איך ללמוד לא רק לעבודה, אלא לנוח
חיים / / December 19, 2019
עצות פשוטות אלה יעזרו לכם להימנע מלהיות אחד מאותם שחי כל הזמן במצב חירום ומתחיל לשכוח ימי הולדת של קרובי משפחה.
קדימויות
המפתח להצלחה - להציב סדרי עדיפויות נכונים. זה חל לא רק על עבודה, אבל כל חיים כמכלול, התוכניות שלך, לטווח קצר ולטווח ארוך. תתאר את מטרותיהם ביומן, לחשוב על מה שאתה צריך לעשות כדי ליישם אותם מלכתחילה, אבל זה יכול לחכות לאחר כך. אם אתה מתנהג בדיוק לפי התוכנית, זה יהיה להגיע הרצוי מהיר וקל יותר.
ערכו רשימה של מטלות
זה כולל גם את רשימת אירועים שעבורם צריך לבצע או שבו תרצו להשתתף. באופן קבוע עיון ברשימה זו, אתה מפסיק לחשוב על הבעיות ברגע האחרון לצמצם את מספר המשרות המעורבות כל ידות.
מתקשר
אם יש לך קשיים בעבודה, אל תלכו לישון על עצמם: הם מספרים לנו על המשפחה שלך. ואז, במקום שתיקה הקודרת בבקרים ובערבים, אתה תקבל את כל התמיכה. אם אתה צריך עצה, אל תהססו לבקש אותו עמית. בסופו של דבר, תקשורת אקטיבית - אחד הצעדים מתוך דיכאון. זה גם יכול לעזור לך ליצור קשרים חדשים שימושיים.
להירגע
גם אם יש לך לוח זמנים צפוף של העבודה קצת זמן לנוח, לא לבטל חופשה ואל תחמיצו את סוף השבוע. אם אתה עובד עבור ללבוש במשך השנים, במוקדם או במאוחר הרגשי
בין ספריות: אתה לא יכול לבצע את תפקידם, רעיונות יצירתיים יפסיקו להופיע בראש שלך, ואת לא רוצה לעבוד יותר בכלל. טיול למקומות חדשים - הדרך הטובה ביותר כדי לנקות את הראש.משימות האצלה
גם אם אתה גאון במה שהוא עושה, אתה עדיין לא תוכל לעשות את כל העבודה בעצמם. אם אתם מנהלים את העסק שלך, לחייב דברים חשובים שמישהו הבריח ראשון, אבל אתה צריך להבין שזה חובה. זמן חופשי אתה יכול להקדיש לחקור ולפתח פעילויות חדשות, הקמה המגעים - או במילים אחרות, מה הוא הרבה יותר יעיל מאשר מנסה לכתוב דוחות משלהם בעוד כמה עשרות ימים.