עוגיות שיבולת שועל עם תפוחים ואגוזים
ספורט וכושר / / December 19, 2019
זה רוצה משהו מתוק? מצאנו עבורכם את המתכון הוא מאוד שיבולת שועל עוגיות טעימות ובריאות ותפוחים עם דבש מתובל זיגוג - אופציה נהדרת עבור חטיף במהלך ריצות ארוכות או לפני כל האחרים הכשרה!
הכל התחיל עם העובדה בספורט שלנו בבר היו מאוד עוגות תוצרת בית טעימות: פשטידות מיניות פתוחות עם תפוחים. הבצק היה סובין חיטה כיתה א בבירור בתוספת ו שיבולת שועלאבל בתגובה לשאלותינו, וכיצד הוא מבושל, הברמן רק משך בכתפיו. אז החלטתי לנסות כמה מתכונים כמו עוגיות ועוגות ולבחור את האפשרות הטובה ביותר! לכן אנו מאמינים כי עמדה זו - התוצאה של האהדה והרצון להתנסות למצוא otgadku בכל דרך. ;) ספורטאים הם אנשים מדי וגם ממתקים אהבה!
מרכיב
לבצק:
- 1 ⅓ כוס שיבולת שועל;
- ¾ כוס אגוזי מלך או שקדים;
- 1 כף דבש;
- 3 כפות סוכר;
- תערובת תבלינים 2 כפיות ל פאי תפוחים (קינמון, אגוז מוסקט, וניל);
- 1 כפית אבקת אפייה;
- ½ תפוח קטן;
- ¼ כוס רסק תפוחים;
- 1 ביצה גדולה;
- ¼ כוס אגוזי מלך קצוצים, שקדים, אגוזי פקאן או צימוקים (לא חובה).
לציפוי:
- 2 ½ כפות אבקת סוכר;
- 1 כף דבש;
- ½ כפית קינמון;
- כמה טיפות של מים קרים;
- כמה אגוזים קצוצים עבור אבוק (אופציונלי).
הכנה
שלח שיבולת שועל בבלנדר הקרקע לתוך הקמח. אתה לשים בקערה נפרדת. אז כתוש אגוזים, להוסיף דבש קרקע עדיין עבור 5 דקות.
מוסיפים סוכר, תבלינים להשתחרר בתוך שיבולת שועל מושהה. נקה את קליפת התפוח, לחתוך לחתיכות קטנות מאוד (כמעט כמו בצל למילוי) ומניחים בצד בקערה קטנה.
ביצת רסק התפוחים ולהוסיף לתערובת דבש אגוז, הכל מעורר היטב עד אחידות. יוצקים את התערובת לתוך שיבולת שועל ולהוסיף תפוח קצוץ דק ואגוזים קצוצים (אם תחליט להשתמש בהם). שוב, כל זה עורר גם.
מחממים תנור ל 180 מעלות. האם היה מכוסה אפיית גיליון עם נייר אפייה והתפשטות עם בצק מימי כפית עבור עוגיות. אופים 13-15 דקות או עד להזהבה.
כדי להכין את הזיגוג, לשלב את כל המרכיבים למעט אגוזים. חכה עד מגניב עוגיותואת התערובת הייתה בעדינות להחיל מברשת מיוחדת, ולאחר מכן, אם תרצה בכך, ומפזרים קצוצים אגוזים.
עוגיות התבררו טעימות מאוד. עם זאת, את הבצק היה קצת מסובך: לא היה לי מחית תפוח מוגמרת ותפוח כי אני מבושל עם סוכר ומים.