10 טיפים משלושים אנשים מעל ארבעים

כמה שבועות לאחר הסופר והיזם שלושים שלו מארק מנסון ממוען מנויים בבלוג שלו על פני שלושים ושבע שנים, עם בקשה לשתף חוויות החיים שלהם, הפיק בתקופה שלושים עד ארבעים שנה.

אנחנו נענו לפנייה של יותר מ 600 אנשים, שרבים מהם נשלחו תשובות מפורטות על מספר גיליונות. ניתוח אותם, מארק אין זה מפתיע כי חלק מן העצות שוב ושוב שמע ממגוון של אנשים בצורה כזו או אחרת יש מאות פעמים. ככל הנראה, אלה הם כמה מחשבות כמו לתאר במדויק מה קורה לאדם, החלפת העשור הרביעי.

להלן עשר העצות הנפוצות ביותר מ 600 מכתבים שנשלחו מארק, בעיקר בצורה של ציטוטים ישירים. חלקם הצביעו על הגיל שם, כמה רצון להישאר בעילום שם.

1. בגין לחסוך לעת זקנה עכשיו, ללא דיחוי,

חייתי עד 30 שנים, על כל דבר בלי לחשוב, אבל אחרי שלושים שעליך לעשות פריצת דרך פיננסית גדולה. חיסכון לפרישה לא צריך להתעכב עד אינסוף. אתה חייב ללמוד להבין כיצד לבנות דברים כגון ביטוח, תוכנית הפנסיה ומשכנתאות, לעת עתה, מוטלת נטל זה על הכתפיים.

מטמון, 41 שנים

העצה החשובה ביותר שהייתה נוכחת כמעט בכל לשלוח מייל: מיד מתחילים לבנות שלו כספי רווחהכדי להתחיל לחסוך עבור החיסכון לפרישה שלהם.

כדי לעשות זאת, קוראים הציעו לבצע את הפעולות הבאות:

1. הפוך המשימה העיקרית שלך כדי לשלם את כל חובות והלוואות בהקדם האפשרי.
2. צור "קרן ייצוב". פיננסית אישית אלפי אנשים איבדו את מקור פרנסתם בשל בעיות בריאות, תביעות, גירושין, בעיות בעסק וכן הלאה.
3. תבל חלק כל משכורת ועד לפירעון המואץ של ההלוואה או לדחות אותו חשבון חיסכון.
4. מחק את הרכישות הקלות דעת. אל תקנו רכוש עד שאתה יכול לתת לעצמך את רוב האפשרויות העומדות לרשותך תנאים על הלוואה או משכנתא.
5. לא להשקיע משהו שאתה לא מבין. אל תסמכו ברוקרים.

קורא אחד כתב: "אם החובות שלך יעלו 10% מהשכר שלכם לשנה, זה צריך לשמש תמרור אזהרה רצינית. stop הוצאה נוספת, צא חוב, להתחיל לחסוך. " נוסף: "אני רוצה לדחות יותר כסף ליום סגריר, כי הוצאות צפויות ממש הרגו את התקציב שלי. ואני רוצה להקדיש יותר תשומת לב החיסכון הפנסיוני שלהם, כי עכשיו יש להם מאוד רזה. "

במקרים מסוימים, בעיות גדולות בחיים בגלל חוסר היכולת שלהם לבצע חיסכון לאחר שלושים. קורא בשם ג'ודי הצטער שלא להתחיל לחסוך 10% של כל משכורת, כשהייתה בת 30 שנים. הקריירה שלה בסופו של דבר ירדה מהפסים, ובשנת 57 שלהם היא עדיין חיה ממשכורת למשכורת.

עוד אישה 62 בן גם לא עשתה חיסכון אישי, כי בעלה הרוויח יותר ממנה. בעקבות זאת הם התגרשו, וכל כסף שהתקבל לאחר הגירושין, היא נאלצה לבלות לפתור את ההתפרצות הפתאומית של בעיות בריאות. גם הוא, עדיין חי ממשכורת למשכורת במטרה לסיים את ימיו בבית אבות. קורא אחר אמר כי הוא נאלץ לחיות על כסף לבנו, מאז שפוטר מעבודתו במפתיע במהלך משבר 2008 השנה, מבלי לתת דין וחשבון כל חסכונות.

