סקירה: "השנים החשובות," מג ג'יי - איך לחיות את השנים הכי הטובות בחיים שלו ולא להטיל ביצה
ספרים / / December 19, 2019
מה חסר במשך עשרים שנה של אושר? ביום Layfhakere לעתים קרובות אנו מנסים לענות על שאלה זו ועל מנת לסייע למי בדיוק נכנסים לבגרות. לדברים רבים, בין 20 לבין 30 שנים - החשוב ביותר בחייו של אדם כאשר נוצרו הרגלי היומיום שלו, אשר יעקוב אחר למשך שארית חייו. בעשור הזה, המפתח הוא חשוב לא לפשל ולבלות זמן עם יתרונות.
אבל איך? בעיה זו ניתנת הרבה של "מבוגרים קטנים." האם אתה עדיין רוצה ליהנות מחיים חופשיים וצבעוניים, לצאת למסיבות, לנהל חיים מופקרים, לא במיוחד לחשוב על מש', ילדים, קריירה, וכסף. אבל האם זה יעזור לכם בדרך זו כדי להצליח?
שאלות אלו ענו מג ג'יי בספרו "השנים חשובות", אשר יצאה לאור לאחרונה בהוצאה "מאן, איבאנוב ו פרבר". אז, איך להחזיק בעשור המפתח של החיים ולא לדפוק אותו?
מג ג'יי
Ph.D., פסיכולוג קליני. היא מתמחה בפיתוח מבוגר, בפרט אלה של 20 ל 30. פרופסור עוזר באוניברסיטת וירג'יניה. בפרקטיקה פרטית. פורסם ב"ניו יורק, לוס אנג'לס טיימס, USA Today, פסיכולוגיה היום.
דוקטור, אני בן 20 שנים, אני אגור?
התשובה לשאלה זו מישהו תיראה נדושה, אבל אל תזלזל החשיבות שלה. בספרו, מג ג'יי אומר הרבה על מה שמכונה הון זהות - במצטבר נכסים אישיים של משאבים בודדים עזבו שאנחנו צוברים לאורך זמן. אין צורך לקוות שמחר אתה תיפול למטה מן משרת החלומות השמים, שם תקבלו הרבה כסף לחינם עושה - זה לא יקרה, לפחות פעם אחת.
תקווה - היא ארוחת בוקר טובה אבל ארוחת ערב רעה.
הרבה יותר טוב כמו קודם להצטרף "קרב העבודה" ואתה יכול להתחיל לצבור את הון הליבה של הזהות. אחרי הכל, מדובר בהשקעה עצמנו ואת מה שאנחנו עושים, לא רק כדי להוסיף עוד שורה אחת לקריירה עובד שלנו, אבל, וחשוב מכל, כדי לשאוב את כישוריהם.
צעירים הם יותר מעשרים שנה, אשר לא רק לקחת פסק זמן כדי לחקור את העולם, אבל גם יש את האומץ לקבל על עצמה התחייבויות מסוימות, יצירת זהות חזקה.
זהו ציטוט מעולה ומאוד נכון צריך לתת לך מושג שזה לא הזמן לעמוד בצד של החיים. מחכה הופעות בהירות עבודה נהדרת יכולה לטוס יותר משנה, ומישהו בכל יהיו בעמדה הרבה יותר טוב ממה שאתה. האחריות אינה מונעת את הסקרנות שלך ואת הרצון לדעת את העולם למקום טוב יותר, אלא משלימה אותה.
אנחנו מקווים מאוד כי אתה לא תחלוק את גורלו של האנשים האלה:
אם, לאחר קבלת תואר אקדמי בקורות החיים של אדם לעתים קרובות מדי להופיע הקלטה מובנת של העבודה בענף הקמעונאות או בבית קפה, זה מרמז על השפלה שלה.
מג ג'יי מייעץ כדי להתעשת ולקחת לעבודה כהשקעה חלומם. כמובן, בהתחלה אתה סביר תוצע המשרה של מנכ"ל, אבל אם תרצה אי לעשות משהו באמת חשוב, אתה תצטרך לעשות משהו פחות מעניין, אבל לא פחות מועיל. גדר זהות ההון שלך, לארגן לעבודה. ובבקשה, לא בקמעונאות או קייטרינג. באותו עצמאי - הרבה יותר טוב.
