ארוחות בקמפיין התיירות חשובות מאוד, זה עשוי להיות תלוי בהצלחת האירוע. אז היום אנחנו נראה לך מה שאתה צריך לעשות כדי להקים מחנה האוכל היה טעים, שימושי, תכליתי וקל.
קודם כל, מאמר זה יהיה לעניין את הקוראים למי ללכת הליכה או רכיבה על אופניים עצמאיים תיירות טיולים ורוצים איכשהו לגוון את התזונה שלך. עם זאת, הם אינם מוכנים להוציא הרבה כסף עבור תרכיזי מפעל מיוחדים, תערובות יבשות, כמו גם לא עצלנים מכדי לעשות משהו עם הידות.
המורכבות של מזון בתנאי שטח הוא בשל מספר גורמים.
- המזון צריך להיות באיכות גבוהה, כי הוא מזין, שימושי, עשיר בויטמינים. במהלך בגוף האדם טיול זה הוא תחת לחץ פיזי קיצוני, ולכן חשוב מאוד כדי לפצות באופן מלא על אובדן האנרגיה. אחרת, אדם מהר מאוד מתחיל להרגיש עייף ומדרדרת מצב רגשי.
- מוצרים חייבים להיות מספיק אור. אתה יכול, כמובן, בראש ולשתף את עצמך באופן שרירותי מגוון של מנות, אך כדאי לזכור כי כל המרכיבים אותם, אתה צריך לשאת על גבם.
- יש צורך להבטיח את שלומם של אספקה. הדבר נכון במיוחד של נסיעות בעונה החמה, כאשר בחלק מהמוצרים יכולים להתקלקל בתוך מספר שעות.
- מזון צריך להיות מגוון. אתה מסכים אכילה כי במשך שבוע שלם או שתיים בלעדי הרבה דגנים וכריכים של שמחה לא מספקים.
בחרו את המוצרים עונים על כל התנאים האלה לא קל, אבל עדיין אפשריים. במיוחד אם אתה מכניס קצת מאמץ לטפל הכל מראש. הנה מה שאתה יכול לעשות במהלך קמפיין אימונים כדי להיות מסוגל לבשל מאכלים טעימים ובריאים משלך.
ירקות ופירות
לא כל עוד למיטיבי לכת לשלם מספיק תשומת לב הירקות. ודבר. מניסיוני אני יכול לומר שזה עושה אוכל ירקות במחנה בריא, טעים ומגוון. לאחר שתוסיף אפילו בנאלי "Mivina" מעט בצל, גזר וירקות, וזה הופך מרק ביתי נחמד.
כמובן, אני לא אקרא לך לסחוב שק של גזר, תפוחי אדמה ובצל. אתה רק צריך לייבש את הסכום הדרוש של ירקות: הם הופכים כמעט חסרי משקל יתפסו חמש פעמים פחות מקום. לדוגמא, כרוב הממוצע לאחר חיתוך, ייבוש ורצון אריזה בגודל ובמשקל דומה לכדור טניס.
יהיה עליך ירקות קצוצים דק לחתיכות, פרוסות או רצועות ואז להניח שכבה דקה על תבנית אפייה ושלחתי את התנור. במהלך 6-10 שעות יש צורך לשמור על הטמפרטורה בסביבות 40-60 מעלות צלזיוס להבטיח זרימת אוויר מתמדת, אשר תנור חשמלי מודרני יש מצב מיוחד. אם אתה משתמש גז תנור אפיה, אתה צריך לעזוב את הדלת פתוחה. ואל תשכח מעת לעת ומערבבים את הירקות.
כרוב, בצל, גזר, פלפלים, סלק מושלם לסבול ייבוש מופחת בגודל של 3-5 פעמים, תוך שמירה על טעם ויטמינים. במערכה אתה רק צריך לשים קמצוץ של ירקות מיובשים במים חמים, וממש על העיניים שלך הם צבה עם מים, להתנפח ולהיות נבדל כמעט מן טרי.
