5 עמדות שליליות מעכבים עוסקים יצירתיות
מוטיבציה / / December 19, 2019
יצירתיות עוזרת להביע את עצמם ולהתמודד עם רגשות. זה עושה את חיינו בהירים יותר רוויים. אבל באותו זמן, הוא אפוף הרבה פחדים, מיתוסים ותפיסות מוטעות שמונעים מאיתנו לקחת את המברשת, חימר או מקלדת. הנה כמה מהם.
1. לשם, אתה צריך לחכות כדי לקבל השראה
המושגים של "יצירתיות" ו "השראה" קשורים בקשר בל יינתקו במוחנו. כדי להמציא וליצור משהו חדש, הקפידו צריכה את העומס, אתה צריך להיכנס למצב מיוחד, לחכות עד בפנים מתעורר רצון בוער כדי ליצור, לחשוב שאנחנו נמצאים.
למעשה
Inspiration נותן רגשות מענגים. אבל זה יכול לחכות חודש, והשנייה, ושנה. אם יצירתיות היא לא משחק אפיזודי, עדיף לא לסמוך על דבר קפריזי כמו השראה.
זה מה כותב סטיבן קינג, מחברם של יותר מ 50 רומנים.
סטיבן קינגאל תחכו הגעתו של "מוזה". כפי שאמרתי, בחור עבה ראשים זה, הוא לא מקובל הריגוש יצירתי. הוא לא לדפוק שולחנות רוחניים של העולם, וכן עבודה נורמלית כמו נחת צינור או משאיות זיקוק. התפקיד שלך - כדי להודיע לו כי אתם שם, אז יש משהו מתשע עד הצהריים או שבעה עד שלוש. אם הוא לא ידע, אני מבטיח לך, במוקדם או במאוחר הוא יופיע, לועס סיגר וביצוע קסם.
כאשר אנו לומדים ומתרגלים בכל עיסוק, בין הנוירונים במוח נוצרים
פעילות תלויה עצבי פלסטי מספסל אל מיטת חוליו תקשורת. הקישורים יותר וככל יציבה הם, כך ניטיב לעמוד להתמודד עם המשימה. כך ניסיון הוא צבר ורכש ידע בכל התחומים, לא רק ביצירות. לכן, אם אנחנו רוצים לעשות משהו טוב - לציירכתוב,, לנגן בגיטרה, לחצות תפרים, - חשוב לתרגל באופן קבוע.2. האם אתה צריך כל יום
הרוקי מורקמי עולהמה שנחוץ הוא Magic: כתיבת עצה מן הרוקי מורקמי ארבע בבוקר ולכתוב במשך שש שעות ברציפות. היה ארנסט המינגווי דומהארנסט המינגווי, אמנות מס בדיוני 21 מבצע: התעורר כשישה ועבד עד הצהריים, או קצת פחות. סטיבן קינג, ששירת 2017מגזין פורבס בשם הסופרים העשירים של העולם במקום החמישי ברשימת הסופרים העשירים של העולם, מדי, חזר ואמר כי יושב ליד המקלדת בכל בוקר, לארוחת ערב את כתב היד גדלה 2 000 מילים.
המועצה להיות יצירתיים על בסיס יומי ולתת אמנים וסופרים, ומוסיקאים. יש הרגשה שזו הדרך היחידה להשיג הצלחה מסוימת. ואנחנו צריכים כל יום כדי לתת זמן לו, בלי להסתכל על מצב בריאותו, מצב רוח ונסיבות אחרות.
למעשה
גם האמנים הידועים ביותר הושהו. לפעמים הם מקושרים משבר יצירתי, מחלה או דיכאון, ולעיתים - עם הרצון הרגיל כדי להירגע ולא לעשות כלום.
טולסטוי עצמו הקיםLN בלוגים טולסטוי הכללים בעצמם:
לב טולסטוי, מן היומנים עבור 1853 ו 1854"האם גם עבירה - תמיד עבודה", "קום לפני הזריחה", "כתיבה יש תמיד והכל בקול רם וברור", "מהבוקר כדי לקבוע מעמד למשך היום ולנסות להגשים אותם."
והוא עצמו הפר אותם.
לב טולסטוי, מן היומנים עבור 185424 ביוני. בבוקר, התיישבתי עבודה; אבל לא עשיתי דבר, שמחתי כאשר באתי כדי למנוע גורצ'קוב.
חתן פרס נובל איוון בונין השתמטאיוון בונין. ימים נובל מהעבודה והלך לקולנוע.
איוון בונין, "ימים נובלים"בימים אלה אף פעם לא יצטרכו לעבוד. עם זאת, כמו תמיד, אני מאחורי שולחן. אני מתיישב זה, ואחרי ארוחת בוקר. אבל, מסתכל מהחלון ורואה מה קורה לגשם, אני מרגיש: לא, אני לא יכול. עכשיו הצגה יומית בקולנוע - אני הולך לקולנוע.
