אין תירוצים, "הובאו אמי לפריז!" - ראיון עם נטליה Kaptelininoy
מוטיבציה / / December 19, 2019
- נטליה, שמחה לברך אתכם בפרויקט המיוחד Layfhakera שכותרתו "אין תירוצים".
- שלום, אנסטסיה! תודה על ההזמנה.
- ספר לנו על הילדות שלך: היכן נולד, גדל במשפחה?
הייתה לי ילדות נפלאה -!
המשפחה שלי ואני גר בצפון, ליד נורילסק. בחורף, הלכתי לבית הספר, למדו בקפידה ובזמן הפנוי שלהם כדי לבנות עם החבר'ה בחצר מבצרים שלג. בקיץ אני הולך סבתה בחצי האי הקר. היא הייתה מאמן על התעמלות אומנותית לערב אותי בספורט.
כילד, יצרנו אותן תכונות המגדירות את חיי ההווה. אמא שלי הייתה מורה, וידעתי שהיא חייבת ללמוד ובאופן כללי לעשות הכל כדי שהמשפחה שלי גאה בי. זוהי המשפחה ללמוד כיצד להגדיר מטרות ולהשיג אותן דרך לא רוצה ואני לא יכול.
- בעתיד, ראית את עצמך ספורטאי?
- מאז ילדותי אהבתי לסדר מסביב: על השולחן בדירה, בראש. Forever להנחת הכל על המדפים, הוא מארגן. מגיל צעיר היה יותר מנהל - לא חלם אולימפוס.
- אז אחרי הלימודים היא נכנסה הפקולטה לניהול ציבורי?
- חלקית כן.
ואז זה היה מומחיות חדשה, ונראה לי שזה הכי קרוב אליי ברוחו. אין מה לומר: אני נכנסתי בקלות, קל ללמידה, קבלתי בקלות את התעודה האדומה. במקביל הצליח לשלב לימודים עם כושר, אירובי ושיעורי ריקוד.
- האם עדיין יש לך זמן?
- היה זה gipernasyschennoe זמן.
בהתחלה עבדתי כמאמן כושר. ואז הוא כינס צוות ופתחה מועדון - עסק משפחתי. במקביל לכך, רקד "Todes", המשכתי בסיור דרך הערים והכפרים של קרסנויארסק הטריטוריה.
לפעמים הייתי על רגליהם במשך עשרים שעות ביום ואמרתי לעצמי: "נטשה, איפה אתה ממהר? אתה רק 22. עצור לפני שאתה לא עוצר!".
אבל לא יכולתי להפסיק. המועדון רק נפתח - אתה צריך לפתח, מוזמן לדבר - אנחנו חייבים ללכת. רק אפצע, הבנתי כמה חשוב להיות סבלני בדרך אל היעד, ולהגדיר בצורה חכמה לניהול המשאבים שלהם.
זמן לאסוף אבנים
- אתה "עצרת" תאונה?
- כן.
זה היה יום שטוף שמש טיפוסי. עבדתי במועדון והיה צריך ללכת לכתובת בעיר אחרת. כדי להחזיר את הכח, החלטתי לקחת תנומה בדרך... והתעוררתי על הקרקע. אני זוכר היטב את תחושתו: אתה משקר ואתה מבין כי אין לך גוף, רק ראש.
בשל חוסר האחידות של הכביש שזרקנו את הסרט, המכונית עפה לתוך התעלה, בביצוע שמונה איבודים. החבר'ה שישבו מול, היו כבולות שאומן, הצליחו להתארגן - הם נותרו ללא פגע. אני לא חגור, כפי שהיה עייף וישן, והורדתי את החלון האחורי. מחיר - שלוש חוליות צוואר, מחקו את האבקה.
- היה כעס: למה לי ולא להם?
- לא, בהחלט לא. תודה לאל, כי החבר'ה היו ללא פגע. במקום זאת, אני חושב על הדבר הבלתי נמנע קרה, כי אני לא יכול ללכת, או יכול להיות מהודק. "כדי" יותר מדי.
כאשר מסתכלים על טלוויזיה עבור הצגה על תאונות דרכים, אין זה סביר לחשוב על העובדה פגיעה בחוט השדרה או פגיעה מוחית טראומטית יכולה לגרום לנכות קשה לשארית חיים. אנשים חושבים, כמה היא מכונית שבורה.
- האם אתה מבין את חומרת הפציעה שלו?
- למרות העובדה כי לא היה מאמן, לא הבנתי עד כמה איבר מורכב חוט השדרה. רק לחשוב - שברה את עמוד השדרה. נרפא! אני יודע איך מרימים את השרירים. ואני אכשיר ולהפעיל כמה חודשים.
