אפילו כילד במצב נתון, אנחנו מבינים שאתה לא יכול תמיד להגיד מה שעובר לכם בראש. אם אתה לא תקבל את הטון של דעותיהם של מרבית מכם תצחק. ובכן יותר שנים בבית ספר, אבל אז למדתי כילד את כללי ההתנהגות להמשיך בעבודה ובחיים בוגרים. יתר על כן, את הכיוון של דעת קהל - זו היא היסטריה אמיתית כי התפשטות בתרבויות ברחבי העולם. מצד אחד, אין שום דבר פסול, אנשים רבים לחיות כל החיים שלי, אבל איך הם חיים ואיך יכלו לחיות, אם הקשיבו עצמם ואינם חוששים בחברה?
אובססיה רציונלי עם דעת קהל
האבולוציה אינה אירועים אקראיים, וכדי להבין את הסיבה האמיתית של אי שפיות, בואו נחזור 50,000 לפני הספירה. e., כאשר הקדמון שלך חי שבט קטן.
להיות חלק מהשבט הזה הוא מאוד חשוב בשבילו, זה משפיע הישרדות. אנשים עתיקים לצוד יחד, להגן בכל למות אחרים, ואת נוכלים. אז בשביל אבותיך אין דבר יותר חשוב מאשר ההסכם עם החברים שלהם, במיוחד עם זכר אלפא הוקם.
אם הוא אינו מסכים עם כל ולרצות אנשי השבט שלו, הוא מצא מוזר, מעצבן ולא נעים, ולאחר מכן כל נזרק וממטה והשאר למות לבד.
אם יקיים את האישה של השבט שלו ואת הקשר שלהם יסתיים לפני שהוא התחיל, היא היתה אומרת את כל נשות השבט של כישלון שלו. וכל הנשים שאיתם הוא יכול להיות מערכת יחסים, ללמוד על הכישלון, גם דחו אותה.
אז להישאר בחברה באותה עת היה הכל, והכל נעשה על מנת להבטיח כי שצילמת.
שנים רבות חלפו, אבל ההיסטריה החברתית ממשיכה אנשי ייסורים. עכשיו אנחנו לא כל כך דרוש אישור של כל אדם, אך החיפוש אחר אישור חברתי פחד משתק לא לרצות אנשים אחרים כאילו נשאר בגנים שלנו, ואינו חושב בכל מקום להיעלם.
בואו לקרוא הישרדות חברתית ממותת אובססיה הזאת, או ממותה פנימית. זה נראה משהו כזה:
עבור קדמון שלך המערה קיימת ממותה פנימית הייתה המפתח להישרדות ושגשוג. הכל היה פשוט: אישור חברתי ממותה להאכיל טוב ואחריו חששותיו המחלוקת, והכל יהיה בסדר.
מערכת 50,000 לפנה"ס זה עבד בצורה מושלמת. e. ו- BC 30,000 שנים. e., ואפילו אחרי 20 000 שנים לאחר מכן. בהדרגה, עם זאת, החברה לא השתנה, ואיתו השתנה וצרכים. אבל בביולוגיה אין זמן בשבילה להסתגל לרעיון מוזר, עד כה.
הגוף שלנו והנפש שלנו נעשית עכשיו כאילו שאנחנו חיים 50,000 לפני הספירה. e. הישרדות בסגנון מערה זו בחברה אינה רלוונטית, אך הוא ממשיך לענות אותנו.
עכשיו, ב 2014, המשכנו לרדוף ממותה גדול, רעב ומפוחד, אשר עדיין חושב ב- 50,000 לפני הספירה. e.
אחרת, למה אתה מבצע חזרה דרך ארבע תלבושת, אבל פשוט לא יכול להחליט מה ללבוש?
סיוטי ממותה של חוויות רעות עם בני המין השני עשתה אבותיך הזהירים מתמצאים, אבל עכשיו טיפי ממותה לגרום לך רק אומלל ולא החלטי.
"מפריע ממותה עם דחפים של יצירתיות לא נותן להתבטא בגלל הפחד מכישלון.
במאמות כל זמן חוששת התפרצויות להתרחש, הוא חושש מביקורת ציבורית, והוא ממלא תפקיד חשוב בתחומים רבים של חיים.
