איך לשרוד את ההפסקה ולא יכל לישון פייסבוק
יחסים של טכנולוגיה / / December 19, 2019
אז אתה (עכשיו כנראה) סיים יחסים והניסיון שלהם בתחום זה רגשות חזקים - שמחה-עצב עצב. בכל מקרה, כמה משקעים ששהו, ואני רוצה להיפטר ממנו. ובכל זאת אני לא רוצה שאלות מכמה מאה חברים בפייסבוק, מה קרה ולמה אתה התפרקת. ברור כי לא תבצע את "סוף היחסים," שלאחר אירוע אך ניתן ישנו בדרכים אחרות, במיוחד אם אתה כל על הרגשות לא רואה מה אתה עושה. הנה שמונה עצות כדי לא שינה את הרשת החברתית אחרי פרידה כדי למנוע שאלות מיותרות בכלל לשכוח הכל.
לשנות את הסטטוס של מערכת היחסים, כך שאף אחד לא שם לב
אז, הקשר הסתיים, וברגע שאתה הולך בדף הפייסבוק שלך ואתה תראה את המצב של "נפוצה", ומיד רוצה לשנות שקר נעים הזה על "זה מסובך."
אבל רגע! אם אתה עושה את זה עכשיו, את החדשות תראינה את כל החברים שלך. האם אתה רוצה לוותר בקלות בעדכון החדשות של עובדה זו, ולאחר מכן לענות על השאלות ורמזים אינסופיות?
באופן כללי, אם אתה לא צריך הבנה ברורה של מה כל לא אכפת לך היחסים שלכם, לעשות את זה אחר. לחץ על הכרטיסייה "מצב משפחתי" ולפני נשימה עמוקה כדי לשנות את המצב על לוח השעונים, "יחיד" או "זה מסובך", וקבע את הגדרות הפרטיות "רק אותי."
כל, עכשיו לא תוכל לראות את סטטוס רצוי קהל החברים שלך - תחליף הפתאומי שלו.
מה עדיף: rasfrendit או בלוק
כדי לפקח על לשעבר לא להרוג תאי עצב ולא דחף ברגע של חולשה כדי לכתוב אותם, אתה יכול לבחור בשתי דרכים: לנעול או למחוק את הדף מרשימת החברים.
אם הפרידה שלך הייתה נוראה, והרעיון כי אתה חופשי, הוא שחוק ושמחה, אל תהסס ללחוץ על "סר מחברים". ובכן, אם יש לך יותר מפעם אחת תפס את עצמי צופה בדף שלו / שלה, דרך אחת החוצה - מנעול.
אחות בפעם האחרונה בדף, להיות מודעת לכך שהוא לעולם לא יראה אותה שוב, זעקתי ולחץ על "בלוק".
קליק אחד, רק שלוש פלוס: אתה מפסיק להסתכל על הדף של האקס / לשעבר מטופל בהדרגה זמן ללא הפרעה, ואף אחד לא יידע שחסמת את החשבון שלך כי הם לא באים על כל בהודעה. אתה פשוט להפסיק לראות אחד את השני והכל.
אבל קרובי משפחה וחברים של / לשעבר לשעבר זוכרים?
ובכן כאן שחסמת תשוקה לשעבר נראה כבר החלו חיים חדשים, אבל יש עדיין מספיק תזכורות פייסבוק של העבר. וגם הראשון של אותם - שלו / קרוביה וידידיה שאיתם אתה נפגש באמצעות שותף, לא מתקשר לא מתקשר.
זוהי תזכורת על הקשר ומה יותר! ואם בעדכון החדשות יופיע תמונות כפי שהם בצורה מושלמת לבלות זמן ביחד, או אפילו תמונה של המחצית השנייה אקס שלך עם בן זוג חדש?
באופן כללי, יש צורך להסיר גם אותם, עדיין אתה לא מתקשר. כן, בהתחלה, כמובן, חושב שאתה צריך את האנשים האלה או לא.
בגלל החום של הרגע יכול להיות כל אחד poudalyat שיש לו משהו לעשות עם היה יקירכם, ואז מתחרט על זה.
הסר תמונות עם סימנים ועמוד נקי
למה אתה מצלם עם תשוקה לשעבר? אתה רוצה מערכת יחסים חדשים או לא (לפחות בטווח הארוך, אבל לא עכשיו)? כמובן, אני מצטער לשמור את כל 500 תמונות של אהבתך, אבל אחרי הכל, לא בהכרח להסיר אותם לצמיתות.
פשוט להוריד אותם למחשב בתיקייה "לא נפתח סמרטוט !!!" או באחד שירותי הענן שלה ואת החופשה עד לזמנים טובים יותר. כאשר זכרונות יפעילו נוסטלגיה נעימה, לא התכווצויות כואבות של הנשמה.
