5 עובדות על איך התפיסה שלנו של עצמנו

עובדת № 1. חשוב לשמור על התפקידים החברתיים הקיימים

מה זה אומר?

למרות העובדה כי בשנים האחרונות הנושא של שוויון, מגדר חופש הביטוי מועל מדי יום, אנו עדיין נוטים לקחת על עצמו יותר מדי מחויבויות חברתיות. אם ההערכה העצמית שלך תלוי כמה טוב לך לשמור תפקיד אמיתי או מדומה אלה - אתה פרפקציוניזם חברתי חולה.

חשוב מה שמצופה מאתנו כמו שאנחנו חושבים שאנחנו מחכים לאנשים אחרים. זה קשור לעתים קרובות עם תפקידי מגדר מסורתיים.

לפיכך, גברים נלחמים ציפיות A "גטר", "לוחם" ו "ראש המשפחה." האישה צריכה להיות "זהירה", "אמא טובה" ו "ליצור בית."

הילד מאמין שהורים צריכים להיות גא וכדי להשיג תוצאות מושלמות בלבד. ואנחנו מתחלקים ייאוש אם זה אינו תואם את המושגים הללו.

מה לעשות?

כל אדם הוא פרפקציוניזם מוזר. כל רואים את עצמם לעומת אחרים ולשים על האזיקים המציאו תפקידים חברתיים. המשימה העיקרית שלנו - לא לחשוב על זה יותר.

כן, התפקידים האלה לעזור בהתחלה, אבל בהמשך אתה יכול להתאים אותם בעצמך. ככל שהם כל זמן ישתנו או לפתח. זכור, רק בחירה מודעת של התפקיד החברתי יכול לעשות אותך מאושרת.

עובדה № 2. אנחנו קיימים בקשר הדוק עם הקבוצה

מה זה אומר?

אישור של אריסטו "Man - חיה פוליטית" אמצעים כי הצורך לשלוט וצייה המוטבעת בפסיכולוגיה שלנו מלידה.

פתולוגית אנחנו עסוקים עם היררכיה, מעמד ומוניטין. אלו הם המרכיבים הבסיסיים של האדם "אני" יותר הקשורים בפוליטיקה שבטית זמן של ציד וליקוט.

אפשר לאשר את הדוגמה של משפחות שימפנזה - 98% מה- DNA שלנו זהה. "חלשות צעיר השימפנזים בקביעות חוברים זה לזה - כך אנשים עם מעמד נמוך, עובד כצוות, לקיחת ניסיונות חמורים ומסוכנים להפיל את המנהיגים. הם עוקבים אחר בריתות פוליטיות השבט אם אחד מגן על שימפנזים אחרים, הוא ימתין עבור השירותים בתגובה בסכסוכים עתידיים. " מזכיר התנהגות אנושית? כמובן!

איך לא להיכנע לכללים של הקבוצה?

נסו לא לקחת החלטות בחיפזון, לקחת הפסקה קטנה. אם אנשים מנסים להשאיר אתכם רעב מעשה מפוקפק, לעצור ולשאול את עצמך כמה שאלות פשוטות: "למה אני עושה את זה?", "מה אני רוצה להשיג כתוצאה מכך?", "מה אני נע?".

אז אתה יכול לעקוב אחר, מניפולציות האם יש לך קבוצה או לגמרי המעשה שלך.

עובדה № 3. אנו מובלים על ידי "פרשן" של האונה השמאלית

מה זה אומר?

אם האונה הימנית נותנת לנו את ההזדמנות לחלום ולפנטז, עזבה, ומנתחת את הקול הסיפורים האלה לתודעה שלנו. המוח שלנו פועל בשני היוצר של הדמות ואת המספרת הראשית. מתברר כי אנו תופסים כל מה שקורה כפי שהוא מסביר את "פרשן" של המוח השמאלי.

לכולנו יש "פגז", אשר אומר לנו בחיינו. אבל ההסבר שלו - רק ניחוש.

אנחנו כל הזמן להמציא מצבים וזיכרונות. אנחנו מרגישים, לומר משהו מבוסס על סיבות התת מודעות רבות, אבל פעם מיוחדת חלק המוח שלנו כל זמן שואף ליצור סיפור אמין כי אנחנו רוצים לקחת מדוע.

