לפעמים אנחנו מתמודדים עם בעיות קטנות, אבל מאוד לא נעימות. כולם רוצים לחסל אותם כמה שיותר מהר או לפחות לברוח זמנית רגשות לא נעימים כגון כואב גרון, גודש באף, וכו ' מתברר כי ישנן דרכים רבות כדי לתקן את הבעיות הללו, ועל הרמאית הקטנה שלך גוף.
זרוע נוקשה
כולם יודעים כי אתה פשוט צריך לחכות קצת, והכל יעבור מעצמו. למעשה, אם הזרוע הנוקשה, רק מספיק לעשות כמה תנועות סיבוביות של הראש. לרוב, ידיים רדומות נובע שרירי הצוואר עצב. אחרי הסיבוב של הראש, העצב הוא שוחרר, וחזר רגיש ביד.
כאב גרון
בעיה נפוצה מאוד. וכדי למנוע תחושה לא נעימה זו היא די פשוטה. אתה צריך לעסות את תנוך האוזן, אשר משתמשת בלוטות האוזן. זה יוביל לידי עווית קלה בגרונו כדי כואב להקל עזרה לזמן.
חוששים של הזריקה
יותר מדי אנשים מפחדים זריקות, וזה יוצר הרבה בעיות. אם אתה מאוד מפחד זריקות, רק השתעל במהלך החדרת המחט, ואתה כמעט לא מרגיש כאב. זה קורה בשל העובדה כי במהלך השיעול מגביר את המתח בחזה נוזל שדרה. כתוצאה מכך, הרגישות של קולטני כאב מופחת מאוד.
אם אתם שורפים את האצבע
במצב כזה יש צורך לצרף את כרית אצבע הכווייה הבריאה. זה יעזור שלפוחיות להימנע. כמובן, חתיכת הקרח מתנהגת הרבה יותר יעיל, אבל אצבע מצורפת בריאה מאוד להקל על הטיפול.
גודש באף
חסימה של האף אינו להפריע לנשימה שלך, לדחוף את הלשון על החיך קצת לעסות את האצבע בין הגבות. זה יהיה להקל על עומס בתוך 20 שניות.
דימום מהאף
כדי לחסל דימומים מהאף, אתה צריך לשים חתיכת צמר גפן על מסטיק על המושכות. זה יגביר את הלחץ על מחצה ועזרה האף להפחית את הדימום.
הכאב בצד שלו בזמן ריצה
אם אתם חשים כאב בצד שלו בזמן ריצה, אתה צריך לנשוף, ומעבירים את משקל הגוף לרגל שמאל. בדרך זו, אתה מצמצם את הלחץ על הסרעפת של הכבד. עלינו לזכור כי, נושף, דריכה על רגל ימין שלך, אתה תגדיל את הלחץ באופן משמעותי על הכבד.
וזכרו, דרכים לרמות את הגוף הרבה, אתה פשוט צריך לחשוב על גורם תהליך מפריע לך.
ומה הם דרכי מרמת הגוף, אתה יודע? אולי אתה מוצא את עצמך במצב דומה ואתה הצלחת למנוע סימפטומים לא נעימים, לספר לנו איך?