22 דברים שלא יהיה לך זמן לבצע במונית

1. בצעו תרגילים לעיניים

עיניים במהלך היום נחשפות עומסים גבוהים. כאשר עובדים עם המחשב אנו ממצמצים בתדירות נמוכה יותרשיעור בלינק, מצמוצים שלמים תסמונת ראיית מחשבלונג נראה כמעט בנקודה אחת., אתה צריך לעשות מיוחד לתת את העיניים לנוח התעמלות. אבל בזמן שהוא לא נמצא בדרך כלל. במונית יש לך כמה דקות, אשר יכול להיות בילה מועיל.

2. בדוק את רשימת בכורות או להזמין כרטיסים

אם אתה באופן קבוע לגלוש ברשת עם לוח הזמנים של הקרנות תיאטרון וקולנוע, אתה יכול למצוא כרטיסים מוזלים עבור המניות או לי זמן לקחת מקום נוח.

3. יצירת תפריט

מה לבשל לארוחת ערב, להכין רשימה מראש כך בערב אינו סובל את השאלה. זה יהיה קל יותר, אם תכולת המקרר תקופתית לצלם - כך תוכל להבין כי אתה צריך לרכוש.

4. 10 ללמוד מילים זרות

יש אפליקציותאיפה אתה יכול למצוא סט של קלפים עם מילים על הנושא בשפות שונות. למד 10 מילים, אבל לבלות את שארית הדרך משפטים להלחין איתם. אז אתה יכול במהירות לחדש את אוצר המילים שלהם.

5. בדוק דואר

לפרק את האותיות כדי לענות על הודעות חשובות, לבדוק את התפוצה - פתאום יש משהו מעניין. אז אתה לא לפספס שום דבר, ובתיבת שיהיה סדר.

6. Pozalipat ברשתות חברתיות

הזנות חדשות עיון ולשכוח רשתות חברתיות לפחות כמה שעות.

7. כבוד

רק 6 דקות של קריאה ביום מפחיתה את רמות הלחץ על ידי 68%קריאה "יכולה לעזור להפחית את הלחץ". העלה את הספר האלקטרוני לטלפון או לקחת עם פורמט נייר קטן. דרך הזאת כזו במונית בהחלט תהיה מעניינת.

8. להאזין לשיעור שמע

אם אתה להובלת עריסות, צריך להיות מוחלף על ידי ספר רגיל על פורמט אודיו. בחר מוצרים אלה אשר היטב לקרוא על ידי אנשי מקצוע. ואז ההקלטה תהפוך כמעט audioperformance.

9. בהודעה כתובה

לא בהכרח לפרסם את מה שאתה כותב. כתוב לפחות "על השולחן", או ליתר דיוק בזיכרון הטלפון. רק התזות לתוך הטקסט של כל מה שאתה חושב. זה עוזר לפתח יצירתיות לפתור בעיות יצירתי ביעילות.

10. צור רשימת מטלות ליום

אם אתם נוסעים במונית בערב, אתה עשוי לחשוב על היום הבא. בכל מקרה, מזמין משימות עסקיות ואישיות לא יהיה מיותר. כתוצאה מכך, תוכל להביט סביב עדיפויות ברשימת מערך השלמות כי יש השפעה חיובית על תפוקה.

11. להקשיב פודקאסט

זה יכול להיות משעשע או ערוץ חינוכי - לבחור את הטעם שלך. לדוגמה, להקשיב פודקאסט Layfhakera.

12. כדי לנקות את הטלפון

אתעסק לא יכול להיות רק על המדף. נקה את זיכרון הטלפון, יישומי מחיקה שאינו משתמשים. ואם אתה נוהג במונית לעיתים קרובות ללכת אחסון ענן - זה גם כנראה יש משהו נקי.

13. וידאו צפה

פרסומות מצחיקות להעלות רמות של הורמון האנדורפין שמח, עזרה אינפורמטיבי על הדרך לשיפור עצמי. ואם הטיול הוא ארוך, הפעם עשוי להיות מספיק על אפיזודה של הסדרה.

14. להאזין למוסיקה

האהוב רינגטונים אוזניות לעודד ולתת אות לנהג כי אתה לא רוצה לתקשר איתו.

15. שוחח עם הנהג

אם אתה רוצה לשוחח עם אוזניות או האות הובן, לדון דבר עם הנהג. זה לפעמים מעניין.

16. למתוח המוח שלך

גדר על סמארטפון יישום עם תרגילי מוח ולעשות אותם מספר פעמים. כמה מדענים מאמינים כי פעילות גופנית סדירה מפחיתה אתמשחקי אימון המוח לשפר את הזיכרון ואת עשוי להפחית את הסיכון לדמנציה, כך עולה ממחקר חדש את הסיכון לדמנציה.

17. לאמן את הזיכרון

קראו לב כמה שיר, לשחזר את השתלשלות אירועים - משום שמידע זה מאוחסן הראש, לפעמים יש צורך להשתמש בו.

18. סדר סיעור מוחות

אם כל בעיה לא רדופה, לשקול אפשרויות לפתרונה. גרסה הפרועה ביותר מתאימה. אולי אחד מהם יהיה מהפכני.

19. מדיטציה

לגמרי להירגע מונית אינו קל, אבל אתה יכול לנסות. מתאים ציוד נשימה חלופית: לעסוק בכל נחיר בנפרד. זה מרגיע את המודעות נפש עליות.

20. מצא מתכון חדש

מעלעל בלוג בישול, כדי להוסיף לרשימה של המאכלים הרגילים מתכונים יוצאי דופן.

21. חדשות לקריאה

זה לא תמיד חוויה נעימה, אבל זה לפעמים מועיל להיות מודע להתפתחויות האחרונות.

22. תסתכל מחוץ לחלון

רב אפילו מצליח ללכת בכלל את הזמן כדי לבדוק את הטלפון החכם. בינתיים, מדברים על החיים. אל תחמיצו את זה אפילו ברגעים אלה, בעת שנסע במונית.

עמודה זו שאנחנו עושים יחד עם מונית שירות "Sitimobil". עבור קוראי Layfhakera הנחה במשך חמשת הטיולים הראשונים - 10% של * SITIHAKER קוד מבצע.

הורדהקוד QR

Sitimobil - מונית

Developer: Sitimobil

מחיר: חינם

הורדהקוד QR

Sitimobil - מונית

Developer: סיטי-מובייל

מחיר: חינם

* המבצע תקף במוסקבה, אזור מוסקבה, ירוסלבל רק בעת הזמנה באמצעות היישומים הניידים. מארגן: "סיטי-מובייל". מיקום: 117,997, Ul. אדריכל ולסוב. 55. BIN 1097746203785. משך הפעולה עם 2019/07/03 על 2019/12/31. פרטים של מארגני הפעולה, על הכללים של יישומו ניתן למצוא באתר האינטרנט של המארגן בכתובת: www.city-mobil.ru.