כולם מסכימים על דבר אחד: להתחיל לחסוך כסף בהקדם ו ככל האפשר. סיפור חושפני של אישה על 30 שנים, עם שני בנים עבדו עבודה במיומנות נמוכה ועדיין הצליחו להגדיר כסף בצד עבור חשבון פרישה. מאז שהיא התחילה מוקדם מספיק בהצלחה להשקיע חיסכון 50 שנים, הוא בפעם הראשונה הושג יציבות פיננסית. דבריה: "אתה יכול להשיג כל דבר. אתה פשוט עושה את זה. "

2. התחל דואגים לבריאות שלך עכשיו, ללא דיחוי,

המוח שלך מרגיש 10-15 שנים צעירות מגילו האמיתי של הגוף שלך. הבריאות תהיה מהירה יותר ממה שאתה חושב, ואתה אפילו לא היה לי זמן לשים לב לזה.

טום, 55 שנים

כולנו יודעים איך לטפל בבריאות שלהם. אנחנו יודעים איך לאכול, איך שינהתרגיל, וכך והרשימה עוד ארוכה. אבל, כמו במקרה של קרנות הפנסיה, לדעת בכירים תמיד פה: להיות בריא ולהישאר בזקנתם. זה נאמר על ידי כמעט כל מי שהשתתף בסקר, אומר את אותו הדבר בערך: מה אתה עושה עם הגוף שלך יש השפעה מצטברת. הגוף שלך לא לשבור פתאום ביום אחד, זה הרס מעיניהם בהדרגה במשך שנים רבות. במהלך 10 השנים הבאות, אתה צריך להאט את ההרס.

אנחנו לא מדברים על המועצה בנאלי "לאכול יותר ירקות." חולי סרטן, ניצולי התקף לב ושבץ, סוכרת ולחץ דם גבוה, אנשים עם כאב במפרקים וכאב כרוני - כולם אומרים את אותו דבר:

"אם הייתי יכול לחזור אחורה ולהתחיל הכל מהתחלה, הייתי מתחיל לאכול מזון בריא ופעילות גופנית מבלי לעצור. ואז מצאתי תירוץ, אבל לא יכולתי לדמיין את ההשלכות. "

3. לא מתקשר עם אנשים מתייחסים אליך רע

למד להגיד "לא" לאנשים, פעולות וחובות שאינם נושאים שום ערך לחיים שלך.

היילי, 37 שנים

לאחר שיחות לטפל בבריאות הפיסית והכספית שלך, העצה השכיחה ביותר מאלו שחיו עשור רביעי, כבר די מעניין: הם היו שמחים לחזור בעבר ובנה הגבלות חזקות בחייהם האישיים, כדי לבלות יותר זמן עם טוב אנשים.

מה בדיוק הם מתכוונים?

ג'יין, 52 שנים: "אני לא לסבול אנשים שלא מתייחסים אליך יפה. פוינט. לא לסבול אותם למטרות רווח כספי. לא לסבול אותם מסיבות רגשיות. לא לסבול אותם למען ילדיך או לטובתך. "

אל תתנו לאנשים הבינוניים חברים, עבודה, אהבה, יחסים וחיים.

שון, 43 שנים

בדרך כלל אנשים להתגבר על המגבלות שלהם, משום שהם מתקשים פצועים אחרים זה רגשות, או שהם ליפול למלכודת של המבקשים לשנות את האדם האחר, כדי לרצות אותו או לגרום לו להרגיש טוב יותר לגבי כרגע. זה אף פעם לא עובד. למעשה, זה אפילו עושה את זה יותר גרוע. קורא אחד אמר בתבונה: "אנוכיות ואינטרס אישי - הם שני דברים שונים. לפעמים אתה צריך להיות אכזרי כדי להיות טוב. "

עשרים עולם נראה לפתוח, מלא הזדמנויות, וחוסר ניסיון גורם להם להיאחז אנשים, גם אם הם לא ראויים לכך. אבל שלושים כבר למדו כי יחסים טובים יש בקושי רבים, תמיד יש מספיק אנשים בעולם, עם שאמור להיות חברים, כך שאין סיבה לבזבז את זמנך על אלה שלא תומכים בנו בחיים שלנו דרך.

