10 מיץ מרפא לכל אירוע: הנגאובר, צלוליטיס, עצירות, ולא רק

בימי קדם אנשים טופלו עם עשבי תיבול. ובצדק! בטבע יש באמת כמעט אנטי לכל מחלות. אפילו כאלה מחלה מורכבת כמו טרשת נפוצה, ניתן לרפא בעזרת מזון, שלא לדבר על בעיות קטנות יותר. נושא נוסף הוא שעם הזמן אבדנו את הידע, חדלנו להקשיב לגוף שלך, וזה יותר קל לרוץ לבית המרקחת ולקנות שם פתרון מהיר.

הצד האחורי של גישה זו: כל מכשור הרפואי, אפילו הכי "המזיק", אשר נמכרים ללא מרשם, יש הרבה תופעות לוואי. מכירת תרופות כאלה יותר ויותר עבור סיבה נראית לעין לא לגמרי - אני לא חושב כי התרופות הפכו פחות מסוכנות, ומסיבה זו היא זמין כעת בשוק החופשי. אבל זה נושא לדיון אחר ...

אני מציע לך לעשות במקרים רבים לחלוטין ללא תרופות. במקום זאת, הם התמודדו עם המיצים כרגיל. הם כל כך שימושיים, אבל תופעות לוואי - אפס. בואו נתחיל.

יהיה עליך מסחטה. כל, אפילו לתקציב. כבר Foresee שערורייה, הם אומרים, זה יקר. אבל! תחשבו על החיסכון על טבליות מן המתקנים המרקחת. מסחטה - היא השקעה, אם לא לכל החיים, אז במשך שנים רבות בוודאות. יתר על כן, השקעה הדבר הכי יקר שיש לך - בבריאות.

אני ממליץ לשתות מיץ בבוקר לארוחת בוקר. אם דברים ממש רעים (למשל, יש לך הנגאובר, אשר אינו רוצה ללכת), אז הנפח אינו מוגבל. כוסית לחייך!

כל המרכיבים ניתן בשיעור של מנה אחת (המינימום המוחלט). אם איזשהו בעיה, כגון לב, נוכח בחיים שלך כל הזמן, את המיץ מומלץ לשתות מדי יום - למניעה.

אם המתכון לא צוין, אתה רק צריך לסחוט את המיץ של המרכיבים הרשומים.

1. הנגאובר מיץ

הוא מכיל ויטמינים A, C, מגנזיום, אשלגן, סלניום.

פפאיה מרגיע את מערכת העצבים, מלפפון מסייע לסלק רעלים לחים ממלא את הגוף אבד במהלך המסיבה, תפוזים לספק לנו ויטמין C, שהוא חיוני לניקוי רעלים. סלניום ידוע גם עבור נכסי הטיהור שלה.

הסיבה העיקרית היא אובדן הלחות הנגאובר. המיץ מומלץ חלופי עם חלק גדול של מים נקיים.

מרכיבים:

• 125 גרם פפאיה;
• 2 תפוזים;
• 1 מלפפון בינוני.

2. מיץ מן pressure-

הוא מכיל ויטמין C, אשלגן ואבץ.

הגורמים העיקריים ללחץ דם גבוה - קרישי דם, ואת "סתומים" עורקים. דפנות כלי אטומות הופכות פחות אלסטי. לא יכול להיות שימושי מאוד יש ויטמין C, אשר מסייעת קולגן תוצרת גוף שלנו, מגדילה את האלסטיות של כלי דם. סיבה נוספת עורקים סתומים - תהליכי החמצון. וגם איתם, גם ויטמין C. נלחמים יותר ויטמין הנפלא הזה מדלל את הדם, מה שעוזר זה להפיץ טוב יותר.

אשלגן, המהווה קיווי עשיר, גם מוריד את לחץ הדם.

מרכיבים:

• 250 גרם קיווי (עם הקליפה);
• 1 מלפפון בינוני;
• 1 כף גרגרי רימון (זרעים מוסיפים מיץ המוגמר, לא לסחוט).

3. מיץ של צלוליטיס

ויטמינים A, C, אשלגן, מגנזיום, חומצה פולית, נתרן. המיץ גם מנקה את הדם, כליות לימפה. פקטין עזרת תפוחים כדי לחזק את המערכת החיסונית.

צלוליט היא בעיה של דאגה לכל: רזה ומלאה. הסיבה - האורגניזם השיכור. הנה בא לעזרת פירות וירקות עם תכולת מים גבוהה, אשר מסייע לנקות את הגוף. עוד מומלץ במקרה של מעטפת גוף צלוליטיס וספורט: כל הנהלים האלה גם עזרה כדי לטהר.

מרכיבים:

• 200 גרם של תפוח;
• 50 גרם של סלק;
• 100 גרם של סלרי.

4. מיץ מבצקות

הוא מכיל ויטמינים A ו- C, אשלגן ואבץ.

הגורם לבצקת עשוי להיות סובלני של מזונות מסוימים, חוסר אבץ ו... חוסר נוזלים בגוף. כן, כן. כאשר הגוף חסר מים, זה מתחיל לעצור אותה. עשית, מדי, לא סביר חלק עם הזוג האחרון של נעליים, אם האחרים צפוי בקרוב.

מרכיבים:

• 125 גרם של אספרגוס;
• שן הארי עלים 10 (ניתן להחליף ארוגולה);
• 125 גרם של מלון;
• 1 מלפפון גדול;
• אגס 1.

5. מיץ מכאב ראש (או מיגרנה)

הוא מכיל ויטמינים A, C, אשלגן, מגנזיום, סידן.

חסה שומרת מרגיעה השפעה על מערכת העצבים, מכיוון שהם מכילים הרבה אשלגן ומגנזיום. חומרים אלו מונעים התכווצויות, המהווים את הגורם לכאבי הראש.