נזיד
תבשיל - מוצר הכרחי לכל תייר קמפיין. עם זאת, את אפשרויות קניות המוצעות בשנים האחרונות נחלשו כל כך שלא לקנות אותם היה פשוט בלתי אפשרית. לרוב במסווה של בשר משומר אנו מציעים זנבות תמהיל תופת, פרסות ואיברים פנימיים של בעלי חיים ידועים, שאין לו זכות לקרוא לעצמה בשם הגאה "תבשיל".
רק דרך אחת החוצה - כדי להכין בשר משומר עצמו. אני עושה את זה בסיר לחץ ישן, אבל אפשר לשכפל אותו ב multivarka המודרנית. בהתאם למערכת הקיימת המתכון לטעם שלך יכול להשתנות באופן משמעותי, ולכן אני חושב שזה לא הגיוני לתת כאן צעד אחר צעד מדריך: באינטרנט מתכונים מפורטים דיו. העיקר שאתה מבושל חזיר, בשר בקר או תבשיל עוף הוא בהחלט טוב יותר, טעים יותר ויותר טבעי מאשר למכור בחנויות. וזה הרבה יותר זול.
תשומת לב מיוחדת צריך להיות משולם על האריזה של המוצר המוגמר. ברור כי הקמפיין לא יתאים צנצנות זכוכית. לכן, האריזה צריכה להיות תבשיל ביתי במכלי פלסטיק עם מכסים הולמים חזקים. הנפח שלהם חייב להיות קטן, כמו הפחית נפתחה כבר אכלתי מהר מאוד לקלקל בחום. אם המכסה אטום, התבשיל שלך בדיוק לחיות עד סוף הקמפיין.
ביסקוויטים
אם אתה הולך לאזור המאוכלס בדלילות, אז במוקדם או במאוחר אתה נגמר של לחם. זה יהיה תחליף מצוין עבור ביסקוויטים תוצרת בית. לעריכתם, תצטרך לטחון חבילת מרגרינה אחת חמאה או חמאה עם הקמח. ואז מוסיפים מעט מים או שמנת לבצק נוקשה. מרדדים שכבה ו לחתוך דק לריבועים. אופים בתנור עד להזהבה.
חטיפי אנרגיה
אנרגיה ברים - זה מזון תיירותי נוח מאוד כי תבוא אל הצלה מאותם רגעים שבהם יש מעט זמן או עצלן מכדי לבשל. הם קלים להכנה, תופס שטח קטן מאוד, מאוד טעים.
לעריכתם שאתה צריך פירות יבשים במיוחד (שזיפים ומשמשים מיובשים) אגוזים וזרעים (אגוזי מלך, שקדים, בוטנים, קשיו, שומשום, וכן הלאה). בר יכול להכיל כל אחד מהמוצרים הרשומים בכל הצירופים האפשריים פרופורציות: אל תפחד לנסות אפשרויות שונות. יש צורך לטחון את כל המרכיבים בבלנדר שלך, ואז מוסיפים לתערובת של שיבולת שועל, חלב מרוכז ומערבבים היטב. החומר בצק והתוצאה היא התפשטה על תבנית אפייה ונשלח לתנור למשך 20-30 דקות. כתוצאה מכך, הוא מיובש הקרושה. אז אתה צריך ממש על הקיצוץ במחבת העוגה לתוך סורגים על 100 גרם של משקל חבילה.
תערובת דליקה
זהו שם שנתנו תערובת מזינה של ייצור עצמי לנכסיה יוצאי דופן. הוא מורכב מאוד שימושי ועשיר ויטמינים מוצרים, כך מפצים כוח רב ברגעים של עייפות.
לייצור הסם הקסום הזה של חיוניות שאתה צריך שזיפים, משמש, אגוזי מלך, דבש ולימון. כל זה לטחון בבלנדר ומערבבים. התוצאה היא לא הייתה טעימה מאוד להסתכל על מסת חום דביקה, אשר, עם זאת, יש טעם מעולה והוא מושלם עבור חטיף.