עם זאת, קול כי הוא אין לו גישה ישירה הסיבות האמיתיות של מעשינו. הוא לא יודע למה אנחנו מרגישים מה שאנחנו מרגישים, ואנחנו עושים את מה שאנחנו עושים. הוא לבוא עם.

איך אתה יודע איפה הרגשות האמיתיים שלך, ואיפה את הפרשנות של התת מודע?

כדי להגיע אל הפנימי "אני" - לא משימה קלה. אתה יכול ללכת מצחיק מבחןכדי לגלות אילו בחצי הכדור שולט, ולעקוב אחר עליו.

רשום על פיסת נייר נפרדת התוצאות של כל שלב.

• שלב את אצבעות. איזה אצבע הייתה על העליונה? אם תקין, אז לכתוב "L" אם השמאל, כתיבה "P".
• מטרה. בחר כמה עצם מרוחק. עכשיו למשוך מצד אחד, יש לשאוף כי האגודל היה באותה רמה איתו. אם שרוע ידו הימנית - כתיבה "L" אם שמאל - "P".
• לחלופין לסגור את העיניים. כאשר אתה סוגר את העיניים של הנושא מוסט יותר חזק? אם הוא קופץ זהה או לא זז, כתיבה "O". אם לקזז עולה בסיומה של העין השמאלית, לציין את האות "P", אם לקזז גדול בסגירת עין ימין - "L".
• תנוחת נפוליאון. מה מסעדי הידיים על גבי כאשר שלובות על חזהו? אם זה ימין ביד - כתיבה "L" אם שמאל - "P".
• שים את הרגל על ​​הרגל. שוב, מה בראש? אם רגל ימין - כתיבה "L" אם שמאל - "P".
• Podmignite. מה עין שסגרת את הראשון? אם ימין - הפתק "L" אם שמאל - "P".
• מסתובב סביב צירו. באיזה כיוון אתה מגניב? אם השעון - כתיבה "L", עם כיוון השעון - "P".
• מחלקי דף נייר לשני חלקים. אילו היה גדול? אם צד ימין, כתיבה "L" אם השמאל - "P" אם החלקים זהים, לשים את "O".
• משולשים וריבועים. צייר שלוש צורות בכל יד משני צידי הנייר. מה יצא הוא טוב יותר? אם עזב, הסימן "P" אם הזכות, הכתיבה "L".
• משייך. מצד אחד לצייר על מספר משיכות אנכי. מה יד לשכפל דימויים יותר? אם שמאל הלוואי, הכתיבה "P" אם בזכות - "L" אם זהה - מציין "O".
• לַעגוֹל. אם אתם נמשכים נגד, סימן "L" בתוך שעון - "P".

אנו מאמינים התוצאה

מספר "L" לחסר ולחלק "P" על ידי 10 ו להכפיל ב -100%.

• יותר מ 30% - נשלט לחלוטין על ידי האונה השמאלית.
• 10-30% - שלטו מעט על ידי האונה השמאלית.
• -10% - + 10% - דומיננטי מעט ההמיספרה הימנית.
• פחות מ 10% - נשלט לחלוטין על ידי האונה הימנית.

עובדה № 4. 90% של האישיות שלנו נקבעים על ידי תרבות

מה זה אומר?

כשאנו נולדים, המוח שלנו מעריך הסביבה מסכם כי מה שאנחנו צריכים להיות. 70% של נוירונים ילד נופל על תקופת טרום לידתי ובחיי 15 החודשים הראשונים, עולה במשקל המוח על ידי יותר מ 30%. העלייה החדה נובעת הייצור של אג"ח חדש המתהווה בין תאים.

במשך שנתיים המוח האנושי יפיק יותר מ -100 טריליון קשרים, המהווה כשני פעמים יותר מאשר כל חייו הבוגרים. ואז מתחיל הדחייה: תקשורת מתחילים למות בקצב של עד 100 אלף השני. הוא האמין כי בדרך זו המוח מסתגל אל העולם סביבנו. מה שנשאר - זה אנחנו.

השפעות הסביבה לראות בקלות כאשר המערבי (אריסטו התמקדה באדם) וממזרח (הקונפוציאנית, אשר מדגיש לעולם החיצון) תרבויות.