אבל התברר שגם השנה ביליתי בבית החולים עם נשימת צינור השתנק. ואז עוד ארבע שנים "חי" במרכזי שיקום, מנסה להעיר את השרירים.
- מי כל הזמן הזה היה לידך?
- המשפחה שלי.
לאחר התאונה, אמא שלי אמרה, "נטליה אינו דייר. במקרה הטוב, זה יהיה ראש מדבר. " אבל אמא שלי - חייל, אמרה: "אתה לא מכיר אותי, ולא הבת שלי - זה לא יקרה."
המשפחה היתה שם כשהייתי בבית החולים: שפשף את כפות רגלי, מזיזים את הידיים, מקרוב ליווה אותי במהלך כל האימון, כל מרכזי שיקום. היחס שלהם סייע לא לשבור. הסתכלתי עליהם וחשבתי.
אם המשפחה שלי לא מוכן להיות איתי יום ולילה, לא משנה מה הוא לא מתלונן על מה זכותי להתלונן?
הפניקס
- איך שחזרת בעסק?
- במשך ארבע שנים חרשתי, מנסה להחזיר הולכת כוח שריר, עד שיום אחד הבנתי שהחיים חולפים. ובכן עשיתי, אבל המשפחה שלי לא צריכה להינמק מרכזי השיקום, הם זקוקים למנוחה, טיולים.
החלטתי שאני אמשיך לעסוק שעות-שלושה ביום. אם קורה איזה פרץ במדע, אני מוכן לזה, אבל עכשיו אתה צריך לחיות. תנו לי לעבוד את הידיים והרגליים, אבל יש לי בראש, אז אני יכול להרוויח זרוע בריא לידו.
כשהייתי ראשון לאחר פציעה בידי הביא למועדון הכושר שלנו, הבנתי שאני צריך להתחיל הכל מהתחלה. אבל זה אפילו יותר מעניין.
- נטשה, אתה populyariziruesh בכיוון כגון ביקיני הכושר. תגיד לי מה זה ולמה אתה צריך.
- הכיוון הזה של פיתוח גוף מטרה יחידה - כדי להפוך את הר שרירי נשים יפה, בטוח בחורה עם גוף בכושר כי עבודות על עצמו מגיש דוגמא המראה שלה אחר. הבנות שלנו להשתתף בהצלחה בתחרות, אבל אנחנו פשוט לא אלופים בהכנה - אנו יוצרים את האופי.
- פמיניסטית?
- כלל וכלל לא. :)
הבנות שלנו אוהבות תשומת הלב של הגברים לקבל אותה במלואה. יתר על כן, הם השראה בעליהן. גברים מוחנפים כי לידם אישה יפה, מטופחת להחמיץ זה יהיה טיפשי. לכן, רבי מבט אל הבטן וגם ללכת למכון הכושר.
לדעתי, המשימה של נשים היא לחייב כוח האדם שלך. כשחזרתי הביתה מהעבודה ולא רואה כלום אבל עייף, אומלל עם עצמם וכולם אישה אחרת, הקשר של נפילה לתוך שגרה.
לשלוח אדם, אתה צריך לעבור את המקור מאוד של השראה. הכי פשוט ואינטואיטיבי - trenazhorka שלוש פעמים בשבוע. ראשית יהיו עצלן, אבל רק בחודש כדי לפתוח את הנשימה השנייה, ועיניו מנצנצות!
- איך אתה בא עם הרעיון לפתוח חדר כושר עבור משתמשים בכיסא גלגלים?
- לפני התאונה, לא ידעתי כלום על אנשים עם מוגבלויות, אבל ברגע בצד השני של הגדר, שמתי לב כי 70% מאנשים עם פציעות נשארים לבד עם הבעיה ומתהפכים על עצמם. לא לכולם יש את הכוח מהדק את שיניך ולהילחם, לא כולם שומרים קרוב. כתוצאה מכך, מישהו מציידת חדר כושר בבית ולהתחיל את היום עם מטומטם, בעוד שאחרים - עם בקבוק בירה.
רציתי להיות אנשים כאלה שפחות. בחודש נובמבר 2015 עשיתי תוכנית עסקית להקמת אולם ספורט, מותאמים לכיסאות גלגלים. אצלו הלכתי הממשל של העיר קרסנויארסק.
אני לא מאשים את הרשויות - מדוע אנו עדיין אין - והצעתי סיוע. בואו לעשות? אני מארגן הכל - תמיכה בלבד.
וראש העיר קרסנויארסק תמכה בי. יש לנו נסענו יחד אולמות עירוניים, למצוא את המתאים ביותר, מרה ובתנאי אספקה המעוניינים לעסוק.
- רבים מהם?
