Keelo - מאמן כושר אישי עבור iPhone, iPad ואפילו לצפות אפל
Makradar של טכנולוגיה / / December 19, 2019
אפליקציה זו מיועדת אימוני אינטרוולים קצרים ופורים. המהות שלהם - כדי לקבל תוצאה מקסימלית עבור במינימום זמן. אפשרות זו היא אידיאלית עבור אנשים עסוקים, וכן רשימה מתונה של ציוד הנדרש תהיה מעורבת עם Keelo אפילו בבית.
ההבטחות של יוצרי הבקשה, שלוש פעמים בשבוע זה מספיק כדי לבצע את התרגילים האלה, וחודש לאחר מכן השיפורים יהיו גלויים ומוחשי. כאשר אתה מפעיל לראשונה תידרש לבחור רק את הגיל, מין ורמת הכושר גופני.
בהמשך, בהתאם לקריטריונים שנבחרו, מתחמים נוצרו תרגיל אישי קלטת. במקרה שלי, חופשי מהם היה שמונה אגרה - כמעט כפליים. יתר על כן, ומספרם הולך וגדל כל הזמן, היזמים אומרים. נעילה כל הקבוצות יעלה 600 רובל, אשר מקובל לאימון עם המקבילה הדיגיטלית של מאמן אישי. הקלטת ניתן לסנן להוציא את התרגיל עם המלאי כי אין לך, או אימונים להראות כי מבוצעים בלעדיו.
כל קבוצה מלווה בתיאור של תרגילים, שבו תוכלו למצוא את "ההוראות מהמאמן" ורשימה של הציוד הדרוש לשם יישומם. בתחילת הקבוצה הורדת סרטונים, אשר מדגימים את המכניקה של התרגיל. לאחר קטעי וידאו להורדה הראשונים מאוחסנים באופן מקומי, אשר יעסוק גם כאשר אין גישה לאינטרנט.
אחת של "» Keelo שבבי - יישומים עבור אפל שעונים ו- iPad. ואם המצב שבו בגרסת הטאבלט יהיה נוחה יותר, לא כל כך הרבה, את הבקשה מלווה במשך שעות - תוספת שימושית. על השעון אפל מציגה טיימר עבור התרגיל הנוכחי ובעקבות אותם. בנוסף, יש רשימה של אימונים זמינים "הוראות מהמאמן" עבור כל אחד מהם. Keelo תכונה מעניינת - את היכולת לשאול מאמן אמיתי בפורמט המייל.
עם השלמת תרגילי פרופיל קבוצה נכנסה הפעם שבה לך לבצע את זה. Keelo גם יבקש ממך לבחור את הקושי של ביצוע מורכב להשאיר תגובה. בחלק האישי תוכל למצוא את היסטוריית אימונים לניתוח שינויים בפריון ואת היכולת לבצע שינויים בנתונים האישיים, אם הרמה שנבחרה היא קל מדי בשבילך.