יער שקדים והזה (כמעט כמו עוגה מגוררת). ושלח אפוי בתנור במשך 25-30 דקות 160 מעלות.

בתיאבון, ניסויים קולינריים מוצלחים ויש לי סוף שבוע נהדר!