איך לשרוד את העונה של שפעת וזיהומים ויראליים נשימתית חריפה מבלי לעבור לקופת חולים

כל רחבי החולים. איך ולמה?

וירוסים כי הצטננות גורם, יותר מ 200. הם מועברים בקלות מאדם לאדם, כך שהן הופכות חולות הקולקטיבים כולו, במיוחד בבית הספר או בעבודה.

קשה לומר מדוע אנחנו מקבלים חולים, כשזה מתחיל להיות קר. אמנם יש ספקולציה בלבדשתי עצמאי-אינטרפרון פעמים תקועות מושרה RNA מארח אסטרטגיות הגנה לדכא את נגיף ההצטננות בטמפרטורה חמהתפקיד הגנתי רירית קר זה נחלש, כך וירוסים בקלות לחדור לתוך הגוף.

סארס בדרך כלל עובר בקלות עבור 7-10 ימים, אבל יש יותר שפעת - מחלה ויראלית אשר דומה הצטננות, אך ממשיך הרבה יותר. שפעת עלולה לגרום לסיבוכים רבים שקשה לטפל.

אני חושב שאני חולה: חום, חולשה, נזלת. מה לעשות?

גשו לקבלת טיפול רפואי בהקדם האפשרי. מחלות רבות מתחילות בדיוק באותו - עם הסימפטומים הנפוצים של דלקת וחולשה. אבל מה שאנחנו לוקחים כמובנים הצטננות, ועלולים להיות משהו רציני יותר - אותו נגיף השפעת. טיפול עצמי הוא אפילו גרוע יותר מאשר ללא טיפול כלל. אם תשים אבחון בעזרת Google, ייתכן שיהיה צורך להתייחס אינו מחלה אחת, אלא בכמה. לכן, אין נסיעות לבית המרקחת כדי להתייעץ עם רופא מומחה.

רופא טוב יותר גורם לביתך.

ראשית, במצב של חולשה, הוא לא עד כדי הליכה לבתי חולים. תארו לעצמכם: אנחנו מחכים בדלפק הקבלה, שבו יש שני אנשים - אחד שיעול, עיטוש אחר. אז אנחנו יושבים על כיסא ליד הדלת של ארון, שממנו רק העלה חולה עם סינוסיטיס כרוני. גם במרפאות פרטיות עשויים להרים כמה זיהומים, ובחינם, עם תור עבור המסדרון כולו, המצב אפידמיולוגיים מסתבך יותר.

נכון, קוראים לה בביתה יש חסרונות: מטפל מקומי בדרך כלל עמוס במיוחד ולא תמיד יכול להגיב במהירות טיפול. בנוסף, רבים אינם מוכנים לקרוא לרופא רק בגלל אף שיעול ונוזלי, בתקווה שהכל הולך בכוחות עצמו. אבל זה לא בעמדה הטובה ביותר: הטיפול מוקדם מתחיל, הגוף יעביר את המחלה טובה יותר.

ומה הן האפשרויות, אלא להזעיק את הרופא בבית?

עם רופא ניתן להתייעץ באינטרנט. כדי לעשות זאת, יש אפליקציה SmartMedאיזה MTS פיתחה יחד עם מומחים מרשת מרפאות "MEDSI".

ביישום, אתה יכול לקבל ייעוץ רפואי במהירות - פשוטו כמשמעו 15 דקות לאחר הטיפול. התקנת האפליקציה, להירשם אליו ובחר את הפונקציה הרצויה: קבעי תור או ייעוץ מקוון.

התייעצות באינטרנט זולה קבלה במשרה מלאה. בנוסף, עם היישום אתה לא צריך להשקיע זמן כדי להגיע המתנה של מרפאה או הרופא בבית.

איך לעזור לעצמך בזמן המחלה?

לעזור לגוף להתמודד עם הווירוס יכול להיות כדלקמן:

• לשתות הרבה נוזלים, עדיף - עבור פתרונות התייבשות או לפתן.
• לעתים קרובות לנקות את החדר שבו otlozhivaetsya החולה.
• הקפד ללחלח את האוויר, כדי להקל על הנשימה. לחות יחסית להיות 40-60%, הדרך הקלה ביותר להשיג זאת בעזרת מכשיר אדים.
• קח סוכנים סימפטומטית של הצטננות, כאב גרון וכאב ראש.

איפה אני יכול ללכת אם הרגשתי גרוע בלילה?

