אנדריי Levchenko ו-בריאות עצמית
בריאות / / December 19, 2019
בנאומו TEDxBishkek Levchenko אנדריי, איש עסקים עם 20 שנות ניסיון, בעל 2 חברות ברוסיה ואוקראינה, אחד החלוצים של תאגידי «ניהול בריאות» ברוסיה, מדבר על הסיבות שהביאו אותו לחשוב ברצינות על בריאותם, וכי כתוצאה מכל זה, זה קרה.
מצד אחד, הוא לא התגלה אמריקה, ומצד שני - על הדוגמה שלהם מוכיח שוב כי האנשים יכולים לחיות זמן רב במצב בריאותי טוב מוח מבריק. יתר על כן, הם צריכים לחיות הרבה.
באחת ההרצאות על BFF (פסט מזון Best) דיאטנית אמרה כי, למעשה, הטבע נתן לאדם חיים ארוכים למדי - 120 שנים. כלומר הגוף שלנו, הוא מסוגל להביא אותנו אל הסימן אם הוא נשמר במצב טוב ולעשות לא דברים עם זוהמה שונה בצורה מאוד מנומסת.
כמובן, מה אומר אנדרו, לא יעבוד פה אז אתם מוזמנים לעשות את זה, כי זה ייאלץ לוותר מייד יותר מדי הרגלים רעים אהובים. עבור מקרה זה אנו זקוקים לגישה רצינית ושיטתית. אתה צריך להתחיל עם קטן, הסרת בהדרגה ממוצרים מזיקים הדיאטה ואת המעבר לתזונה בריאה. הכל מתחיל קטן, ואז יש לך להחליט בעצמך מה לעזוב, אבל ממה באמת צריך להיות נטוש.