סדרת הספורט שלנו (1, 2, 3, 4) קבל המשך לא צפוי ומאוד ראוי. עולם המותג נייקי המפורסם הציג לכל משתמשי אנדרואיד של יישום חינם החדש שלה מועדון אימון נייקי. זוהי תוכנית מיוחדת של הכיתה "המאמן בכיס שלך," אשר יסייעו לך לקבל צורה פיזית גדולה, לרדת במשקל, סיבולת לבנות שריר וכוח.
NTC - הוא תכנית אשר מכילה יותר מ 60 שיעורים מקיפים, שתוכננו על ידי ספורטאים מקצועיים מאמנים נייקי. המספר הכולל של תרגילים שהוצגו בתכנית, הוא בסביבות 100 חתיכות, רובם פועלים בבת אחת על קבוצות שרירים מרובות. חוגים מבוססים על מערכת המרווח ולקחת 15, 30 או 45 דקות. עבור רוב המערכות אתה לא צריך שום ציוד מיוחד, כך שאתה יכול ללמוד בבית, ברחוב או בכל מקום נוח.
לאחר התקנת מועדון הדרכת תכנית נייקי תתבקש להוריד חומרים נוספים אשר מפורטים צעד אחר צעד איורים וסרטונים בכל (!) תרגיל. כל העושר הזה לוקח יותר מ 250 MB, כדי לוודא שיש מקום פנוי על כרטיס SD וחיבור Wi-Fi. כן, המפתחים לא מקופחים כאן, אבל אתה בהחלט לא יהיה שאלה אחת על יישום הטכנולוגיה.
לאחר התחלת התוכנית תתבקש לבחור בכיתה היעד, ואז רמת האימונים שלך, ולאחר מכן אחד המתחמים אימונים מעטים. על ידי לחיצה על הכפתור
אימון Do אתה מפעיל את הפעילות שנבחרה. כל תרגיל מלווה טיפי העתקים מניעים של המאמן הווירטואלי שלך.אתה תמיד יכול לחדד את הטכניקה של ביצוע כל תרגיל, באמצעות איורים וסרטונים מרהיבים. המילה "המושלמת" מתייחסת הוא באיכות וידאו מודל המדגים תנועות.
התכנית של מועדון אימון נייקי מעניין מיושם מרכיב מוטיבציה. הפעילות בכל שלך תילקח בחשבון סכמה, וכדי להשיג מספר מסוים של נקודות אתה תפתח תרגילים נוספים, מתחמים ומאמנים וירטואליים. לפיכך, כפי שאתה צמיחת ספורט תהיה נגישה כיתות חדשות שתהפוכנה את התכנית רלוונטית ושימושית במשך זמן רב מאוד.
לסיכום, ברצוני לציין כי למרות העובדה מועדון אימון נייקי סוג כל הפונה לקהל נשי, אני באמת ממליץ בנים גם לשים לב לתכנית זו. כדי להעריך את חומרת האימונים, רק מספיק כדי לנסות לבצע אפילו את הסט המורכב ביותר - יש זיעה די. ואם זה נראה קטן, שש עשרות אימונים אתה תמיד יכול לבחור את הכוח.
מועדון אימון נייקי (אנדרואיד, iPhone)