עוזר אימון מחזורי - אימון מרווח עבור כל

אם שאל את התועלת של פעילות גופנית, ללא ספק אחד על הארגון הנכון של המחלוקות בלהט שלהם. שמעדיפים תעסוקה באולם במכון הכושר, שהאחרון כמו לעשות בבית, וחלקם אף פצע עשרות קילומטרים בכל מזג אוויר. עם זאת, זה הופך שיטה פופולרית יותר של אימוני אינטרוולים בשנים האחרונות, אשר, אגב, מביא תוצאות מצוינות כמו הליבה, וכתוצאה נטל נוסף כדי עיקרית עיסוקים. יישום מעגל אימון עוזר עבור אנדרואיד הוא אחת "מאמני כיס" הכי טובים לעשות אימוני אינטרוולים.

היתרון העיקרי של תוכנית זו - היא הנוכחות של סטים כמה עשרות תרגילים, אשר אתה יכול בקלות ובמהירות להתחיל לעסוק. כל מתחמים אלה מחולקים לקטגוריות כמה פי עיקרון הפעולה (הפרוטוקול), והעוצמת משך הפגישות, כך שתוכל להרים קומפלקס של כוחות בקלות מצב רוח.

רוב התרגילים לא דורשים ציוד וניתן לבצעו בכל מקום. אנא שימו לב גם שכל מתחמי תופסים לא יותר מ 10 דקות, כך שגם אם נוסיף לכך אמון מראש חובה ולא פחות מקלחת חובה, זה עדיין אפשרי בהחלט לתת מענה חצי שעה. זה לכולם, אפילו מאוד אנשים עסוקים יכולים להרשות לעצמם.

בעת ביצוע כל תרגיל מלווה הפגנת ציוד אנימצית ביצועה טיימר. בנוסף למערכות מוכנות, עוזר אימון מחזורי מאפשר לך ליצור כיתות משלך על ידי תרגילים בספריית המוטבע, המפרט את מספר הסטים והמנוחה באמצע. כדי לעקוב אחר הפעילות שלכם קטע

היומן שלישבו אתה יכול לראות בבירור את האימון בעבר ולתכנן לעתיד בלוח שנה. היישום גם מאפשר לך לבצע גרפי הקריאות ומציג את המשקל של שינוי בסעיף Statistcs. זה גם מאוד שימושי לי נראה מובנית מדד מסת גוף מחשבון, שבה תוכל להעריך את מידת ההשמנה שלהם :).

זה ספורט היישום הוא כלי מצוין להתחיל סוף סוף פעילות גופנית סדירה. כדי לשאת אותם החוצה אתה לא צריך ללכת לשום מקום או לרוץ, להוציא כסף על חומרה או מנוי. רק אנדרואיד, עוזר אימון מחזורי והרצון שלך.