הצטננות היא תופעה שכיחה קדחת הערב, מתחיל להשתעל ולהיחנק התעצמה כאב ראש. קשה להבין את עצמך - זה הוא קורס רגיל של המחלה או ליקוי, עקב אשר צורך דחוף לשנות את הטיפול.

נספח SmartMed מטפלים רופאי ילדים מסביב לשעון. קבל ייעוץ שתוכל, ובחצות, ובארבע בבוקר.

כל ההיסטוריה של תלונות עם הכרטיס, את התוצאות של מבחנים ומשימות מאוחסנות האפליקציה כך לרופא תורן תוכל להבין את המצב שלך במהירות ולתת ייעוץ מוסמך.

מה אנחנו יכולים לעשות כדי לא להידבק?

הדבר הראשון שיש להתחסן נגד שפעתהאם זה הצטננות או שפעת? מניעה, תסמינים, טיפולים. זהו הכלי היחיד מפחית את הסיכון ללקות בשפעת.

עם זאת, מן סארס החיסון אינו מגן, כך למניעת צעדים נוספים נדרשת.

האם להסתיר פחית וירוס?

אי אפשר גם להימלט, אבל אתה יכול להפחית את הסיכון לזיהום.

1. שטוף את ידיך. רוב ההצטננות מועברת על ידי טיפות מוטסות. ואלה "טיפות", שבו ריכוז גבוה של חיידקים או וירוסים, מופקדים על ידיות הדלת, מעקות בתחבורה ציבורית, על השולחן במשרד - בקיצור, על כל המשטחים. ככל קרובות אנו נוגעים בידיים של נושאים שונים, הסיכוי שלנו טוב יותר לקבל חולה. בשום פנים ואופן לא לגעת בשום דבר בלתי אפשרי, אבל אנחנו יכולים לפחות לרחוץ ידיים לעתים קרובות. סבון ומים רגילים מספיק כדי להרוג את רוב פתוגניםחינוך המטופל: הצטננות אצל מבוגרים (אפשרויות מתקדמות). בכל מקרה, לשאת בקבוק מבוסס אלכוהול חיטוי - הוא ירוויח מתי לרחוץ את ידיהם לאן.
2. לאוורר. זוהי הדרך הקלה ביותר כדי לחטא את האוויר, אשר מפחית את הריכוז של וירוסים וחיידקים בחדר.
3. פחות במקרה בקהלעובד על ההצטננות. ככל שיותר אנשים שאתה פוגש, מפגש הסיכוי טוב יותר עם נשאית של זיהום. נסה לא להיות בתוך חדרים מחניקים צפופים.

האם אפשר לחזק את המערכת החיסונית?

קרנות שיכול "לשפר" את המערכת החיסונית אינה קיימת. לא אכינצאהאכינצאה ו ההצטננותאו פרוביוטיקה, או ויטמין C לא הראתהhttps://nccih.nih.gov/health/flu/indepth אפקטיבי במניעת הסארס ושפעת.

אבל המערכת החיסונית באמת צריכה. רק יתרונות לא מרקחות של עשבי תיבול הוא לא נס גלולשפעת והצטננות: עומקואורח חיים בריא. אז כי במהלך מגיפה של הצטננות חשוב מאוד לאכול נכון, לאכול יותר פירות וירקות, פעילות גופנית, הליכה ושינה. כן, זה נשמע משעמם, אבל זה עובדהצטננות.

האם כדאי לי ללבוש מסכה ברחוב?

רוב הצטננות - מחלה ויראלית. חלקיקים נגיפיים הם כל כך קטנים המסכה לא תוכל לעצור אותם. מצד השני, וירוסים מתפשטים שיעול או התעטשות עם טיפות זעירות של רוק וריר. כלומר נגדם להסוות עבודות.

בגלל המסכה עדיף ללבוש אלה כבר חולים, כדי שלא לסכן אחרים. ואל תשכח כי לאחר שעות של שימוש בכל מסכה עצמה הופכת למקור של זיהום, משום שהוא אוסף יותר מדי וירוסים וחיידקים. אז זה חייב להיות שונה המסכה בקביעות.

ואם אין לי קר, ומחלות אחרות?

עם SmartMed אתה יכול לגשת מגוון של מומחים: המטפל, גסטרואנטרולוג, אנדוקרינולוג, לורה קרדיולוג, לאלרגיה, ואפילו אל-גניקולוג מיילד. אנשי מקצוע אלה לעבוד בבתי חולים "MEDSI", יש להם את הידע ואת הניסיון הדרוש.

להוריד SmartMed