זו הסיבה שאתה פוחד ללכת למסעדה או לקולנוע לבד, כי זה מוזר. הסיבה שהורים מדי מודאגים מה בקולג ילדם ילך. הסיבה נישואים ללא אהבה וללא קריירה רווחית של התלהבות ותשוקה עבור עבודתם.
Mammoth כדי להאכיל, ומזון ברציפות. היא ניזונה תחושה של אישור וכי, בכל דילמה מוסרית וחברתית הוא בצד ימין.
אחרת, למה אתה כל כך שנבחר בקפידה תמונות לפייסבוק? למה לחברים להתרברב, גם אם אתה אז מצטער על זה?
העמותה מעוניינת לתמוך במודל mamontozavisimuyu זה. היא מציגה תארים ופרסים, את מושג היוקרה כדי לשמור על שמחת הממותות לגרום לאנשים עושה דברים מיותרים ולמעשה פגומים לחיות את החיים כי הם מעולם לא היו בוחרים אם היה זה לא ממותה.
בנוסף, הממותה רוצה להתאים ולהיות כמו בכלל. הוא הסתכל שוב ושוב מסביב כדי לראות מה אנשים אחרים עושים, וכאשר הוא מבין את זה מייד להעתיק את התנהגותם. כדי לראות זאת, רק להסתכל על התמונות של שתי סוגיות של המכללה לאורך השנים.
"מקובל" חינוך יוקרתי הפך גם חלק של ההזנה עבור הממותה.
לפעמים הממותה אינה ממוקדת לקהל הרחב, ועל הזוכה לאישור הבוק. זהו אדם או קבוצה של אנשים שדעתם אמצעי רבה לך שבעצם קובע את כל ההיבטים של החיים שלך.
בובנאים קרובות הורים או מסית בחברת חברים. אתה יכול לעשות הבוק רע שלך אפילו מכר או אפילו סלבריטאים מוכרים (כי לעתים קרובות להפוך בני נוער).
אנחנו רוצים את האישור של הבוק שלו יותר מכל דבר אחר, והוא נחרדו מעצם המחשבה שעלולה לאכזב או להרגיז אותו.
בשנת יחסי מורעל כזה עם בוק דעתך הרשעות מוסריות נמצאים בבעלות מלאה של אותו תלויה בו, מה הם יהיו.
ובאותו הזמן, כמו את הצרכים של הממותה הפנימית לוקח הרבה מחשבה ואנרגיה, עוד קצת הוא תמיד נוכח המוח שלך. הוא תמיד בלב שאני שלך - זה הקול האמיתי שלך.
הקול האמיתי שלך יודע הכל עלייך. בניגוד דואליזם הקפדן פשוט הממותה, עבורו יש רק שחור ולבן, הקול האותנטי של מקיף ומורכב, ולפעמים לא מאוד אינטואיטיבי, כל הזמן מתפתח, שאינו יודע פחד.
הקול האמיתי שלך יש עקרונות מוסריים משלו, אשר מבוססים על חוויות, רגשות ודעות אישיות על חמלה וכנות.
הוא יודע איך אתה מרגיש לגבי כסף, משפחה ומערכות יחסים; איזה סוג של אנשים, אינטרסים סוגי הפעילות באמת להביא לך הנאה, ומה - לא. הקול האמיתי שלך מבין שהוא אינו יודע איך החיים שלך צריך ללכת, אבל זה מרגיש נכון בדרך.
בעוד הממותה, קבלת החלטות, רק התמקדה העולם החיצון, הקול האותנטי משתמש חיצוני העולם לאסוף וללמוד מידע, אבל כשזה מגיע זמן לביצוע כל מה שהוא צריך, זה כבר מוח.
Mammoth מתעלמת הקול האותנטי כל הזמן. לדוגמא, אם אדם בטוח יביע את דעתו, הפניות הממותה כולו לתוך שמועה. תחנונים נואשים קול פנימי דחו והתעלמו, עד שמישהו לא להעלות נקודה כזו של נוף.
וכאשר המוח שלנו, מתנהג בהתאם לחוקי אבות, ממשיך לתת הממותה יותר מדי כוח, הקול האמיתי מתחיל להרגיש מיותר. הוא עוצר, מאבדים את המוטיבציה ואת נעלמת.
