למה הסמארטפונים הם רק מזיקים כמו סיגריות
מוטיבציה / / December 19, 2019
בכל שנה אנו נקשרים הגאדג'טים כל חזק, אם כי, ומסרב להודות בכך. כל דקה, את הצורך סמארטפון - זה סתם עוד רגל רעה, ויש לה את מחירו.
סמרטפון הורס את תשומת לבנו
סתימת לב - זה כאשר אנחנו מסיחים מישהו חוסר היכולת של אחר להתמקד במה שקורה. חוסר היכולת של אחרים כדי להתמקד מסכנת החשובה המיקוד שלנו, את כבר לא יציבה.
כמו מעשנים פסיביים סובלים עשן הטבק של מישהו אחר, אנחנו סובלים את ההשפעות המזיקות של הסמארטפונים זרים לתשומת לבנו.
אנחנו מקבלים מוסחים ולשכוח את מה שזה עתה מדיטציות שהדאיגו. זו הסיבה שאנו לפגוע כשמישהו מהבית להיצמד הטלפון שלו בארוחת הערב. זו הסיבה שאנו פנימיים שחין מסך זוהר בחדר באולם חשוך. זו הסיבה שאנחנו מתעצבנים כאשר, במהלך מישהו משחק מעניין על כיסא סמוך ומתחיל לשרבט SMS.
אנשים אלו לזהם את תשומת לבנו. אנחנו כל כך בלהט חיינו את הרגע הזה כאן ועכשיו, יחד עם משפחתו, גיבורי הסרט או הקבוצה האהובה שלך בזמן שהם לפנינו לא חייבים במציאות שלו חלופית!
אתה יכול להמשיך את האנלוגיה עם עישון. המעשן הורס את בריאותם בעתיד למען כמה משבים משכרים של התפרצויות בהווה מתמיד של דופמין הנגרמות על ידי האסקים, מבצר ומבצעים אחרים לטווח קצר ברשת, בטווח הארוך יכול לגרום לתקלה מוח.
נסו לשבת כמה שעות כדי לכתוב מאמר בבית הספר. סביר להניח, אתה לא עומד בזמן המוקצב. וזה אפילו לא כל כך הפך יותר הסחות דעת.
היכולת שלנו לעמוד בפני גירויים נחלשה עד כדי כך שאנחנו כמעט שכחנו איך לשלוט תשומת לבכם, גם כאשר אנחנו לא מתערבים.
יש סבורים כי כדי להיות טוב עובד אחראי - אמצעי להיות בקשר ולהישאר מעודכנים בכל רגע. לא משנה מתי: במהלך הביצועים של הילד על הבוקר או ברמזור, או בליל משבת עד יום ראשון.
זה מזכיר את המשחק האלקטרוני הישן עם זאב אשר תופס את ביצים: נראה כי אתם צריכים לתפוס כל פיסת המידע, אחרת אתה מאבד. אבל אף אחד לא חושב, ומה, בעצם, לנצח.
אנחנו מבזבזים את תשומת לבנו במרדף של מידע, לא כי זה גורם לנו יותר חכם, מודעות או מקצועיות, אלא כי אלה הם כללי המשחק. אז זה מקובל.
רוב מדאיג, מוקד מטושטש הופך לנורמה חברתית. אנו מורגלים והתפטר לעובדה שאנו עצמנו ועל הסובבים אותנו ואז לנשור המציאות.
למה אתה צריך להתפטר
הסר את משם בטלפון אם:
- שכחת מה זה - ליהנות תקשורת מלאה חיים בלי "הפסקות עשן" ברשת;
- לך ביוקר, לא רק את תשומת הלב שלהם אל מה שקורה, אלא גם את תשומת לבם של אחרים. אל תהרסו את הקסם של הרגע;
- אתה רוצה סמארטפון פשוט בחייך, במקום להחליפה. עצור ברציפות לעבור זרימה עצומה של מידע, כי במוקדם או במאוחר הוא יצטרך לשלם עבור המוח שלך;
- אתה מסכים כי תשומת הלב שלך - הוא משאב יקר זה חייב להיות מוגן;
- אתה לא רוצה יחסים בסכנת חוסר תשומת הלב הגובר שלך עם יקיריהם.
שחרר את הטלפון מידיו. חופש המתפרסם בתקשורת רחוקה חופש, כמו הריאות של המעשן מהריאות של אדם בריא.