4. פנקו גם למי שאכפת לך

רבקה, בן 40: "אסונות קורים בחיים, המשפחה והחברים של כולם של כל אדם. תהיה גבר, מי בזמנים כאלה ניתן לחשב. לדעתי, הפער בין שלושים לארבעים שנה - עשור כשאתה מתחיל יקיריכם לקרות הרבה חרא, שבו אתה לא יכול אפילו לחשוב. הורים למות, למות בן הזוג שלך או שינוי, ילדים ממשיכים להיוולד, ידידיו... הרשימה היא אינסופית. אין לך מושג, כנראה, עד כמה זה יכול לעזור לאדם בכל פעם, רק שנשאר איתו אחרי ההאזנה מבלי לשפוט. "

לפיכך, קורא לחזק את הגבולות האישיים למען אלה שמהם אנחנו לא רוצים לתת לחיינו, רב הקוראים מתבקשים לבלות יותר זמן עם אותם חברים ובני משפחה שנמצאים ממש קרוב אתה.

5. פוקוס על מה שאתה מקבל הוא באמת טוב

בחיים, הכל בנוי על פשרות. אתה להקריב משהו אחד, כדי לקבל עוד, ולא יכול לקבל משהו, ושניהם. קבל את זה.

Eldri, 60 שנים

עשרים שנה מלאה חלומות. הם מאמינים כי יש להם את כל הזמן שבעולם. אני עצמי בגיל עשרים נמאס אשליות רבות על האתר שלך - כי זה יהיה רק ​​אחד הכיבוש הרב. איך אני יכול לדעת כי רוב השנים העשר הבאות, אני אצטרך להוציא על זה, כדי להיות מספיק מוכשר בתחום זה? ועכשיו מצאתי את כשירות ההכרחי, יש לי יתרון עצום, אני אוהב את מה שאני עושה, אז למה אני צריך לזרוק את כל זה למען משהו אחר?

במילה אחת: פוקוס. אתה יכול להשיג יותר בחיים, אם להיות ממוקד על איך לעשות דבר אחד ממש, ממש טוב.

אריקסון, 49 שנים

קורא אחר: "הייתי מייעץ עצמו מהעבר להתמקד באחד או שני שערים / חלומות ועבודה קשה עבורם. אין הסחות דעת ". ועוד: "אתה חייב לקבל את העובדה שאתה לא יכול לתפוס את הכל. כדי להשיג משהו בחיים, אתה תצטרך להקריב הרבה. "

חלק מהקוראים הצביעו על כך שרוב האנשים בוחרים את הקריירות שלהם במפנה המאה העשרים, וכן, כמו אפשרויות רבות אחרות לעשות, זה בדרך כלל טעות. זה לוקח שנים כדי למצוא את מה שאנחנו באמת טובים בזה ומביא הנאה. אבל עדיף להתמקד החוזק העיקרי שלה להביא אותם למקסימום שנה אחר שנה, ממחצית להצליח במשהו אחר.

אמרתי לעצמי שלושים ולסלק מה אנשים אחרים חושבים, ולקבוע היתרונות הטבעיים שלה, התשוקה שלך, ולאחר מכן לבנות את החיים שלך סביב זה.

שרה, 58 שנים

בעיני אנשים מסוימים זה יעלה עוד יותר סיכונים בשנות השלושים המוקדמות לחייהם. המשמעות יכולה להיות הרס את הקריירה, שבנייתו כבר בילה שנים עשר של החיים, אובדן הכנסה, אשר עבדו שאליו התרגלו. מה שמביא אותנו לנקודה ...

6. אל תפחדו לקחת סיכונים, אתה עדיין יכול לשנות

ריצ'רד, 41 שנים: "למרות לגיל שלושים, אמר רוב כי הם צריכים לדבוק בנתיב הנבחר שלהם, אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל הכל מהתחלה. במהלך השנים עשר האחרונות ראיתי אנשים, מכל מצטער על החלטתו לעזוב הכל כפי שהוא, למרות שהוא נחשב בסדר. זוהי שנים עשר מהירות כזה של חיים שהופכות את הימים - בעוד שבוע, שבוע - בשנים לבוא. בתוך ארבעים שנה, הם מצאו את עצמם בעיצומו של משבר אמצע החיים, מבלי לקחת שום דבר כדי לפתור את הבעיות, אשר היו עד כה לפני עשר שנים. "

החרטה הכי הגדולה שלי זה לא עשה.