בסופו של דבר, האדם שולט הממותה, לאבד מגע עם הקול האותנטי שלהם. בזמנים של שבטים כי היו בסדר, כי כל מה שצריך - הוא לקבל ולציית, ואת נהדר הממותה להתמודד עם זה.
אבל היום, כאשר העולם הפך להיות הרבה יותר רחב ומלא יותר, ואנשים מתמודדים עם מגוון רחב של תרבויות ואנשים, דעות והזדמנויות, אובדן הקול הפנימי הופך לסכנה.
כאשר אתה לא יודע מי אתה באמת, המנגנון היחיד לקבלת החלטות כי אתה נשאר - הוא צרכים מיושן הממותה הרגשית שלך.
וכאשר מדובר על אישיות ביותר ואת הנושאים הכי חשובים, ולא כדי לצלול לתוך עצמך השתנות ערפילית של העצמי כדי למצוא את התשובה לכל השאלות, אתה פשוט צריך להסתכל על אחרים ומחפש תשובות אותם. כתוצאה מכך, אתה הופך איזושהי תערובת של הדעות החזקות של האנשים הסובבים אותך. ובטח לא את עצמי.
בנוסף, אובדן קשר עם הקול האותנטי מחליש אותך. כאשר הזהות שלך נתמך רק על ידי אישור והכרה של אנשים סביבם, ביקורת וגינוי של אחרים תהיה מאוד כואבת.
כמובן, התבוסה די כואב לכולם, אבל בשביל האנשים, ובראשם הממותה, זה הרבה יותר חשוב מאשר לאלה עם קול אותנטי חזק.
אצל אנשים עם הפיתוח של "האני האמיתי" היא הליבה הפנימית, אשר מסייעת להם להישאר ולהמשיך לעשות את העבודה שלהם, בעוד אדם mamontozavisimogo רק חתירה לאחרים נפגשים ולא מוט כך הפערים בשבילו - אמיתי קטסטרופה.
לדוגמא, אתה מכיר אנשים אפילו לא יודעים איך לקבל ביקורת בונה, ולפעמים אפילו לנקום בו? אנשים אלה הם אובססית הממותה, ולכן הם לזעם על ביקורת, כי הם לא יכולים לסבול את המורה.
אחרי הכל זה מתברר כי עלינו למצוא דרך לרסן הממותה הפנימית שלה. זוהי ההזדמנות היחידה להחזיר את החיים לידיים שלהם ולשלוט בו.
כיצד למצוא לאלף Mammoth הפנימי שלך
יש אנשים שנולדים עם יד חכמה ממותה, או בחינוכם עוזר לשמור על מכסה על הממותה. אחרים עד מוות לעולם לנסות לאלף ממותה שלה בחיים לבצע גחמותיו שלו. רובנו נמצאים אי שם באמצע: במצבים מסוימים אנו נמצאים בשליטה של הממותה שלהם, אצל אחרים זה כואב לנו.
אם אתה מנהל את הממותה, זה לא אומר שאתה אדם רע או חלש. אתה פשוט לא למדת לשלוט בו. אתה לא יכול אפילו לדעת על קיומו של הממותה ואת העובדה שאני לנצח האותנטי שלך לפינה שקטה.
לא משנה מה המצב שלך, אתה צריך לשמור על הממותה תחת שליטה. הנה שלושה צעדים שיעזרו לך לעשות את זה.
שלב 1: מבחן עצמך
הצעד הראשון הוא הערכה כנה והוגנת של מה קורה בתוך הראש שלך. הנה שלושה חלקים לשלב זה.
1. בואו להכיר את הקול האותנטי שלך
נראה שזה פשוט, אבל למעשה אפילו מאוד. אדם צריך לעשות מאמץ רציני כדי לנבור אינטרנט של מחשבות ודעות של אחרים כדי להבין שלהם "אני האמיתי".
האם אתה מבלה זמן עם מספר עצום של אנשים, מי אתה באמת אוהב? איך אתם מבלים את שעות הפנאי שלך, ואם אתה אוהב את זה באמת כל הרכיבים?
האם יש דברים שאתה בקביעות להוציא כסף, אבל לא מרגיש שום הנאה מהם? איך אתה מרגיש לגבי העבודה והמעמד החברתי שלהם? מהן דעותיו הפוליטיות שלך?
