7 דרכים לפתור קונפליקטים כראוי במערכת יחסים
יחסים / / December 19, 2019
1. שני בני הזוג צריכים לקחת אחריות
אם אתה בכל להתחמק מאחריות סיכויים, אז אתה מאשים שותף. בעיקרון אתה אומר, "הבעיה היא תמיד בך." זה רק מחריף הסכסוך, בגלל תקשורת מפסיקה לגמרי.
קח אחריות על מעשיך. עבודה על הבעיה ביחד. חיובים - זה רק תירוץ זה לא עוזר כדי לצאת מהמצב הזה.
2. אין למנוע בעיות
לעתים קרובות אנו רוצים להימנע מעימות, כך להתעלם מהבעיה. במקרים כאלה, אסור לנו לחשוב רק על עצמך, והאם אתה מוכן להתמודד עם המצב. חשוב לזכור כי אתה צריך לפתח את מערכת היחסים שלך. הימנעות הבעיה, אתה תסבך את המצב רק.
סכסוכים לפתור לעזרה, מנסה להימנע ההסבר של המילה "לך" לדבר טוב יותר "אני". אז יהיה קל יותר לבטא את רגשותיהם ויותר קשה שותף לפציעת בשוגג. תגיד, "אני לא מבין," ולא "אתה טועה אתה"; "לעתים קרובות אני מרגיש ..." ולא "אתה תמיד ...".
3. אל תבקרו אחד את השני
מחלוקות ומריבות לקרות בכלל. זוהי תגובה טבעית לשותף פעולות ופתרונות. אבל כאשר מחלוקות ומריבות להפוך התקפה על השותף מאוד, לא רק ביקורת על התנהגותו, שהוא מנבא בצרות. זה שווה לשקול אם אתה אומר: "הוא (כמו) לא קורא (א) לי, אף בטיח (א), לא בגלל שהם שכחו (א), אלא משום שהוא (א) אדם נורא."
אפילו בעיצומה הִתקוֹטְטוּתכאשר ברור לחשוב קשה, לנסות לקחת נשימה עמוקה ולזכור כי החצי השני שלך בצד שלך. תמיד תומכים זה בזה, אפילו אם אתה משהו לא רואים עין בעין.
אין לקלף כל כעס ומתח אחרים. דגש על נושא הסכסוך ולנסות להגיע לפשרה.
4. לתקשר אחד עם השני
אל תצפו שבן הזוג שלך יקרא את המחשבות שלך, ולשתף אותם. לעתים קרובות יותר אתה שותק, כך עולה הסיכון של אי בנות ומריבות. רוב הבעיות במערכת היחסים מתחיל בגלל חוסר התקשורת.
תקשיב שותף לא רק כדי לומר משהו בתגובה, אבל להבין. מגנים לא, לנסות להסתכל על המצב דרך העיניים של המחצית השנייה שלה. העיקר - לשמור הכבוד שאנו רוחשים זה לזה.
במהלך השיחה, להסתובב עם בן זוגך, קשר עין איפור, לשים את הטלפון הצידה ולא להיות מוסחת על ידי דברים אחרים. זה יהיה להדגים כי אתה באמת רוצה לשמוע את נקודת המבט שלו ולפתור את הבעיה ביחד.
5. אפשר שניים כדי לשמור על כבודו
אל תיקח הכל על חשבונו, כולנו לפעמים מתוסכל או כועס אחרי יום קשה. נסה להבין כי מתנהג אחרים המשמעותי שלך בדרך זו, משום שכרגע הוא סובל מכאבים. הוא מגיב מחשבותיו והרגשותיו, התנהגותו הוא דבר סביר לעשות עם הפעולות שלך.
גם כאשר האמת היא בצד שלך, אל תנסה בעיצומו של ויכוח להתעקש על שלו. אז אתה פשוט להפוך לשותף להפסיד כָּבוֹד עַצמִי ולהשפיל אותו. אפשר שניים כדי לשמור על כבודו. תירגע ואז תחזור לשיחה.
6. להיות מוכן להקריב קורבנות
אהבה אמיתית - תשומת לב זו, משמעת, מאמץ מתמיד ואת היכולת להקריב, גם אם אינך מסכים עם זה.
יחסים מאושרים בריאים מרמזים כי לפעמים צריכים לעשות משהו שאתה לא אוהב לרצות שותף, ונכון להקריב כזה.
7. קבל את העובדה כי רוב הסיכויים הם תמיד
כמה זוגות שיצאו לבלות שנים מנסות לשכנע אחד את השני, אבל לפעמים זה פשוט בלתי אפשרי. הבדלים חלקם בשל הבדלים מהותיים באופי, הדעות והערכים. אתה רק מבזבז את הזמן שלך מנסה להמיר זה בזה, ועל להרוס מערכות יחסים.
קבל אחד את השני כמו שאתה. ההבדלים - חלק בלתי נמנע של כל מערכת יחסים לטווח ארוך. עם בעיות אלה, אנו יכולים לחיות עם. העיקר - כדי לדעת איך להתנהג כדי לא להחמיר אותם ולהרגיש נוח ככל האפשר.