סם, 47 שנים

רבים הבחינו כי החברה דורשת מאיתנו "להחליט" עד שלושים שנה - עם קריירה, מצב משפחתי, מצב פיננסי, וכן הלאה. אבל זה לא נכון. למעשה, עשרות הודעות שלח אותי באמת התחנן שלא לאפשר ציפיות הציבור של "הבוגר" להפריע לך לקחת סיכונים ולהתחיל הכל מהתחלה.

חבטתי ארבעים ואחת שנים בקרוב, אמרתי לעצמי שלושים שנה: אסור לך להוביל את חייהם בהתאם לאידיאלים שאליו אתה לא מאמין. חיו את חייכם, אל תתנו לאף אחד שליטה בה. אל תפחדו לשים הכל על המפה, יש לך את היכולת ליצור הכל מהתחלה.

ליסה, 41 שנים

קוראים רבים התאחדו החלטת קריירת שינוי לאחר שלושים ואת השיפור שחל בעקבות בחייהם. אחד מהם השליך עבודה עם משכורת גבוהה המהנדס הצבאית והייתה למורה. עשרים שנה מאוחר יותר, הוא קורא לזה ההחלטה הטובה ביותר בחיים שלי.

שאלת שאלה אודות אמו, קיבלתי את התשובה: "הייתי רוצה שאחשוב יותר לא שגרתי. אביך ואני עשיתי משהו כמו תכנית: לעשות דבר אחד, ואז עוד אחד, ואז בפעם שלישית, אבל במבט לאחור, אני מבין שאנחנו לא צריכים לעשות את זה. גם אנחנו מוגבלים להישפט על חיינו, ואני קצת מצטער על זה. "

אאידה, ישנה 49 שנים: "פחות פחד. פחות פחד. פחות פחד. בשנה שלאחר מכן, אני אהיה בת חמישים, ואני רק עכשיו לומד את הלקח. במשך שלושים שנה, את הפחד של רעלת היה הכח המניע של החיים שלי. הוא מאוד השפעה שלילית על הנישואים שלי, הקריירה שלי, ההערכה העצמית שלי. אני מודה באשמה כדי והדאגה מה אנשים אומרים עליי. חשבתי על איך אני יכול להיכשל. דאגתי לגבי התוצאות. אם הייתי יכול לחיות הפעם ושוב, הייתי מסתכן יותר קרובות. "

7. אתה צריך להמשיך לגדול ולהתפתח

סטן, בן 48: "האם יש לך שני נכסים, אובדן אשר לא ימלא: הגוף והנפש שלך. רוב התחנות לפתח ולעבוד על עצמם אחרי עשרים. רוב שלושים השנים הוא עסוק מדי לדאוג פיתוח עצמי. אבל אם אתה אחד הבודדים אשר ממשיכה ללמוד ולהתפתח החשיבה שלהם ולטפל שלך נפשית ובריאות פיזית, גיל ארבעים שאתה שנות אור קדימה שלהם עמיתים. "

אם מישהו יכול לשנות בגיל שלושים, כך זה אמור לעבוד על עצמנו להשתפר. קוראים רבים ציינו כי ההחלטה לחזור ולשבת ליד השולחן שבחדר שלושים שנה - אחד הדברים השימושיים ביותר שהם עשו. מישהו נרשם לשיעורים וסמינרים. מישהו ראשון התחיל העסק שלו, או עבר למדינה אחרת. מישהו התחיל לבקר פסיכולוג או להתחיל להתאמן מדיטציה.

המטרה מספר אחת שלך צריכה להיות הרצון להיות אדם טוב יותר, שותף, הורה, חבר, קולגה - או במילים אחרות, לגדול כאדם.

