למה הוא הרעש הלבן עוזר לנו לישון

רעש לבן עבור אנשים מסוימים - תנאי מוקדם של שינה טובה. אנשים רבים לא יכולים לצלול לתוך החלומות בלילה, אם הרקע לא נשמע מוכר, "ש-ש-ש-שרי sh". אבל למה כל יום החלפת נשמע רעש אחרים בחן כה רב השפעה עלינו? ומה הצבע עדיין יכול להיות רעש?

הרעיון להחליף אחד רעש אחר לישון טוב יותר, זה נראה מגוחך. מה הטעם? "אני לא יכול לישון בגלל הרעש בחוץ, אז אני אהפוך-ka אחר צליל מוזר." מוזר. עם זאת, אנשים רבים טוענים כי הם לא יכולים בדרך כלל נרדמו בלי רעש לבן. ועוד כמה חברות אפילו למכור לך מכשיר שמשמיע אופטימיזציה עבור רעש שינה טובה יותר. מה לא בסדר עם המוח והאוזניים שלנו?

התשובה הקצרה: קולות רעש לבן טוב יותר. לפחות עבור חלק מאיתנו.

עכשיו התשובה הארוכה. רעש לבן - רכיבים ספקטרליים רעש קבועים אשר מופצים באופן אחיד על פני טווח של תדרים מעורבים.

שום דבר לא ברור? דמיין תזמורת עם הרבה מוסיקאים, כל משחק על הפתק. תזמורת זו באותו מכסה הזמן כל צלילים זמינים האוזן האנושית. זה מה הרעש הלבן.

כשאתה מתעורר מן איזה קול, זה לא הקול של באשמתו. מתעורר תשנה את צליל הרקע שעלה עקבי. לבן רעש חוסם שינויים דרסטיים כאלה, כמו מגן עליך מפני קולות בלתי צפויים.

"הגרסה הפשוטה ביותר היא, כי השמועה היא פועלת ללא הרף, אפילו כשאתה ישן" - מסביר סת הורוביץ (סת הורוביץ), למדע ומחבר. זו הסיבה שרוב האנשים מעדיפים להקשיב רעש לבן שנוצר על ידי מכשיר כלשהו, ​​ולא קרשנדו-decrescendo נחירות בן זוג.

ובכן, זה נראה אמיתי. אם אתה לא אוהב את זה הוא רעש לבן, מנסה להקשיב לקולות של צבעים אחרים.

לדוגמה, יש רעש ורוד. זה נקרא גם ריסים. הדבר דומה לבן, אבל התדירות שלו גבוהה. הוא יכול להיות שימושי עבור אלה הסובלים מטינטון. רעש ורוד יכול לעזור שינה לאנשים אלה שבשבילם הרעש הלבן הוא לא נעים.

אדום (בראון, בראונית) רעש המכונה גם הרעש של הליכה שיכורה. בשימוע, הוא נראה יותר "חם" בהשוואה לבנה. החוקים של צבע ערבוב, אגב, לא עובדים כשמדובר רעש.

יש רעש כחול.

ועוד רעש סגול.

אם אתה מערבב רעש חום וסגול, אתה מקבל אפור. הוא נתפס על ידי האוזן האנושית כפי מדים, אך למעשה הוא מכיל מגוון גדול של כשל הבינוני.

כמובן, לא כל אחד הוא כמו רעש כזה. יש אנשים, שהם, להיפך, להפוך רגישים לקולות רקע. ככל הנראה, חלק מאיתנו נוטה לקחת את הערות פרט של הרעש האינסופי ומישהו שומע אותו כמשקיט הנחל.

ואיזה מין הרעש הוא הכי נעים לאוזן שלך? האם אתה נרדם מתחת לאחד הקולות האלה?