במהלך ההקראה עוזר לשפר הנפש והגוף

קריאה - היא לא רק דרך מצוינת של פנאיאבל גם כלי מצוין כדי לשמור על בריאות גופנית ונפשית. תגיד, מה זה יכול להיות שימושי.

1. רמות גבוהות של סובלנות

בדיוני ספרותי, כי הוא בספרות בשירה ופרוזה, עוזר לאנשים להיות אנושיים יותר. זה מגביר את רמת חמלה, גורם לנו יותר רגישים וקשובים לכל האחרים.

בדיוני המדמה מצבים שיכולים לקרות לאנשים בחיים האמיתיים. זו הסיבה שהיא מוצאת הד בקרב הקוראים. כאשר אנו קוראים כל עבודה, אז עובר מבלי משים הדרך עצמה היא מה קורה לדמויות, ולהתחיל לחשוב על איך להתנהג במקום שלהם.

בדיוני עוזר להגדיל מטען חברתי והבנה טובה יותר של אנשים שניסיונו שונה משלנו.

מהי יצירה של אמנות, בין אם מדובר בספר, סרט, הצגה או סדרת טלוויזיה? זהו שבר של אחר התודעה של, אשר כמו המועבר מהמוח אחד למשנהו. יצירות אמנות ולהעשיר את החוויה ועזרה סוציאלית שלנו לנו להבין טוב יותר את האחר. כשאתה קורא ספר או לראות קצת מלודרמה, אם אתה גר מאה החיים. מאת מרהיב כזה.

קיט Otley (קית אוטלי), פסיכולוג

בנוסף, בספרות יש השפעה חיובית על המוח וקצת דמיון מפותח, ומאחר שלעתים קרובות נותר הסופרים בהיסטוריה של נתח כלשהו המעטה, שהקורא יכול להבין את עצמך סביב ולחשוב דרך הכל לפי שיקול דעתה הבלעדי.

2. ההתפתחות של גמישות חשיבה

שירה עוזר לחשוב יותר לעומק. היא מגדילה את הגמישות של חשיבה בשל העובדה כי הקורא זורק אתגר. טקסטים פואטיים מכילים מטאפורות ומשלים רבים. זה גורם לקוראים להיות יותר קשוב לפרטים ותחושת אשר מעמיד המחבר במילים מסוימות.

ניסיון ארוך של קריאת שירה משאיר את חותמו על אישיותו של הקורא. התנהגויות נרגלות להתחיל להשתנות להיכנע משהו חדש וגמיש יותר. בנוסף, הטקסטים פואטי עוזרים יותר להתמודד עם דיכאון.

פיליפ דיוויס (פיליפ דייוויס), פסיכולוג

אנשים שקראו טקסטים פואטיים, להתרגל לחשוב מחדש על המילים, להתעלם אזכור הלא ברור לשים לב לכל הפרטים בגווני ביניים. קריאת שירה, אנחנו יכולים ללמוד לבטא את מחשבותיהם טובות יותר, כדי לנתח את התנהגות אנושית, להסתגל לנסיבות ומשמעותיות יותר לחפש פתרון בעיות.

3. הגדלת רמת היצירתיות

תהליך הקריאה קשור לעתים קרובות עם רמות גבוהות של יצירתיות. הוא האמין כי אנשים שקראו בדיוני קבוע, פחות שמרני ואינו חשים מבוכה בגלל כל אי הבהירויותקית אוטלי, Mihnea ג מולדובנו.פתיחת Mind הסגירה: השפעת חשיפת הספרות על צורך הסגירה. . הם יותר יצירתיים וחופשיים.

את אופיו המעורפל של פיקציה מעודדת אנשים לקחת פתרונות יוצאי הדופן להסתכל על המצב מזווית שונה במקצת. כאן טמון המפתח יצירתיות. כאשר אנו רואים את האפשרויות השונות לפיתוח אחד באותו המצב, הוא הופך להיות יותר קל לראות אפשרויות חדשות ודרכים לפתור בעיות קיימות.