אתה חושב על זה? אתה מעמיד פנים שאכפת לך דברים מסוימים, רק כדי לקבל חוות דעת? אולי יש לך דעה על כל סוגיות פוליטיות ומוסריות, אתה אף פעם לא נסחת, כי האנשים שאתה מכיר יהיו ממורמרים?
זהו השאלות הרגילות לחקר הנפש או בחיפוש עצמו, אבל זה באמת שצריך לעשות. אולי אתה יכול לחשוב על זה עכשיו, בכל מקום שאתה נמצא, אולי אתה צריך אווירה מיוחדת: לפרוש משם, כדי להיות איתו לבד, ורק אז לצלול לתוך השתקפות.
בכל מקרה, יש צורך לברר מה באמת חשוב לך, ולהתחיל להתגאות הקול האותנטי שלהם, "אני אמיתי."
2. גלה היכן ממותה להסתיר
רוב הזמן, כאשר הממותה היא תחת שליטה, אנשים אפילו לא מודעים לכך. אבל אתה לא תצליח אם אתה לא יודע בוודאות היכן בדיוק הבעיות הגדולות ביותר.
הדרך הברורה ביותר כדי למצוא ממותה - לברר היכן הקן של הפחדים שלך, איזה אזור הוא לרוב נגרם בושה ומבוכה. כאשר אתה חושב על כל תחום בחיים, אתה מכוסה הרגשה איומה, תחושה של כישלון, וכישלון זה נראה סיוט. מהו תחום זה?
אתה מפחד להתחיל משהו, אפילו אם אתה יודע שאתה טוב במקרה הזה. באילו תחומים של החיים צריך בהחלט להיות שונה, אבל לך להימנע משינויים אותם ולא עושים כלום?
מקום שני שבו מסתיר ממותה - הוא תחושות נעימות מדי שעולות כאשר אתה מסכים עם אנשים אחרים. אתה באמת לשרת אנשים בעבודה ובחיים האישיים שלך? זה מפחיד לך את ההזדמנות לחלוק עם ההורים שלך? בין הגאווה שלהם עבורך ועבור את ההזדמנות להתענג תבחר ראשון?
התחום השלישי, שם הוא מסתיר ממותה - הוא כאשר אתה לא יכול לקבל החלטות ללא האישור של אנשים אחרים. או שאתה יכול, אבל מרגיש מאוד לא נוח. איזה דעות והאמונות שלך שייכים לך ולא לאחרים? אתה לתרגל דעות אלה, משום שאנשים אחרים אומרים?
אם אתה שולח את החבר החדש שלך / חברה לא כמו מישהו לחברים ובני משפחה, ואת התשוקה שלך, היחס שלהם עשויה לשנות את הרגשות שלך? בחיים שלך יש אדם ששולט בך כמו בובה? אם יש, מי הוא ולמה אתה לאפשר לו לעשות?
3. להחליט איפה זה הזמן לקחת את השליטה על הממותה
אי אפשר לזרוק לגמרי מהראש של הממותה, עדיין אנחנו בני אדם. אבל מה באמת צריכה לעשות הוא להיפטר ההשפעה שלו כמה היבטים של חיים כי פשוט חייב להיות תחת השליטה של Ya האותנטי שלך
זהו תחומים ברורים כגון בחירת שותף, קריירת דרך לחנך ילדים. תחומים אחרים הם בודדים נקבעים על ידי שאלה פשוטה: "? באילו תחומים של החיים שלי, אני צריכה להיות כנה לגמרי איתך".
שלב 2: קדימה, יש IQ נמוך ממותה
ממותות צמריות אלה היו מספיק טפשים כדי למות החוצה, ואת ההישרדות חברתית של ממותות אינה טובה יותר. למרות העובדה שהם לרדוף אותנו, ממותות טיפש, יצורים פרימיטיביים שאינם מבינים את העולם המודרני.
תרגיש עמוק ולהיות מודעים לזה. זהו מפתח הגשת הממותה שלך. ישנן שתי סיבות רציניות לא לקחת אותה ברצינות הממותה.
1. ממותה פחדים לא רציונליים
יש לנו חמש טעויות עולמיות ממותה.
כולם → מדבר עלי ועל החיים שלי, ופשוט לחשוב מה שכולם אומרים, אם אני הולך על מעשה מסוכן או המוזר הזה!
