במקום לקנות מזון לתינוקות יקר, אתה יכול לעשות שייק פירות וירקות בבית באמצעות בלנדר קונבנציונאלי. הנה חמישה מתכונים תערובות ויטמין שימושי עבור ילדים.
כשהילד שלך הוא 4-6 חודשים, הוא מתחיל לשים לב לא רק חלב, אלא גם במזונות אחרים. לאחר שעסק בקבוק החלב שלו, ילד יכול לנסות לקחת משהו מהצלחת שלך. אם כבר היה מקרה, זה הזמן להוסיף את הדיאטה של ילד כמה מאכלים רכים. אבל לפני שאתה הולך לחנות עבור הפירה של ילדים, לנסות לבשל אותו בבית. הנה חמישה מתכונים מזון לתינוקות בריאים, אשר יכול להיעשות תוך כמה דקות בבלנדר.
חנויות תחליפי חלב אם מכיל יותר סוכרים ופחות מלח וסיבים טבעיים שנמצאים בתוך תערובות הביתה תוצרת בית.
בנוסף, החנות לטאטא מעוקר בשל מה הרג את ויטמינים וחומרים מזינים אחרים. וגם, כמובן, המחיר - תמ"ל המקומי יעלה לך חצי מחיר.
אז, אם יש לך בלנדר וכמה דקות חילוף, למה לא לנסות לעשות את המיקס? הנה חמישה מתכונים כי בהחלט להתאים לילד.
חמישה מתכונים תמ"ל בבלנדר
1. שְׁטוּיוֹת
מרכיבים:
- מים - 100 גרם;
- תפוחים אדומים או צהובים בינוניים בגודלם, קלופים וחתוכים לקוביות קטנות - 3 יח '.;
- קינמון - 1 קמצוץ.
מערבבים את חומרי הרוטב בסיר ומבשלים על אש נמוכה במשך כ 12 דקות, עד תפוחים הן במכרז. אחרי שאנחנו מחזירים את התערובת לתוך בלנדר ומועך.
במהלך הבישול, אפשר להוסיף מים עד כמה נחוץ. מגישים כמו שהוא או פירה יכול להקפיא אותו לתוך תבניות עבור קרח ולתת ביום חם.
2. מחית פטל-בננה
מרכיבים:
- בננה - 1 PC;.
- פטל - 0.5 כוסות.
שים את המרכיבים בבלנדר ומעבדים עד למצב הרצוי. הילד בוודאי ייהנו המתיקות הטבעית של התערובת, ולא רק אותו - כדי ליהנות שייק פירות יער הם לא רק לילדים אלא גם למבוגרים. לדוגמא, אפשר להוסיף שמנת מתוקה תערובת ויטמין או יוון היוגורט.
3. ארוחת פירות "פיאסטה"
מרכיבים:
- מים - 75 גרם;
- פתיתי שיבולת שועל - 1 hr. l.;
- צימוקים כתושים - 1 hr. l.;
- בננה קטנה (מחית) - 0.5 PS;.
- קרקע זרעי פשתן (למנוע עצירות) - 0.5 שעות. l.
מערבבים את כל חומרי הרוטב בסיר ומביאים לרתיחה. ואז להקטין את החום לנמוך ומכסים את הסיר ומבשלים 10 דקות נוספות. יוצק את התערובת לתוך בלנדר מעורב עד לקבלת המרקם הרצוי.
פירה זה שימושי במיוחד למניעת עצירות. יתר על כן, את התערובת עשירה במינרלים וויטמינים, המחזקים את האורגניזם גדל. אתה יכול לתת את זה והילדים ישנים שאינם מראש מנגב בבלנדר.
4. פירה של חומוס וירקות
מרכיבים:
- מרק עוף ללא מלח - 1 כוס;
- חלב (שד או מזון לתינוקות) - 0.25 כוסות;
- חומוס - 1 כוס;
- נורה קטנה (פרוס) - 0.5 PS;.
- גזר (קלופים וקצוצים) - 1 PC;.
- סלרי (שטופים ופרוסים) - 1 סניף;
- שום (פרוס) - 1 שן;
- עלה דפנה - 1 PC;.
- טימין יבש - 1 קמצוץ.
מערבבים את כל החומרים מלבד חלב ותימין בסיר ומביאים לרתיחה, ואז מנמיכים את האש ומבשלים במשך 10 דקות, מכוסה, עד שכל המרכיבים הם רכים.
מסננים מרק בסיר נפרד, להסיר עלה דפנה מחק. מוסיפים את החלב ואת טימין מחומם למשך חמש דקות.
יוצקים את התערובת לתוך בלנדר ולהוסיף קצת את המרק הנותר. על הסכום תלוי העקביות הסופית של מרק. מערבבים בבלנדר עד למרקם של פירה.
5. ביצים פירה, ירקות ואורז
מרכיבים:
- חלמוני ביצה קשה - 1-2 ps.;
- אורז חום (מבושל) - 1 כוס;
- ירקות (מבושלים קצוץ) - 0.25 כוסות.
מערבבים את כל החומרים בבלנדר עד למרקם של פירה. אם אתה לא רוצה להשתמש את החלמונים, את התערובת ניתן להכין בלעדיהם.
בכל מקרה, לפני הכנת התערובת, התייעצו עם הרופא לגבי מזונות שיכולים ולא יכול לתת לילד.