ג'ורג 'מרטין בשיחה עם סטיבן קינג הודהג'ורג R.R. מרטין בראיון סטיבן קינג, והיא הופכת מקנאת יצאו הוא מבין איך כותב Fast המלךשאם יכתוב שלושה פרקים בשישה חודשים, זה עבד באופן פרודוקטיבי מאוד, ורמז כי לעתים קרובות את המבוי הסתום יצירתי לפקפק בעצמך.
לכן, פנקו את עצמכם בעדינות ולזכור כי אתה אדם חי ויש לי זכות להיות עייף, חולה או סתם עצלן. כדי להצליח בכל עסק, באמת צריך אותם בקביעות. אבל על בסיס קבוע - לא בהכרח כל יום. הפוך את לוח הזמנים ריאלי ונוח לפעילות יצירתית, בהתחשב במטלות אחרות ומשאבים משלו. צייר, לשיר או לכתוב כמה פעמים בשבוע - הוא טוב מאוד.
3. יצירתיות עבור גדול רק
למה לכתוב ספר, אם אי פעם אני מקבל את פרס Booker? למה לעשות סרט אם זה מעולם לא היה מועמד לפרס "אוסקר"? למה לצייר, לפסל, להלחין, להמציא, אם היצירות שלי עדיין לא להשוות עם מה שעושה גאון?
יצירתיות היא לא עבור תמותה. זה רק למי באמת מוכשר ויכול לעשות משהו גדול ומשמעותי. וכל דבר אחר הוא עדיף לא לגרום לאנשים לצחוק ניסיונות השווא שלו.
למעשה
זוהי תוצאה מאוד נפוצה ומסוכנת של ההתקנה של ספק עצמי פרפקציוניזם: "עדיף לא לעשות כלום מאשר לעשות, אבל לא מושלם." פרפקציוניזם, אגב, מוביללמה חברתי אין שנקבע אנשים במקום פרפקציוניזם בסיכון לדיכאון? כדי דיכאון. זה לא רק רצון להשתפר, אבל מעין מחלה שמונעת מאתנו להתמודד עם הדברים האהובים שלך ותהנה.
בנוסף, רבים משמשים לשתף את האמנות גבוהה, אליטיסטית, ונמוך, עממית. ונניח כי הקטגוריה השנייה אין זכות להתקיים באופן עקרוני.
אבל קודם, אם אתה לא מתחיל להיות יצירתי, אתה לעולם לא יודע מה הם מסוגלים. פתאום, את הספר שלך ואת יום האמת אחד מקבל "Booker"? ושנית, יכול להיות ככל הדרוש כדי לקמט את האף ומתעב בתרבות הפופולרית, אבל כל יום מביא שמח למיליוני אנשים. אנחנו צוחקים תמונות מצחיקות באינטרנט, להאזין למוזיקת פופ, בדיוני לקרוא, בלשים, אימה ורומנטיקה.
כל יצירתיות חשובה. בנוסף, היא שימושית עבור בריאותו הנפשית והפיזית. הוא מפעיליצירתיות ורשת מחדל: ניתוח קישוריות תפקודית של המוח היצירתי במנוחה תפקוד המוח, עוזרמה הם היתרונות הבריאותיים של להיות יצירתי? להתמודד עם רגשות שליליים ואפילו משפר את המערכת החיסונית.
אז מה אתה עושה בשביל הכיף, לא להשוות את עצמך עם אחרים ואל תנסה להתקרב לאידיאל בלתי ניתנת להשגה.
4. יצירתיות היא תמיד שמחה
"מי שחווה את העונג של יצירתיות, כדי לקבל את כל ההנאות האחרות אינן קיימות" - כתב צ'כוב. "האושר - לבזבז עצמה על יצירת כפיהם, כי יחיו לאחר מותך" - הדהד אכזופרי. קרן ברדבורי דבר אפילו רעיון רדיקלי יותר: "אם אתה כותב בלי שכרות, ללא להט, בלי אהבה, בלי שמחה, אתה רק חצי סופר."
הוא האמין כי ביצירות של אנשים למצוא נחמה שמחה. איזה אדם יצירתי הוא תמיד על עבודתם ועל הרעיונות שלהם. ואם תחושה זו אינה, אם כן, הרעיון הוא לא כל כך טוב, והוא לא כל כך יצירתיים.
למעשה
ארנסט המינגווי הודהיורגן וולף "סדנה ספרותית"זה לפעמים לא יכול לכתוב במשך שבועות בגלל מצב רוח רע.
ארנסט המינגוויאני עובד קשה. היה לי תקופה של מצב רוח קודרת מאוד כשאני ראשון לא יכולתי לכתוב, ולאחר מכן שינה - שלושה שבועות ברציפות.
קורט קוביין מכתב התאבדות אמרזוהי סריקה של «פתק התאבדות» בפועל של קורט קובייןכי הוא נאלץ לסגת מן החיים, כי המוזיקה שלו היא כבר לא מאושרת.