4. שיפור התפקוד של המוח

לא משנה מה ספרות שאנחנו מעדיפים לקרוא, מדענים הראו כי לאחר קריאת הספר על האדם במשך כמה ימים עלו מעט לרמה של מודיעיןגרגורי ס ברנס, קריסטינה בליין, מייקל ג'יי Prietula, ברנדון E. פאי.בטווח קצר והן השפעות ארוכות טווח של רומן על קישוריות במוח. .

סיפורי אותותיה במובן הפסיכולוגי, כמו גם בתחום הנוירולוגיה. כאשר אנו קוראים במוח מופעלים אזורים בקליפת המוח אחראים על חוש המישוש, תפיסה, ופיתוח זיכרון. לכן, הקריאה אינה רק מגרה את העלייה של רמת האינטליגנציה, אלא גם מאמן את המוח. אנו לומדים לתפוס ולארגן מידע, להרחיב את האופקים שלהם לחדש שלך אוצר המילים.

5. המאבק נגד דעות קדומות

הטוב והספרות איכותית יכולים לעזור במאבק נגד דעות קדומות. כאשר אנו קוראים, אז אנחנו לומדים להבין אנשים מגזעים אחרים, תרבויות ודתות, שאנו לומדים יותר על החיים במדינות אחרות ועל המנהגים של תקופות אחרות. אנו לומדים להזדהות עם אנשים ללא קשר לצבע עורם או נטייה מינית.

לדוגמה, נערך מחקר, שלאחריו נמצא כי ילדים שגדלו על סיפורים על צעירים אשף הארי פוטר, הרבה יותר נאמנים מהגרים, פליטים, הומוסקסואלים אפריקני אמריקאילוריס וצלי, דינו ג'ובאני.הקסם הגדול של הארי פוטר: הפחתת דעות קדומות. . לאורך כל העלילה, הארי פוטר וחבריו ללמד סובלנות הקוראים. מתברר כי ספר ילדים זה לא כל כך פשוט וחסר תועלת כמו שזה אולי נראה לכמה.

6. מניעת דמנציה סנילית

קריאה מגרה את המוח, עוזרת לה להישאר בכושר טוב עד זקנה. אם אתה קורא באופן קבוע למדי לאורך כל החיים, היא עשויה להפחית את הסיכון אובדן זיכרון ובחלקה למנוע את הירידה בריכוזיות.

על פי מחקרים, אנשים בגיל מתקדם להקדיש זמן לקריאה, היו 32% פחות לפתח דמנציהרוברט ס וילסון, פטרישיה א בויל, ליי יו, ליסה L. בארנס.תוחלת החיים פעילות קוגניטיבית, נטל Neuropathologic, ועל הזדקנות קוגניטיבית. . אנשים אלה היו חיים רגילים, לא היו לי שום תחביבים, לא קוראים ספרים ולא לעסוק בכל פעילות מנטלית, צלחות כאלה לא היו יכולות להתפאר. לפיכך, נראה כי ככל שקראנו, ככל לשמור על שפיות.

7. הגידול בתוחלת החיים

קריאת החיים מאריכים ספרים. על פי מחקרים אחרונים, תוחלת החיים של אנשים שאוהבים לקרוא, ממוצע של שנתיים עד שלוש שנים יותר מאלה שאינם קוראים כלוםאבני Bavishi, מרטין ד סלייד, בקה ר לוי.פרק א 'יום: איגוד קריאת ספרים עם אריכות ימים. . כדי לחיות חיים ארוכים יותר, יש צורך להקצות כחצי שעה על זה לקרוא את הספרות ביום.

על מנת לשפר את איכות ואורך חייהם, אין צורך לעשות כמה דברים מאוד קשים. מתברר כי רק צריך להפריש קצת זמן לקרוא.