הנה איך לחשוב ממותה:
והנה היא איך זה נראה במציאות:
אכפת אף אחד לא על איך אתה חי ומה אתה עושה. אנשים בעיקר חושבים רק על עצמם.
→ אם אני מנסה, אני אהיה מסוגל לרצות את כולם.
כן, זה יכול לקרות, אם אתם גרים שבט עבור 40 אנשים, מאוחדים על ידי תרבות אחת. אבל בעולם של היום, לא משנה מי אתה ואיך מתנהג. יש אנשים יאהבו אותך, ואחרים ישנאו אותו או פשוט אהבו.
אם כמה אנשים מסתייגים לך, לאחרים שאתם מוציאים. אז זה רצון עז לרצות קבוצה אחת של אנשים הוא לא הגיוני ולא נכון, במיוחד אם אתה לא לתמוך דעתם בתוקף. אתה עושה מאמצים מדהימים לספק לחברה אחת של אנשים, ו בשלב זה, אנשים אחרים שעשויים להיות חברים אמיתיים, ולא רואים את החברה שלך.
→ אם אתה דנת אותי, להסתכל למטה ולספר לי על דברים, זה יגרום לתוצאות חמורות בחיי.
האיש לשפוט אותך או את הפעולות שלך, אפילו לא באותו חדר איתך, או לפחות, ישירות לידך. וזה מתרחש 99.7% מהמקרים. זו הטעות הקלאסית של ממותה - לדמיין את ההשלכות החברתיות, כי הם רחוקים יותר ויותר גרוע, ממה שבאמת קורה. במציאות, דעותיהם של אחרים אומרים מעט מאוד ואינה משפיעות על החיים.
→ המגנים לי אנשים חשובים.
זה מה שקורה במוחו של אנשים שאוהבים אחרים שופט: הם לחלוטין תחת השליטה של הממותה והם מחפשים אותם החברים-a בובות ממותה. בידור מועדף של אנשים - לבוא ביחד להתרחץ עצמות כל ברציפות.
אולי הם מקנאים, ושופכים בץ עוזרים לאנשים אחרים מקנאים בם קצת פחות. או שהם פשוט כמו לשחות שמחה לאיד. בכל מקרה, מאמרי התוכחה הללו המגנה מגישים אוכל מצוין ממותה.
במהלך גינוי רכילויות מישהו תמיד מאידך גיסא, "הצד הנכון" ותחושה חמימה ורך. זה לא נעים להבין כי על חשבונך מישהו מרגיש יפה וטהור, אך למעשה אין לה כל השפעה על החיים שלך.
שיחות והרכילות של אנשים אחרים לא לגעת בך, הם מתקשרים רק רכילות ממותות מפוטמות. אם תפס את עצמי על העובדה כי קבלת החלטה עם עין על הרכילות מחששת תוקיע לך זמן להבין מה קורה, ואת התחנה.
→ אני אדם רע אם לאכזב או לפגוע באנשים שאוהבים אותי כל כך הרבה השקעתי.
מס אתה לא יהיה אדם רע, בן או ידיד, אם אתה מקשיב לעצמך זה. יש כלל אחד פשוט: אם הם באמת אוהבים אותך, אבל לא השימוש אנוכי, הם יהיו כל כך יעשה אותך מאושר, ולבוא שוב אליך.
ובכן, אם אתה מאושר, והם לא חושבים לבוא, הנה מה שקרה: הרגשות החזקים שלהם לגבי מי צריך אותך להיות ומה לעשות - זה הד הממותה שלהם, והם מקבלים מתוסכלים כי הם חוששים שאחרים יאמרו על זה אנשים. הם נתנו ניצחון האהבה ממותה שלהם בשבילך, כלומר אין להם מקום בחיים שלך.
ושתיים נוספות סיבות מדוע אישור חברתי ממותת אובססיה מפחידה אין שום משמעות.
א אתה חי כאן.
מה כל יכול לעשות את ההבדל?
V. אתה מי שאתה מכיר תמות. ודי מהר.
אז, כל הפחדים Mammoth רציונלי בגלל שהוא טיפש. והנה הסיבה השנייה.
