15 דרכים חדשות ליהנות תה ירוק

זה בדרך כלל עושה את התה? בדרך כלל שותים אותו. נשים יכולות להשתמש בו כמרכיב טבעי קוסמטיקה. בשנת אפשרויות סטנדרטיות זה... סוף ואת הכיף מתחיל.

אני מציע לך לגלות 15 אפשרויות מעניינות יותר לשימוש צריך תה ירוק. אכילה בריאה עם תה ירוק. קבל בריא, טעים וריחני!

אפשרות №1. הוסף אותו שיבולת שועל. מוסיפים מים רותחים עם שקית תה ירוק, ולאחר מכן לבשל את הפתיתים כרגיל. תה ירוק מוסיף טעם מעניין.

Variant №2. הוסף רוטב לסלט. אתה יכול פשוט להוסיף כמה כפות של רוטב תה ירוק. ואתה יכול להכין מילוי: מערבבים אבקת תה ירוק עם שמן זרעי ענבים, תפוחים או חומץ אורז, פלפל ומלח. שיעור לבחור לטעמך.

אפשרות №3. הוספת שייק או שייק. תה ירוק בשילוב מושלם עם יוגורט וניל, בננה ופירות יער קפואים האהוב.

אפשרות №4. הוסף אורז. Ochazuke - אחת המנות היפניות הפופולריות ביותר והכנתו מוכנה על ידי שפיכת תה ירוק אורז חם בתוספת האצות ומרכיבים אחרים (טופו, שומשום, פלפל צ'ילי). אתה לא יכול להוסיף אקזוטי זה, אלא פשוט להוסיף אורז חם מעט תה ירוק - דגנים יספגו אותו ואתה תקבל מנה בריאה עם טעם יוצא דופן.

אפשרות №5. הוסף משקאות קלים. לחלוט תה ירוק, להוסיף קוביות קרח ג'ינג'ר אייל קטן - לשתות קירור הוא עשיר בנוגדי חמצון. רענונים וצלילים מצוינים.

Variant №6. מוסיפים את החביתה. מבשל חביתה? להוסיף קצת תה ירוק. או לערבב אותו עם אבקת מלח ופלפל ומפזרים תבשיל.

אפשרות №7. הוסף אותו בכבד. מוסיפים את אבקת תה ירוק בכל בצק עוגיות. לא רק צבע מעניין, אלא גם טעם יוצא דופן.

אפשרות №8. מתבלים את הדגים. טוחנים שילוב מעבד מזון של אגוזים (שקדים, פיסטוקים ואגוזי מלך), מוסיפים אבקת תה ירוק, גליל הדגים בבלילה ואופים.

אפשרות №9. להוסיף לימונדה. Brew האהוב תה ירוק, מוסיפים את מיץ הלימון ואת גבעולי paroch של נענע טריים.

Variant №10. הכן את המרינדה על ירקות. Brew כמה שקיות תה ירוקות במים חמים, להוסיף בחזרה דבש, מלח ופלפל מעט, כך שהנוזלים מעובה מעט. לשמן את הירקות במרינדה או טופו לפני שאתה שולח אותם בתנור או על הגריל.

Variant №11. להוסיף אידוי במקום מים רגילים. לפני שאתם מבשלים את העוף בסיר כפול, מוסיפים זה לא מים רק, כרגיל, ו חלוט תה ירוק. זה לא ריחני בלבד, אלא גם מאכל בריא מאוד.

Variant №12. מוסיפים חלב סויה. חלב מן החי הוא גם נחמד. מתוך התערובת הזו הופכת משקה גדול התומך כוח בין הארוחות.

Variant №13. מבשלים פרנץ 'טוסט. מוסיפים את החלב אל ביצה וסוכר, תה ירוק קטן, לטבול תערובת של לחם מחיטה בקמח ומטגנים במחבת - יקבלו פרנץ 'טוסט מועיל! במיוחד אם חלב סויה;)

Variant №14. מוסיפים יוגורט וגרנולה. להוסיף קמצוץ של תה ירוק של האבקה, או כמה כפות גרנולה האהוב חלוט מעט ופירות יער של יוגורט דל שומן - לקבל ארוחת בוקר טעים ובריא.

Variant №15. מרתיחים פרי זה. קינוח מעולה המתקבל מבושל תפוחים בסירופ או אגסים. ואם אתה להרתיח אותם במים עם תוספת של עלי תה ירוק כמות קטנה של סוכר חום, דבש ותבלינים, אתה מקבל ריחני, קינוח טעים ובריא.

למעשה, היו יותר אפשרויות, אבל החלטתי להשמיט לאלו הנוגעות אפייה או אשר צריכות לטרוח יותר מ 5 דקות.

אני מקווה כי באמצעות אפשרויות אלה תוכלו לגוון את התפריט שלך, לפנק את בלוטות הטעם שלך להוסיף כמה נקודות לטובת אוכל בריא וטעים באותו הזמן.