קוף יוגה - קורס יוגה ללא תשלום מלא למתחילים ולא רק
ספורט וכושר / / December 19, 2019
אם תחליט לעסוק ביוגה, אבל לא יודע מאיפה להתחיל, להתחיל בהתקנה על תכנית קוף יוגה החכמה שלך. עם זאת, אתה לא רק ללמוד את הביצועים של תרגילים בודדים, אלא גם להיות מסוגל לעבור תוכנית הכשרה מקיפה.
יוגה היא כל כך מגוונת בפועל כי כל אדם יכול למצוא משהו שהוא שימושי עבור עצמם. חלקם נמשכים בעיקר על ידי הרכיב הרוחני, אשר מאפשר לך לשפר המצב הנפשי שלך, כדי למצוא שקט נפשי והתודעה. עבור יוגה אחרת - זה פשוט סט של נשימה ופעילות גופנית, שדרכו אתה יכול לקבל גמישות, לחזק את הרצועות ולשפר את בריאות כללית.
לא משנה מה מטרות שאתה יכול להגדיר לעצמם, מתחילים לתרגל יוגה, אתה בהחלט לבוא אפליקצית קוף יוגה שימושית. זוהי פשוט דרך נגישה להכיר לך עם התנוחות הבסיסיות ותוכניות יוגה, וגם תעזור להתמודד עם על בסיס קבוע.
תכנית קוף יוגה בחלון הראשית יש שלוש לשוניות. האחת כוללת סטים של תרגילים, כל נועדו למטרה שלו: כדי לפתור את הבעיות עם עודף משקל להיות, כדי להתמודד עם נדודי שינה, שיפור מצב רוח - בקיצור, לכל טעם.
כברירת מחדל, התוכנית היא רק כמה קומפלקסים, וכל השאר ניתן להוריד מ- Google Play. כאן יש להם כמות עצומהוהרי כולם לגמרי בחינם. התרגילים מלווים הפגנה ברורה של יישום טכנולוגית הנחיות קוליות מפורטות, אבל לצערי רק באנגלית.
בכרטיסייה השנייה, משתמשים מתבקשים להשלים קורס יוגה מלא - ממתחילים ועד הורים. כל יום, אתה תהיה צפוי תרגילים חדשים ומשימות חדשות, עם השיעור הבא יהיה לא להיפתח עד שתסיימו שנוכחי. ובכן, כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלה היא הכרטיסייה השלישית, המציגה לוח שנה עם הערות לגבי הדרכות שנערכו.
קוף יוגה היא אחת הבודדות תוכניות המציעות קורס מלא של היוגה, עם חופשי לחלוטין. אם אתה רק מתחיל להתאמן והנוף היפהפה הזה של תרגילים פיזיים ורוחניים, ודא שאתה מנסה לעשות את זה יחד עם קוף יוגה.