- יותר מדי יום. ראשית שמעתי את הביטוי, "האם דברים כאלה קורים? עימות חופשי אמיתי", אבל עכשיו החבר'ה באים לא רק כושר גופני, אלא גם כדי לתקשר. הם תמיד לאן ללכת יחד - התיאטרון, גן החיות.
ספורט מלמד אותנו להציב מטרות ולהשיג אותן, ובכך לתת אמון אדם. אם הייתי יכול לעשות משהו בחדר, זה יכול להתבטא בתחומים אחרים. אל תלכו אם אני לומד או עובד?
- ואם רעיונות שכאלה תואמים, כמו נכות וגוף יפה?
- למה לא? במערב, המשתמשים בכיסאות גלגלים רבים עוסקים בפיתוח גוף להתהדר עירום בפלג גופו העליון.
כמובן, נכות שונה. אבל זה נראה לי סימן טוב מאוד להניח את כיסא הגלגלים החלו להופיע על הפודיום במסגרת שבועות אופנה רוסים. פחות לאדם עם מוגבלות יהיה מתבייש עצמך ואת הגוף שלך, יותר פתוח זה לחברה. האגודה הסובלנית יותר, לאנשים עם מוגבלויות קלות להשתלב בה. לעבד גומלין.
- האם אתה חושב שאנשים מוכנים לראות אנשים נכים ברחובות באותה כמות, כמו, למשל, באירופה?
יש אנשים לבוא עם עצמך כמה דרכים לסחוט את הצוואר של שיש להם ברירה אחרת -. הרגע שבו בכיסא גלגלים או כלב נחייה יטופל כראוי, להיות בטוח לבוא.
- ואז נצטרך מעליות, רמפות נורמליות בטוחות?
- הבעיה של סביבה נקיה ממכשולים היא עקשנית מדי לצאת החוצה לילה. בברית המועצות, אנשים עם מוגבלויות, כמו גם יחסי מין, לא היה, ואת החקיקה הנוכחית רחוקה מלהיות אידיאלי, בגלל חוקי בנייה נכתבו ברובם ללא מעורבות של אנשים עם מוגבלויות.
כתוצאה מכך, כל מסעדן, החליט לפתוח בית קפה, לשכוח את הרמפה ואת רוחב פתחים. ואם הם זוכרים אותם, זה עושה את הכל איכשהו, בגלל בקושי להיות בכיסא גלגלים, אשר מראים בבירור הקבלה על ידי הוועדה, כי היא לא כל כך.
אבל שוב - תהליך הדדי. אם המסעדן לראות מדי יום ברחובות שכנו וניה, ההולך טיולון, אתה כנראה היה מאמין לפני כן כי הקפה שלו צריך להיות זמין לכל.
prospection
- איך הוא היום הטיפוסי שלך?
- אני מתעורר בשעה חמש או שש בבוקר, בבית הספר למנהל עסקים מקוונים לסטודנטים שיעורי בית בדיקת בוקר השולחן, שם הוא היה האוצר (זה עוד תחום עבודתי). ואז אני בודק פוסט ומתחיל תקשורת עם ביקיני כושר צוות. קרוב יותר לגדר כושר Connect שאלות צהריים: כדי לפתור בעיה, לארגן הסעות, להשיג כרטיסים לקונצרט וכן הלאה. איפשהו בין תקוע יותר פגישות עם הממשל על הסביבה נקי ממכשולים. עכשיו חשוב להתכונן חורף האוניברסיאדה קרסנויארסק. מחזור כזו עד הערב.
- אל תיקח העצלות שלך?
- אם אתה מתעורר, והיום שלך צבוע כבר (לפחות בראש שלי), לא. ההסדר במחשבה ובמעשה מפעיל את האנרגיה הפנימית. אם היום היה תוהו ובוהו, כמו עושה משהו, יהירות, ואת התפוקה של אפס, ואת המוטיבציה נעלמת. אם אנחנו יודעים בבירור שאני חייב לעשות היום ובסוף היום אתה יכול לראות אם כל צליחה המתוכננת, יש את האנרגיה להמשיך הלאה.
- נטשה, על מה אתה חולם על?
- הצגת העסק שלך לרמה חדשה, כמו גם חדרי כושר המכשול הופיע בכל עיר של ארצנו.
ובכל זאת אני חולם להביא אמם לפריז! יש לנו נסע עם המשפחה ברכב לאיטליה. עכשיו אני רוצה לעשות טיול לצרפת. אני מבין כי עם הקצב הנוכחי יצטרך לעבוד קשה, אבל לא הפסקתי.
לא משנה מה המצב יכול להיות, אתה צריך להגדיר לעצמם יעדים גבוהים, ואז האמא תמיד רואה פריז!
- תודה, נטליה, עבור מילים יפות אלה עבור הראיון כולו!
- אתה מוזמן כן את! :)