אמיליה, 39 שנים

8. אף אחד לא מבין מה הוא עושה. תתרגלו זה

תומאס, 56 שנים: "אם אתה לא מת עדיין - נפשי, רגשי, או חברתי - אתה לא יכול לחזות את חייך חמש שנים מיום. זה לא ילך בדרך שאתה מצפה. אז תפסיק לחשוב שאתה יכול לתכנן מראש, להפסיק לסבול את מה שקורה עכשיו, בגלל כל אותם הדברים ישתנו, וגם להתגבר על הרצון לשלוט על הכיוון של שלכם חיים. אתה יכול להשתמש חבורה של סיכויים ואת מה להפסיד - אתה לא יכול לאבד את מה שמעולם לא היה שלך. בנוסף, תחושת האובדן שלך - הפרי של החשיבה שלך, אשר תחליש לאורך זמן ".

אחד הלקחים כי ציירתי, מסכם עשרים שלו, הייתה העובדה שאף אחד לא מבין מה הוא עושה. אם לשפוט על פי המכתבים משנות הארבעים, זה בדרך כלל ממשיך לעבוד מאוחר יותר בחיים - למעשה, זה עובד לנצח.

רוב מה שאתה חושב שחשוב עכשיו, ייראה חסר חשיבות לחלוטין בעוד עשר או עשרים שנה, ואין רעים לא עם זה. זה נקרא "פיתוח". רק מנסה לא לקחת את עצמם ללא הרף מדי ברצינות.

סיימון, 57 שנים

פרו, בת 38: "בניגוד לתחושה של אי פגיעות שמלוות אותך בעשור הזה, אתה לא יודע מה קורה. ואף אחד לא יודע. למרות שזה מפריע למי נאחז הקביעות והביטחון, זה נותן חופש ברגע שאתה מבין את אמת פשוטה: הכל משתנה כל זמן. בסופו של הדבר, לא יכול לבוא פעמים עצובות באמת. אין לכבות את הכאב ואינו למנוע אותו. גרייף שקורה החיים כולם, זה הוא תוצאה של נשמה פתוחה ומלא תשוקה. אני מעריך את זה. מעל הכל, להיות נחמד לעצמך ולאחרים, לכל החיים - מסע נהדר כי הוא משתפר ".

ברצוני ליידע את עצמך שלושים, ארבעים שנים שהחיים שלי יהיו מלאים טיפשיים דברים מגוונים, אבל טיפש... אז, שלושים שנה, אני לא שופטת למטה. אתה עדיין לא יודע כלום. וזה טוב.

שירלי, 44 שנים

9. להשקיע המשפחה שלך - שווה את זה זה

מטמון, 41 שנים: "לבלות יותר זמן עם יקיריהם. כשאתה מתבגר, מערכות היחסים שלך משתנות, וכיצד הם משתנים, תלוי בך. ההורים שלך יראו תמיד הילד שלך כמו שאתה לא להראות להם את עצמו כמבוגר עצמאי. כל גיל. חותמים כולם. השתמש הזמן המוקצב שלך כדי לבנות יחסים תקינים וליהנות המשפחה החיים. "

הוצפתי במכתבים של המשפחה המומה אותם בכוח. משפחה - נושא גדול חדש של עשור בחייה הבא שלנו, כי זה מתחיל להדאיג אותנו משני צידי. ההורים שלך הם מזדקנים ואתה צריך לחשוב דרך איך תוכל לתקשר איתם כמבוגר. ובכל זאת אתה צריך לחשוב דרך בניית משפחה משלה.

רובנו מסכימים כי יש צורך להשאיר מאחור כל הטרוניות בעיות עם ההורים וללמוד איך לתקשר איתם. קורא אחד כתב: "אתה זקן מדי להאשים את ההורים בכל חסרונות משלו. בעוד עשרים שנה, אתה יכול פשוט לברוח מהבית. בשלושים ואתה מבוגר. ברצינות. להיות מעל זה. "

ואז כל אחד מאיתנו עומד על השאלה הבאה: יש ילד או לא?

קווין, בן 38: "אין לי זמן. אין לך כסף. ראשית, עליך לעשות קריירה. זה ישים קץ לחיים הרגילים שלך. עצור... ילדים - זה נהדר. הם עושים לך טובים בכל דבר. הם מכריחים אותך ללכת מעבר לאפשרויות. הם לשמח אותך. אל תדחו הבאת ילדים לעולם. אם עדיין לא עשה זאת עד שלושים, עכשיו זה הזמן. אתה לא תצטער על כך.