אתה - תוצר של המעגל החברתי שלך
חשיבותה של הסביבה שלנו אומרת הרבה. אבל היא מקבלת חשיבות מיוחדת לגיל 20+. אם החברה שלך - קהל של שאנן "כבד מהר" ממך קשה לצפות למשהו של ההפך. אבל לזכור על זה: בשלב מסוים תבינו כי ביליתי הרבה זמן מבוזבז. לפיכך, כל אלה מחשבות כמו, "למה הם חבריי לכיתה ו לספסל הלימודים כבר הביאו את המשפחה, הילדים ומצא עבודה מצוינת, ואני לא? הם יותר טובים ממני?". ככה הם מנהלים את הזמן שלהם.
מג ג'יי אפילו לא הציעה לך לחלוטין לנטוש החברים המטורפים שלהם. להתחיל לפתח רשת של קשרים מועילים, לעסוק קשרים חלשים. זהו עוד רעיון מעניין, יחד עם הון זהותאשר בתורו מציג המחבר.
חוליות חלשות - אלה הם אנשים שאיתם אנחנו איכשהו להיפגש או אנשי קשר, אבל לא קרוב מספיק כדי לדעת.
אתה יכול בספקנות לקחת אותו ולשאול את השאלה: למה לי? אבל לא כל כך פשוט:
תקשורת חזקה, אנחנו נראים נוחות ומוכרים, אבל, מלבד תמיכה, אין להם מה להציע לנו.
אבל קשרים חלשים יכולים לשמש מקור גדול של רעיונות שימושיים ולאפשר לך להיות מאורגנים יותר.
כאשר אנו באים במגע עם אנשים לא מוכרים, אנחנו צריכים לדבר ביתר פירוט, וזה דורש התארגנות עצמית מדויקת יותר התבוננות מעמיקה יותר.
לדברי המחבר (וניסיון החיים שלי), מי אינו משתמש 20+ החוליות החלשות מאחור את חייהם של מי להשתמש בהם באופן פעיל. בניגוד "סביל" הקרובים העניים של אנשים, שיש להם סיפור לספר:
הוא שפעם עשה לך טוב, שוב יותר עשוי לסייע לך יותר מאשר לאדם שאתה סייעת עצמך.
אל תפחד להתחיל חלש מכרים ולבקש עזרה מן הזקנים מנוסים יותר, כאשר אתה צריך את זה. רק אל תגזימו, או החוליות החלשות שלך להיות null בגלל פעילות יתר שלך. התמדה לא עושה אותך טוב יותר מאשר אנשים אחרים בעיני, אבל פסיביות ביחס אליהם - הרבה פחות דבר נעים.
כשאתה שואל אנשים שתומכים החוליות החלשות, לתת לך עצות, הצעות איפור, להכיר מישהו או לבלות מחושב הקצוב בראיון הסברה טוב, אני ממליץ לך לדבוק באותה גישה: לעורר עניין כרגע.
ואני - ארבעון רב פנים, איפה ואיך אוכל לבצע מאמצים?
בשנת 20 שנים, אתה חושב לפני שאתה פותח את כל האפשרויות של העולם הזה. אבל אנחנו לא צריכים להשלות את עצמנו כי מלכודת הפופולריים - יש לזכור כי הזמן והאנרגיה מוגבל, ועל מנת להצליח בחיים, יהיה לך די הרבה זמן כדי לנצח בנקודה אחת. ריסוס עצמך על פעילויות רבות שאינן קשורות יכול להשאיר אותך צידה. אבל למה כל כך הרבה חטא זה? בשעה ג'יי ההסבר:
רתיעה לעשות בחירה - זה לא רק תקווה לקיום דרך לחיות חיים ללא כמטיל אחריות כלשהי.
אפשר היה לחשוב כי הבחירה של הגבלה ממך כמה תכונות ייחודיות. "אם אני משקיע זמן ואנרגיה שלי בתחום הזה, זה יסגור את עצמו משאר." זה מוסבר היטב על ידי המטפורה של "24 ו 6 אפשרויות הבחירה." כאשר יש לך 24 אפשרויות, אז מולכים הרבה יותר "תמונה ססגונית" מאשר במקרה של שש. אבל אני חושב שזה מה. אתה פשוט לא ניתן לרסס על 24 דברים בבת אחת - בסופו של דבר אתה תהיה עסוק עם הכל ולא כלום באותו זמן. חותכי קליידוסקופ שלך של 24 אפשרויות. קבע את המעגל של שישה המפתח והכי מעניין בשבילך שיעורים ופעילויות - כך שאתה מקבל לפחות מידת הבהירות.
עדיין לא פגשתי אדם אחד מעל עשרים מי יהיה עשרים וארבע בחירה באפשרות אמיתית. לכל אחד יש, במקרה הטוב, שש אפשרויות.