אל תרדוף אחרי האהבה החדשה של / לשעבר לשעבר, גם אם אתה באמת רוצה
אם תגלה כי התשוקה לשעבר במקום עצב ובדידות אוכלת את השמחה של קשרים חדשים, אין זה הכרחי לראות מי המזל (או מצער) כדי לקחת את המקום שלך, ועל אחת כמה וכמה כדי להוסיף אותו חברים.
כמובן, זה לא נעים, אבל מעקב יהיה אפילו יותר לא נעים, מכות כואבות על המניעים שלה, מזוכיזם נפשי הפרעת עצבים. אז עדיף לחסום אותם כדי להירגע.
אין צורך לפרסם זבל בנאלי דומע
לאחר ההפסקה אתה בהחלט רוצה להכניס למעמד של דבר שקשור בו, משהו כמו "הסיכוי להימלט ממנו נראה מדהים, אבל עוד יותר בלתי נסבל היה הסיכוי להישאר», «לפעמים כמה זיכרונות נותרו של האדם, אבל בסך הכל ...». (לא! אין צורך להעתיק ולהדביק אותם מעמדו!)
זהו כל, כמובן, דחף רוחני, ויש רע לא עם מבטא את הרגשות שלך... אם אתה רוצה שאלות ודיונים חמים של מערכת היחסים שלכם, אתם ותשוקת האקס שלך.
ובכן, אם אתה לא רוצה שום שאלות, לא לשים מעמד כזה. האזן למוזיקה עצובה, לכתוב כמה פסוקים בטבלה ולהתחיל לחיות חיים חדשים.
קח לעצמך משהו ולהפסיק כל הזמן להסתובב בפייסבוק
אז שניקית בדף שלך, הם חסמו את האהבה לשעבר, באמצעות כל הרצון שלו לא לפרסם אותו כל מעמד, למרות שזה מרמז על התפרקותה.
עד כה הכל הולך בצורה מושלמת, ועכשיו razlogintes ולשכוח פייסבוק מזה זמן. Go לעשות משהו אחר: עבודה, לצאת לטיול, שיחה עם חברים או קרובי משפחה חיים, או בטלפון.
אם אתם לא רגילים להתרחק מהמחשב, לעשות משהו אחר: לקרוא את המידע החדש, לראות סרטים מעניינים, אחרי הכל, להביע את הרגשות שלך תמונה של הצייר.
משתמשים יכולים לבטל את רשתות חברתיות, זה כבר מתורגל בהיסטוריה. לדוגמה, ליאו Babauta סירב במשך 17 חודשיםוהוא אפילו אהב את זה.
בכל מקרה, אתה לא צריך ללכת רחוק כל כך הרבה זמן מהחדשות על חברים והחדשות שלהם לחברים. התעלם פייסבוק, עד שאתה מרגיש שאתה ממש התאוששת מן הטחול שלו בגלל היחסים קודמים. ואז הכל - קדימה, אל תענוגות חדשים של חיים.
זה לא מחווה טיפש הכרחי - להיות עצמך
לאחר גלות כפויה לך לחזור לדף שלך לפייסבוק. ואז (אם לא חסמו תשוקה לשעבר, אבל רק הוסרה חברים) להתחיל לעשות כל מיני פעולות הם לא מוזר לך.
מנסה לפרסם תמונות של עצמם בחיבוק עם מישהו מהמין השני, רק כדי להפוך לשעבר מקנא, לכתוב כמה מצב שווא.
אולי אפילו להעמיד פנים כדי לפגוש מישהו, כאשר למעשה זה היה זר בר עם אשר חבק סתם ככה, בתוך מפלגה בתרדמת שיכורה, ואתה אפילו לא זוכר איך זה שם.
באופן כללי, אם שמת לב למשך טירוף כזה, לראות. סעיף 2 (ייחודי לחסום - אז זה יהיה שקט יותר), ואם זה לא עזר - סעיף 7. כן, שוב, אני אצטרך לנסוע לכמה זמן מפייסבוק, כי אתה לא מוכן לחזור ולהתנהג כרגיל, בלי "ההיסטריה על הקיר."
להבין כי המחוות הראויות שלך לא עוזרות לך זמן להחלים. לא משנה כמה זה יכאב, לו יהי, ואת הזיכרונות יישארו הזיכרונות פשוט, אולי אפילו נעימה.
באופן כללי, לא לתת לרגשות שלך להפוך מבט בדף שלך כמו איזה גבר חסר תקווה ומיואש לעזאזל. עדיף משבר הדאגה היא פייסבוק, ולאחר מכן חוזרים הם החלימו ומוכן חיים חדשים.
יש משהו להוסיף? אני שואל בהערה.