במהלך הניסוי הקלאסי השתתפות הוליסטית לעומת אנליטית: השוואת הרגישות להיקשר של יפנים ואמריקאים הנבדקים היו מיפן וארצות הברית הציעה לראות כמה 20 שניות סרטוני אנימציה על העולם התת ימי. כאשר משתתפי המחקר נשאלו מה הם זוכרים ביותר, יפני אנחנו מתחילים לתאר את ההקשר ( "גוף של מים נראה כמו ברכה"), בניגוד לסטודנטים של האוניברסיטה האמריקנית, אשר בדרך כלל מתחילה עם מוטלי תיאור, מהיר דגים קליטים בחזית.

מאשרת זאת העובדה תפיסה, זיכרון ותהליכי המחשבה באמת תלוי המאפיינים התרבותיים שלנו.

Bad אם השפעה של תרבות כזו חזקה?

כמעט. אין אדם יכול להתקיים ללא תרבות אינו יכול להתפתח ללא השפעתה. היום אנחנו לא מוגבלים רק על ידי הסביבה שבה הם נולדו. הודות לאינטרנט, נסיעות, ספרים, סרטים ועוד, יש לנו הזדמנות ייחודית לצלול לתוך עולמות אחרים, לחקור אותם מבפנים.

תרבות זרה סופגת, אנו מפתחים באופן שונה והרחבת אופקים. אז אנחנו מוצאים את הדרך שלו.

עובדה № 5. אנו בהכרח להשוות עם עצמם יותר אנשים מוצלחים

מה זה אומר?

בהתבסס על העובדות מן העבר, שלנו הופכים תלוי, במידה רבה את מה שאנחנו צריכים להיות בסביבה מסוימת. אבל זה לא אומר שגברים בודדים ונשים לא יכולים להשפיע עלינו.

עם התפתחות רשתות חברתיות מסביב היו יותר מדי דוגמאות לעקוב. Inflyuensery ליצור את התמונה של "המושלמים" חייו, אשר יכול לחשוב בקלות למציאות. מסיבה זו, אנו קובעים מטרות בלתי ניתנות להשגת korim עצמם כשלים בהשגתם.

העולם המודרני הוא לעתים קרובות יותר ויותר נותן לנו את ההזדמנות להרגיש כמו כישלונות.

היה אפילו דבר כזה כמו "הפגנת פרפקציוניסט" - נטייה לרצות לאחרים להונות נראה מושלם. שגיאות או השמטות זו אותה מוסתרות היטב. הדבר בא לידי ביטוי במיוחד אצל אנשים צעירים, חושפים את חייהם על התצוגה ברשתות החברתיות.

זה לא תלוי הדעות של אחרים ולבנות את האישיות שלך?

בעולם המשתנה במהירות עם זרם בלתי פוסק של מידע, חשוב להבין כי כל האנשים הם שונים והם חופשיים לפעול ולבנות את חייהם כפי שהם רוצים אותו. פוקוס על עצמך ועל התכונות הטובות ביותר שלך. אתה לא יכול להקצות היתרונות שלה? תשאל בין חברים כדי לספר לכם את מה שהם רואים.

אל תשכח, את האיכות הטובה ביותר לא תמיד אתה יכול לעבור דרך הרשת החברתית. חסד, אומץ וחמלה אינם גלויים בתמונה ב Instagram, אך הם מעריכים את האנשים סביבם. הודעות ותמונות מעניינות עלולות לפתות, אבל לעתים קרובות הם אינם אמיתיים. אתה זוכר איך לשים מסננים או בוחר רקע טוב, - באינטרנט, אנו בונים את המציאות שלנו.

תחשוב על איך מוצלח אנשים הגיעו לתפקידו. מה שהכריע עבורם? סביר להניח, את שקרי התשובה לא במספר הרב של אוהב, ואת האמונה שלהם בעצמם, פיתוח עצמי ועסקי.

בהתבסס על הנתונים ספרים "צילומי סלפי. למה אנחנו אובססיבי עצמה ואיך זה משפיע עלינו, "וויל סטור. איך נרקיסיזם של המאה XXI שינה את חיינו ומה זה מורכב? כל יום ממסכי הסמארטפונים זרמו נחלים סלפי ו הודעות מוטיבציה, ולעשות אנחנו רוצים להיראות בעיני האידיאל. עם זאת, חוסר שביעות הרצון עצמו, הלוויה הנצחית מהפכיםיכול להסיע אדם טירוף והתאבדות.

לקנות

Layfhaker עשוי לקבל עמלה בגין רכישת סחורות המופיעות בפרסום.