סקירה: "זה שאני השנה ..." M. J.. ריאן
ספרים / / December 19, 2019
כמה פעמים אנחנו מבטיחים לשנות את חייהם, אך לאחר זמן מה אנחנו שמים את כל הבטחות אחרות או לשכוח אותם? ספר זה יעזור לך להבין את עצמם ולהפוך למציאות של מטרות.
בכל שנה, אנשים להגדיר את עצמם הרבה שערים, אבל רק מעטים יוכלו להביא אותם לחיים. זה קורה לא בגלל שהם כבר לא רוצים אותו, אלא משום שהם פשוט לא יודעים איך לעשות את זה. סוציולוגים להבחין 5 צעדים שאנחנו עוברים כאשר אנחנו רוצים להתקרב אל החלום:
- מחשבות ראשוניות - אנחנו עדיין לא יכולים לבטא את המחשבות שלהם.
- מהרהר הבעיה - אנו אומרים לעצמנו: "יבוא זמן - ואני אעשה את זה!".
- אימון - אנחנו מוכנים לזה "בקרוב הוא יעשה."
- אפקט - ולבסוף, "אני מתחיל לעשות את זה עכשיו."
- תמיכהפעולות - אנו ממשיכים לעשות דברים כל עוד אנו משיגים תוצאות ולאבטח אותו.
שמירת פעולה - היא הנקודה החשובה ביותר כדי להשיג את מטרותיהם. כולנו לשרוף בהתחלה הרעיון של שינוי, אבל לא לכולם יש את הסבלנות וההתמדה של מהלך שיטתי לתוצאות. אבל זה לא מלכודת רק כלפי רצונות, הנה הרשימה המלאה:
- אי ודאות, ניסוח מעורפל של מה שאתה רוצה.
- הכוונות קלילות דעת.
- דחיינות, למצוא תירוצים.
- חוסר נכון לנקוט צעדים קשים של עבודה על עצמך.
- היעדר מערכת תזכורות מיומנויות שליטה עצמית.
- מחכה לשלמות, הציפייה של אשמה או חרטה.
- הרצון להתמודד עם כל הבעיות לבד.
- בלולאה על כשלים בדיוניים.
- היעדר אפשרויות חלופיות ותכניות.
- טעויות בעבודה מרה על ויתור מלא על כוונותיו.
בספר, מספרת המחברת כיצד לשים את המטרות באמת חשובות מלכתחילה ואיך לחפש מוטיבציה ליישם אותם. אבל לא הכל כל כך פשוט, תצטרך לשנות את הגישה שלהם לדברים רבים ולהתחיל לחשוב חיובי.
לאחר קריאת ספר זה תוכל ללמוד את הסודות של איך חשוב להגדיר מטרות ברורות ויעדים ספציפיים, ולעקוב אחר השינויים החיוביים, להתגייס תמיכת יקיריהם, למצוא את הזמן ולפתח גישה חיובית כלפי הצלחה, אשר עזרה כדי להתגבר על מחסומים כדי הצלחה. וזכרו, שינויים מוצלחים צריכים 3 דברים: רצון, נחישות והתמדה. אל תתמהמהו טיפים מהספר הזה בתוך קופסא גדולה!
"זה שאני השנה ..." M. J.. ריאן
לקנות על litres.ruקנה באמזון