זכור כי אי הוודאות ביותר נורא - הוא הרצון למשהו מבלי לדעת איך לעשות את זה. לא מבקשים "קליפה ריקה" של 24 אפשרויות - לבחור את ששת התחומים הכי מעניינים ולהעביר לכם באחד מששת האזורים.
חיים יוצאים דופן - זה לא תוצאה של קבלה הלא החלטה, והתוצאה של החלטות אלה.
הנה לעמוד הראשון על רגליו, ואז לחשוב על החיים האישיים
רובנו, עשרים שנה, תחילה רוצה לבנות קריירה, "חזרה בתקיפות על הרגליים שלה", ולאחר מכן לחשוב על החיים האישיים שלך, המשפחה, ואת - הו, האימה! - ילדים. אבל העמדה ההפוכה מג ג'יי: "כשלעצמו, דחיית הנישואין עד מאוחר אינה מבטיחה את כוחו של האיגוד."
עוד נקודת מבט של ג'יי, אשר באופן אישי הופתעתי - זה היה יחסה שְׁכוֹבֶת ללא כל התחייבות. מיליוני זוגות בעולם חית הנישואין האזרחיים כביכול, אבל זה טוב בעצם?
פחות תקשורת יעילה, רמה נמוכה של מחויבות וחוסר היציבות של חיי נישואין - כל זה הוא מאפיין של זוגות החיים יחד לפני ההכרה הציבורית של התחייבויות אחרות אחר.
המחבר קורא לזה אפקט של חיים משותפים:
תוצאות של מחקרים אחרונים מצביעים על כך את הסיכון הגבוה ביותר של השפעת נושא שְׁכוֹבֶת לאותם אנשים תמיד לחיות עם כל הפרטנרים המיניים שלהם, זוגות עם רמות שונות של מחויבות אחד לשני, כמו גם אלה שהחליטו יחד לחיות למען בדיקת יחסים.
אז אל תפחד להגדיר את רצינות הכוונות של השותף שלך כדי הדו-קיום. באופן אידיאלי, אתה צריך לתת התחייבות פומבית ברורה לזה. אם לשפוט לפי התוצאות של מחקר, זה ישפיע על היחסים רק לטובה.
אוקיי, אבל איך לבחור את סדר השותף? אין מתכונים אוניברסליים להצלחה. עם זאת, כדאי לדעת כי הדרך הטובה ביותר היא לחפש שותף אשר הוא קרוב אליך ברוח. כמובן, זה לא יהיה העותק המלא שלך, אבל באותו הזמן אתה תיראה באותו הכיוון.
ככל שותפים משותף תכונות אישיות, כך גדל הסיכוי כי הם יהיו מרוצים היחסים שלהם (במיוחד זוגות צעירים).
אך יש לזכור כי ההצלחה של מערכת היחסים שלך אינה נקבעת על ידי הדמיון שלך, אבל איך אתם מתמודדים עם חילוקי הדעות ביניהם - זה הרבה יותר מורכב ומעניין.
כמה הבדלים בין בני הזוג הוא תמיד שם, אבל לבדם הם לא יכולים להרוס את מערכת היחסים. הכל תלוי איך אתה תופס אותם.
אבל אל תשכח כי אבן צולבות עם קיפוד - לא הרעיון הכי טוב. אם אתה מרגיש שאתה והשותף שלך הוא בהחלט תכונות אישיות קוטביות (החצנה - הסתגרות, פתוחה - סגורה, אופטימיות - פסימי), אז זה אפשרי כי אתה פשוט עולה בקנה אחד עם זה.
רק לפעמים הדבר היחיד שמונע לבנות מערכת יחסים הרמוניים עם האדם האחר - אי ההתאמה של התכונות האישיות שלו עם שלך.
על מנת להבהיר את הסוגיה בספר ישנו מבחן קטן, אשר מורכב מחמישה חלקים. כמובן, סקר זה לא סביר לתת לך תמונה מלאה ומקיפה, אבל זה יעזור לזהות את האישיות העיקרית שלך ושל בן זוגך.
תוצאות
באופן כללי, מג ג'יי כתב ספר נפלא באמת. נכון להיום, עשה עם לב כתוב בשפה פשוטה. אם תהיה בקרוב בן 20 או שאתה כבר נמצא במסדרון בגיל הזה (20+), אל תהססו ממליץ על הספר הזה. אני אומר לך בתור גבר שמדליק 21 שנים בחודש ספטמבר. ;-)
מזל טוב! ואל תשכחו לצפות בזה ג'יי ביצועים מרהיבים על TED.
"השנים החשובות," מג ג'יי
לקנות על litres.ruקנה באמזון