מה לעשות אם אתה מקנא עמית

לא משנה כמה ניסינו להיות "מעל כי" קנאה הוא עדיין מתגנב לתוך מערכת יחסים בעבודה. אם אתה רוצה להרגיע תחושה לא נעימה, עקוב אחר ההוראות הפשוטות.

שלב 1. הכר את התחושה ולקחת אותו

ראשית, בכנות לומר לעצמך, "אני מקנא בך." אל תנסו רגשות לדכא. קנאה מורחק עשויה לבוא לידי ביטוי באמצעות כעס, ביקורת או דעות קדומות, וזה יפגע ביחסים עם עמיתים.

תגיד לעצמך שיש רע לא מקנא. על ההרגשה הזאת שכותרתו כסגן ואפילו חטא בל יכופר. אבל היא איתנו מן הילדות מאוד וכמעט אדם אחד הוא יוכל להשוויץ שאף אחד לא קינא.

קנאה - אחת החוויות האנושיות הרגילות, שבו לא צריך להיחשב משהו נורא.

שלב 2. לברך עמית מהלב

עכשיו שאתה מודע קנאה הודה בכך בפני עצמי, זה הזמן להאיר רגשות חיוביים שלה. נסו לברך עמית, ללכת אליו בעבודה או לכתוב מכתב ברכה. לא litsemerte, להתאים את עצמם ברכות הכנות.

חשוב לעורר תחושה חמימה. תחשוב על מה האיש הזה במשך זמן רב היה הולך להצליח, הרבה עבודה ועכשיו מגיע מילים טובות. אם אין סיבה עבור דברי הברכה, רק לסמן את ההישגים של עמיתים, לשבח אותו.

שלב 3. לנתח את ההצלחה של מישהו אחר

תחשוב על מה שהקולגה שלך עשה כדי להשיג את הרצוי, ומה אתה יכול לשנות את העבודה שלך, גם לבוא להצלחה.

כמובן, זה לא קשור איך לחקות או להעתיק את ההתנהגות של אדם אחר. אנו יודעים כי יש צורך להשוות את עצמנו רק עם אתמול של היום, ועוד עם מישהו אחר. אבל אנשים אחרים יכולים לאחזר ניצחונות משהו שימושי שיעזור בעתיד לפעול ביעילות.

אם הניתוח תוכל לחלץ לפחות רעיון אחד שימושי שוב נפשי להודות לאיש שמקנא.

תודה וכן ברכות כנות, קנאה לנטרל.

ולבסוף, עצה יותר אחד. אם הם ידידותיים עם מושא הקנאה, רק חושב - אתה לא באמת מועיל יש מוצלח יותר מאחרים? זה גם יש יתרונות משלה. :)