"נכון," בפעם לילדים לעולם לא תגיע, כי אתה לא יודע מה זה עד שאתה מנסה. אם יש לך נישואים טובים מדיום לחינוך, שואפים להפוך אותם בהקדם האפשרי, זה יביא לך הרבה שמחה.

סינדי, 45 שנים

מעניין, ויש מכתבים רבים כאלה. אנונימי, בן 43: "כל מה שלמדתי במשך 10-13 השנים האחרונות - הברים של זה, נשים, חופים, שתייה, מועדונים, נסיעות לערים אחרות, כי אין לי חובות מלבד עבודה. הייתי נותן כל זיכרון על כל זה בשביל אישה טובה שבאמת אהב אותי... ואולי משפחה. אוסיף כי עדיף להתבגר באמת, וכדי להקים משפחה מאשר להצליח בעבודתם.

ואני עדיין נהניתי מחיים, אבל לפעמים במסיבה הבאה אני מרגיש כמו הבחור שחוזר לבית הספר אחרי שסיימתי אותו. מסביבי אנשים נופלים במערכות יחסי אהבה לבנות. כל בני גילי עכשיו נשוי, ואנשים רבים - לא פעם אחת! תמיד להיות צלילי בודד להתקרר במשך כל החברים הנשואים שלי, אבל אף אחד לא צריך לבחור בנתיב הזה בחייהם. "

הייתי אומר לעצמי להפסיק לחפש את הנסיך על סוס לבן, ולהיות אסירי תודה על יחסים טובים עם בחור חכם שבאמת אכפת לי. עכשיו אני בודד, ונראה מאוחר מדי לעשות משהו בקשר לזה.

פארה, 38 שנים

מצד השני, כמה מכתבים הביעו בדעה ההפוכה.

אל תרגישו מחויבים להקים משפחה וילדים, אם אתה לא רוצה את זה. מה הופך מאושר אחד, זה לא עושה שמח לכולם. החלטתי להישאר רווק ללא ילדים ועדיין חיים עשירים ומאושרים לחיות. תעשה מה שטוב לך.

אנונימי, 40 שנים

מסקנה: למרות שהמשפחה - זה לא משהו שהוא הכרחי לאושר, רובם מגלים כי המשפחה היא תמיד שווה את המאמץ שהם מכניסים אותו. כמובן, ספק בריא יחסים הרמוניים בה.

10. להיות נחמד לעצמך, לכבד את עצמך

להיות אנוכי קטן ולעשות משהו טוב עבור עצמך כל יום, משהו אחר - בכל חודש, ומשהו מדהים - כל שנה.

ננסי, 60 שנים

פריט זה הצטיין נדירות באותיות של הקוראים, אבל איכשהו נוכח כמעט כולם: פנקו את עצמכם טובים יותר. אין אף אחד שאכפת לו או חושב עלייך ככל שאתה עושה. החיים קשים, כך ללמוד לאהוב את עצמך עכשיו, כי אז זה יקשה.

השימוש רבים הקלישאה הישנה, ​​"אל תבזבז את כוחך על הדברים הקטנים בחיים." שישים שנה Eldri ציין בחוכמה: "כאשר הוא מתמודד עם בעיה נוספת, שאל את עצמך האם יש תוצאות ערך בשנים חמש או עשר? אם לא, קחו כמה דקות על זה ולהמשיך לחיות. " רוב הקוראים מסכימים כלל פשוט - לקחת את החיים כפי שהם, על כל מגרעותיה.

מה שמביא אותנו אל הציטוט האחרון של מרטין, 58 שנים:

"כשהייתי ארבעים, אבי סיפר לי כי הייתי רוצה להיות ארבעים, כי בעוד עשרים אתה חושב שהכל אתה יודע, שלושים אתה מבין שזה לא כל כך, ובשנת ארבעים אתם יכולים סוף סוף להירגע ופשוט לקבל את הדברים כפי שהם יש. בשנת החמישים והשמונה שלו, אני רוצה להגיד שהוא צדק. "