רשימת רגל תסייע למגר הרגלים רעים ולהקים טוב

רשימת רגל תעזור לך להשתלט על ההרגלים שלכם. זהו יישום שומר תיעוד של הרגלים טובים ורעים, נותן לך את היכולת לראות את ההתקדמות שלך.

רגלים - זה מה שמעצב את האופי שלנו ואת אורח החיים. וכל אחד מאתנו לפחות פעם אחת בחי הזדמנות להיפטר מהרגלים רעים ולרכוש חדשים. להפסיק לעשן, לשתות, לאכול לפני השינה, כוססת ציפורניים - כל אחד מאיתנו מנסים להשיג זאת. אבל לא כל מתברר. למה?

התשובה הפופולרית ביותר - לא היה כוח רצון. ואולי זה לא כוח רצון, ובגישה ומתוך ידיעה? רק תסתכלו דוגמא ליאו Babautaאיזה תיארתי בפירוט את כל השיעורים שסבל, בביעור הרגלים ישנים ויוצרים חדשים. וגם, כאילו קריאת המאמר Babauta, מפתחי סקוט דאנלפ החליט ליצור יישום רשימת רגל שיסייע לשינוי עסק קשה לטובה.

רשימת רגל - היא יישום עבור iPhone, אשר מכיל את כל מה שאתה צריך כדי ליצור טוב ולחסל את ההרגלים הרעים. זה עוזר להישאר ממוקד, לא מקבל נתקע, ותראה סטטיסטיקות מפורטות. אבל בל נקדים את המאוחר.

מסך הבית - זו היא רשימה של כל ההרגלים, גם טוב וגם רע. ראשית, עליך להזין את כל ההרגלים שלך, מצביעים התדר שלהם (כל יום, פעם ביומיים, שבועי) ולשים תזכורת, במידת הצורך.

המחזוריות ניתן להגדיר באופן גמיש, הוא באופן עצמאי והן בעזרת מובנה חריצים. יכול להיות מופעל או מושבת תזכורות כרצונו. כמה הרגלים, למשל, "להפסיק לעשן", לא זקוק לתזכורת. עם זאת, להרגלו של "שעה של שירה" החלטתי לשים תזכורת. אז אמין.

אם אתה מתבייש הרגלי שלהם, או פשוט לא רוצה להראות אותם לאנשים אחרים, אז אתה יכול לשים סיסמא. אתה יכול גם להוסיף תזכורת יומית להיכנס הבקשה לציין את ההתקדמות היומית.

יצוא נתונים תומכים ביישום, אם כי צולע. עלות ליישם תמיכה Dropbox או iCloud, אולי זה יהיה בעתיד. וגם, כמובן, את הבחירה של גופן. עצרתי ליד Helvetica Neue.

נראה לי שאם אדם החליט לשנות את עצמי לטובה, הוא ביישום הזה הוא לא עוזר. לכן אני ספקן לגבי סוג זה של יישומים. עם זאת, החלטתי לתת לזה סיכוי ולראות מה קורה.

אפליקציית עולה 2.99 $, וזה יקר או לא, עבור הפונקציונליות הזו, אתם מחליטים. רישום יומי של כל ההרגלים - זהו רק חלק קטן של עבודה על עצמך. אבל אולי זה מה שאתה לא צריך להפוך את החיים שלך ולעשות את זה טוב יותר.

הורדהקוד QR

רשימת רגל

Developer: סקוט דאנלפ & ג'רארד Gualberto

מחיר: חינם