מרכיבים:

• 175 גר 'של כל חסה (הצבע עמוק יותר הוא, יותר טוב);
• 125 גרם של שומר;
• ½ לימון (לסחוט את המיץ וקליפת יכול לגרר ולהוסיף המשקה המוגמר).

6. מיץ, אשר מסייע את עבודת הלב

הוא מכיל ויטמינים A, C, E, B6, מגנזיום, ניאצין.

הוא מוכח מדעית כי אם אתם אוכלים מספיק של ויטמינים C ו- E, ובאותו זמן למתן אבל פעילות גופנית סדירה, אתה יכול להאריך את חייך על ידי ככל 10 שנים! אסטרטגיה זו עוזרת לב וכלי דם. מיץ מוצע - מקור מצוין של חומרים שימושיים.

מרכיבים:

• 125 גרם סלק טרי;
• 125 גרם של עלים של גרגיר הנחלים התרופה (אם אתה חסר מזל וזה לא על מכירה, אתה יכול להשתמש פטרוזיליה כרגיל עם הצלחה);
• 125 גרם של בצל סגול;
• 250 גרם של גזר;
• שן שום 1.

בשל הריח של מרכיבים מסוימים, אתה יכול לשתות משקה לאחר ארוחת ערב. באופן כללי, אם יש לך הכל כדי עם הקיבה, הריח צריך להיעלם לאחר 15-30 דקות. אתה לא צריך ללעוס בלי בצל ולא שום ...

7. מיץ ממתח

הוא מכיל ויטמינים A, C, מגנזיום וסידן.

נצטרך לאכזב אותך: המיץ לא תוכל להפוך את החיים שלך פחות מלחיצים. כאן אתה הבוס של עצמך. אבל כל המרכיבים של מיץ עוזר לגוף להירגע, ונוגדי חמצון לשמור את כל התאים, כולל עצב, ללא פגע (ככל האפשר).

מרכיבים:

• 50 גרם של גבעולי סלרי;
• 50 גרם שומר (ניתן להחליף כוסברה או תרד);
• רומנטיקת 125 גרם או סלט אחר;
• 175 גרם של אננס;
• 1 כפית קצוץ דק עלי טרגון (לא יכול) - מפזרים על גבי, לא לסחוט.

8. המיץ מסייע עם אקנה

הוא מכיל ויטמינים A, C, אשלגן, בטא קרוטן, חומצה פולית.

כל המרכיבים של המיץ הוא לא רק להגן על העוראבל גם למנוע משקעים לא רצויים. בנוסף, קרוטנואידים לתת לעור גוון זהוב יפה, לשפר את גוון העור ולהילחם נגד הזדקנות. יש הרבה סודות פשוטים כדי עור יפהוגם מיץ - פשוט מתנה משמים.

מרכיבים:

• 100 גרם של תפוחי אדמה לא מבושלים (קלופים);
• 100 גרם של צנון;
• 100 גרם של גזר;
• 1 מלפפון בינוני.

ויטמינים A, C, K, בטא-קרוטן, אשלגן, חומצה פולית, סידן.

הסוד של מיץ זה - בתוכן של אנזימי עיכול וסיבים, אשר מסייע למטה מזון המהלך דרך המעיים. בנוסף, ממריץ מיץ העיכול ומנקה את הגוף מבפנים.

מרכיבים:

• 250 גרם של אגסים;
• 25 גרם שזיפים מיובשים (מגולענים);
• 125 גרם של תרד.

10. מיץ עבור שיער וציפורניים בריאים

הוא מכיל ויטמינים A, C, K, אשלגן, בטא-קרוטן.

המדינה כבר שצמח שיער וציפורניים אל תתקנו את זה... אבל אתה יכול להשפיע על השורשים לספק רעמה מפוארת ומסמרים חזקים כבר בעתיד הקרוב. כדי לעזור - מיץ זה.

מרכיבים:

• 175 גרם גזר לבן שורש (בקיץ ניתן להחליף... משמש);
• 175 גרם של פלפל ירוק;
• 100 גרם של פטרוזיליה;
• 2 מלפפון בינוני.

הערות אחדות

1. מנקודת המבט שלי - כך שאם אתם עושים מיץ, לעשות זאת! בכל זאת, אז יש צורך לשטוף את מסחטת מיצים (זו היא הפעילות הכי פחות נעימה בתהליך כולו אפילו עם מדיח כלים). לכן, אני מציע את כל המיץ לעשות לפחות מנה כפולה, ואפילו המרובע. לא להיות יותר גרוע בוודאות! וגם אחרים (בעל, חברתו, אשתו, שכן) הוא גם רעיון טוב לשתף.
2. הוסף כל מנה של כפית שמן צמחי, בכבישה קרה. ואז היתרונות של מיץ יהיה אפילו גדול יותר, וכן ויטמין A נספג טוב יותר.
3. להוסיף קרח במשקאות. אז הם יהיו אפילו יותר טעים.
4. אם איזשהו המרכיב אינו בהישג יד או על מכירה בכלל (הגאוגרפיה בבית Layfhakera הנרחב), אז לפנטז, שימוש מהו במקרר או במקפיא. עדיף להכין מיץ העובדה שזה היה, מאשר לשתות כוס קפה הרגל.
5. שאריות ירקות שממנו אתה לסחוט את המיץ ניתן להוסיף מנות אחרות: מרקים, פשטידות, לביבות, קציצות בשר ...

אלו הם המיצים פשוט, ולהפיק מהן תועלת - לא יכולים לתאר! בנוסף לפעולה זו, הם עדיין, ו לנקות את הגוף מרעלים, וויטמינים נספגים מיד.

בריאות טובה לך!