רק 6 שבועות ילמדו אותך לעשות שכיבות סמיכות, ועוד יותר מכל אחד אחר כדי להתעדכן

כפיפות בטן, שכיבות סמיכה ו עליות מתח הם המגוונים ביותר ותרגילים זמין כדי לנקות את הגוף. אז, יישום פשוט 6 שבועות שעוזר לך להשיג תוצאות שיא ב שישה שבועות בלבד, רק לעניין את הקוראים שלנו. במיוחד כאשר אנו הגרלת הנחת קוד 19 מתנת גישה לגרסה המלאה של תכנית זו.

להתעמל משקל גוף תמיד בא להציל במקרים שבהם אינך יכול או לא רוצה ללכת לחדר כושר, אבל מרגיש צורך להתחיל סוף סוף לשחק ספורט. עליות מתח, כפיפות בטן, לדחוף קדימה ואחורה, הטורסו קופץ אינו דורש כל ציוד, והם קלים ללמוד גם עבור אנשים הרחק הספורט. במקביל, אלה יש השפעה מורכבת על מספר רב של שרירים, ומאפשר לגוף עומס גדול מספיק. מילוי כל יום המוצע בתכנית אימונים רק 6 שבועות, תוכל תוך זמן קצר כדי לרדת במשקל, שרירים לבנות וסיבולת דחיפה.

כשאתה מתחיל רק 6 שבועות, תראה במסך הראשי של היישום שבו אתה יכול לבחור את הרצוי תרגילים. לפני שתתחיל לבצע את תוכנית האימונים, יש צורך לעבור מבחן קטן על השירות כדי לקבוע את המצב הפיסי ובצורה נכונה בחרו את רמת ההתחלה.

כל אימון זה מורכב מכמה גישות, שבמהלכו יש צורך לבצע תרגיל נבחר מספר קבוע מראש של פעמים. אימון כל הוא המספר יגדל בהדרגה, וכן הלאה עד שתגיע המספרים העגולים הנחשקים.

יצוין כי תכנית הכשרת שבועות בדיוק 6 בנויה היטב ורוב האנשים בריאים יוכלו להתמודד עם זה. אם אתה מרגיש שהפעם, סט המשימה בשבילך קשה מדי, אתה תמיד יכול לחזור לאימון יחיד או אפילו שבוע שלם. אגב, התכנית כוללת תצוגה של סטטיסטיקה, כך שאתה יכול לצפות לצמיחה של תוצאותיה במצעד.

התנאי החשוב ביותר להצלחה - העקביות של אימונים. אם אתה הופך לדלג כיתותואז מהר מאוד מתחילים לקפוא על השמרים, מאוכזב להוריד את הידיים. כדי למנוע זאת, רק ב 6 שבועות יש מערכת תזכורת נוחה. בחר את הימים שבם ניתן להכשיר, זמן נוח, ואת התכנית תזכיר לכם את תחילת השיעור. תזכורות מוגדרות עבור כל תרגיל בנפרד, כך שאתה יכול, למשל, כדי תרגילי תכנית על העיתונות ועל המשיכה בימים מסוימים, ועל שכיבות סמיכות וכפיפות בטן - מאידך גיסא.

רק 6 תכנית שבועות יש את הדירוג הגבוה ביותר ב- Google Play, והמספר הגדול של ביקורות חיוביות, אשר מציין את האפקטיביות של שיטה זו של אימונים. גם אתה יכול להצטרף לשורות לקוחות מרוצים בשל העובדה כי היזם ספק לנו בחביבות עם 19 קודי פרומו כדי לגשת לגרסה המלאה של שבועות רק 6. גרסת החינם מאפשרת לך להתאמן רק במשך שבועות, בניגוד בתשלום הכולל מחזור אימונים מלא.

תנאי ההגרלה

כל מבצעי קידום המכירות יצוירו בין אלה הממלאים את התנאים הבאים. שתפו מאמר זה ב- Twitter, Facebook, Google+ או "VKontakte" ו לפרסם קישור או צילום מסך של הפוסט שלך על דבריו. אל תשכחו לספק כתובת דוא"ל כדי שנוכל לשלוח לך קוד לקידום. השמות של בני המזל יוכרזו באותו העמוד ב -11 בפברואר. מזל טוב!

תוצאות

הציור גמור. הנה רשימה של הקוראים שלנו, אשר הפכו לבעלים של הגרסה המלאה רק 6 שבועות. קח שחלק הזוכים עדיין לא פנה אלינו כדי לקבל נצחון. שמותיהם מסומנים בסוף הרשימה.

הורדהקוד QR

רק 6 שבועות PRO

Developer: Heavyraid

מחיר: 129,00 ₽