קורט קובייןועכשיו, אחרי כל השנים האלה, הפסקתי ליהנות מהמוזיקה ועוד יכול לא לשמוע אותה ולא לכתוב. ואני נורא מתבייש לפניך על זה. לדוגמא, כאשר אנו מאחורי הקלעים כן את ואני לצפות האורות כבים, ועל באוזניים התרסקו שאגה מטורפת של הקהל, הלב שלי עדיין קר.
וינסנט ואן גוך צייןוינסנט ואן גוך. מכתבים לאחיו של תיאו. 1882-1883 שניםציור זה - הוא לא רק כיף, אלא גם כדי להתגבר.
וינסנט ואן גוךמהו ציור? יכולת זו כדי לפרוץ את קיר הברזל שעומד בין מה שאתה מרגיש ומה שאתה מסוגל.
אין מעמד כזה, שתמיד מביא רק שמחה. במיוחד אם הוא לא רק תחביב אלא מקצוע ומקור ההכנסה. כל זמנים הם ימים קשים, כאשר המושב עצמו עבור תמונה או מאמר כמעט בלתי אפשרי, אבל אם אתה עדיין נכשלת, את מהלכי העבודה עם קושי. בזמנים כאלה, אתה יכול לקחת פסק זמן ולהירגע, וזה אפשרי, למשל, אסטרטגית שימושטיפים שאפתני סופרים הסופר דמיטרי Emtsa.
דמיטרי Yemetsגם אם אין כוחות, זה לפתוח את הקובץ עם הסיפור או הסיפור, פשוט לשים נקודה או פסיק נקי. בדרך כלל ישנו רצון לעבוד שם.
5. אנחנו צריכים לסבול כישלונות וביקורת
ג'יי קיי רולינג על ידי שליחה בהוצאה לאור את כתב היד של החלק הראשון הסאגה של הארי פוטרהוא קיבלג'.ק רולינג מניות תמונות של מכתבי הדחייה שלה עבור "השראה" 12 כישלונות, אבל טענותהאם זה המו"לים תקציר "הארי פוטר" נדחה במשך 20 שניםעובדה שהוא לא ישבור אותה, והיא נחושה לא להפסיק עד שהיא נדחתה בכל מדינות פרסום.
המו"לים דחו שוב ושוב "שוקולד"ג'ואן האריס, ו"המשרת"קתרין Stokkett, ו"קארי"סטיבן קינג. כולם המשיכו ליצור ולקדם את ספריהם, ולאחר מכן עם חיוך, דיבר על הביקורת בנאומו. ג'ואן האריס, בדיחות למשל:הארי פוטר סופר ג'יי קיי רולינג ו ג'ואן אריס לחלוק כאב הדחייה שלהם עם סופרים שאפתניםכי קיבלה מן הכישלונות יכול לסנוור הפסל כולו. אבל הסיפורים של המלך מעת לעת מופיע סופרי גיבורים שלא אוהבים ביקורת. בוריס אקונין תחת # תג menyanevzyali אמרAkunin Chkhartishvili איך "Eksmo" דחה את הרומן הראשון שלו על Fandorin.
זה אולי נראה כי אנשים באמת מוכשרים הם תמיד בטוחים, אינו שועה ההערות הארסיות על המאבקים האחרונים עבור ספרים, ציורים ומוזיקה שלו.
למעשה
כתב ויתור - זה מאוד כואב. וזה לא רק מטאפורה דרמטית. כשאנחנו סופגים ביקורת או נדחינו הגיב המוחייצוגים חושי מניות דחייה חברתיות עם כאב פיזי כמעט כמו אם גרמנו כאב פיזי. זה חלדחייה וכאבים הזהות למוח שלך לא רק לכישלון באהבה או עבודה. תגובה דומה נכתבה, גם כאשר מישהו מתחמק אחרינו בטוויטר או כמו לשים בפוסט Instagram.
לכן, זה נורמאלי לאחר מבקרים שירגישו הרוסים, לא יוצלח, ועל מה לא מתאים. בדרך כלל מיואש, עצוב, כועס לוותר. סופרים מפורסמים, אמנים ויוצרי סרטים שיש להם כשל מנוסה, מדי, בהחלט חוו כל הרגשות האלה, אבל עכשיו זה עסק איתם אפשר לדבר על חוויה כזו כבדה עם הומור.
טוס אל מול, כדי להסתיר את הרגשות שלהם ולנסות להעמיד פנים כי כשלים ביקורת אתה לא לגעת - לא רעיון טוב. אם אתה רוצה להיות עצוב - עצוב. אם אתה רוצה לשנות את העבודה שלך - בבקשה: ביקורת יכולה להיות נקודת התחלה לצמיחה. אבל רק אם היא ידידותית, בונה והציע אדם בקיא בנושא. מרת הערות של אנשים זרים מהאינטרנט - הוא לא משהו שצריך לשים לב.
ראה גם🧐
- 7 טיפים למי שרוצה לפתח חשיבה חיובית
- 9 סוגים של מוטיבציה שיעזרו לכם להשיג את המטרה
- 5 טיפים עבור אלה שמרגישים כחש