2. antiproizvoditelny מאמץ Mammoth
האירוניה היא כי ממותה ענקית לא יכולה לעשות כן, אפילו את עבודתו. השיטות שבהן שהוא הולך לנצח, יכול ויהיה יעיל בזמנים פשוטים יותר, אבל היום הם אינם מעודכנים.
העולם המודרני - עולם של "האני האמיתי", ואם ממותה לשרוד ולשגשג, הוא חייב לעשות מה שהכי מפחיד אותו - לתת "האני האמיתי" להשתלט.
זהותו האמיתית של עניין, ואת משעמם ממותה. כל "אני אמיתי" הוא ייחודי עצמאי, כי הוא באמת מעניין. ממותות הם תמיד זהים, הם להעתיק, לציית לציית, ואת המניעים שלהם אינם מבוססים על משהו אמיתי, נוכח. הם רק עושים את מה "צריכים" לעשות את מה שהם חושבים שהם צריכים. וזה משעמם.
מוביל קול אותנטי. Mammoth כדלקמן. מנהיגות קורס עבור רוב האנשים האלה, כי הם רואים את הדברים הרגילים עם פתרונות יוצאי דופן נקודות מבט, מזווית שונה. ואם הם אלגנטיים ומודרניים, הם יכולים לשנות משהו בקנה מידה עולמי וליצור אירועים ודברים לשבש את הסטטוס קווה.
אם אתה נותן אדם כזה מברשת ובד, הוא לא יכול לצייר טוב כלום, אבל כדי לשנות את הבד עצמו בדרך זו או אחרת.
ממותות הן מעצם טבעו מונעות. יותר מכל הם מפחדים להרגיז את הסטטוס קוו, כי הם פשוט מנסים להתאים לו.
כשאתה נותן להם בד וצבע הזהה לצבע הבד, הם לצייר משהו, אבל זה לא משנה כלום, כי עדיין לא יכול לראות כלום.
באופן כללי, את ההבדלים בין אנשים, דיבוק ממותה פנימי, ואלה מונעים על ידי הקול האמיתי ניתן לראות כמעט מייד. יש האחרון מגנטיות מסוימת, או במילים אחרות, כריזמה, את הכבוד שלהם ואת אוהבת את הצוות.
והכילו בגלל שאנשים תמיד לכבד את העצמה של הטבע, מספיק כדי לרסן ממותה מקומית ולהיות עצמאי. כאן אתה צריך את סוד אדם כריזמטי.
שלב 3: הגיע הזמן להפוך
וזכינו בתיאוריה עד כיף לנקודה זו. כדי להבין מדוע אנשים כה עסוקים בשאלה מה הם יחשבו על למה זה מגביל את חופש ולמה עדיף לנטוש אותו.
אבל דבר אחד לקרוא פוסט ולחשוב, "כן, זה נכון, אנחנו חייבים להפסיק מאודים כך על דעת קהל" - ועוד די - כדי להתחיל לשנות משהו. זה דורש אומץ.
אבל את האומץ בשביל מה בדיוק? כפי שאמרנו, אין איום על דעת קהל.
אף אחד הפחדים החברתיים שלך הוא לא ממש נורא.
מהרגע שהבין זאת, תוכל להיפטר פחד החוויה, ובלי זה הממותה אבדה הכח והסמכות שלו.
עם הממותה הפנימית החלישה אתה יכול להיות עצמך ולעשות מה שצריך בשבילך. וכאשר אתה רואה שינויים חיוביים בחייו של השלכות שליליות קטין וללא חרטות מכם, להאזין הקול האמיתי שלך יהפוך להרגל.
כמובן, הממותה לא תיעלם, זה לעולם לא ייעלם, אבל עכשיו אתה יהיה קל להתעלם ניסיונות פתטיים שלו לתפוס את השלטון בגלל הקול האמיתי יהפוך לגורם פנימי דומיננטי.
אולי תחשוב קצת מוזר, אבל עכשיו החברה תהיה הבד שלך, פעילויות גולף, אתה לא להתרפס אליו בביישנות לחכות לאישור ואימוץ.
האני האמיתי שלך ניתן רק חיים אחד, אז לתת לו הזדמנות לחיות בו.
מקורית: לאלף את Mammoth: אכפתיות עצורה מדוע כדאי ממה שאנשים אחרים חושבים