מדוע חשוב לארגן "פלט דיגיטלי"

באינטרנט אתה לא לכבות מצב גלישה חכם פעם ושיחות, הלוח מחפש vayfay כל זמן, ואין להם זמן לקרוא את הספר כי אתם רגילים לקרוא בלוגים? הגיע הזמן לחשוב על "פלט דיגיטלי". זה מה זה ולמה אתה צריך את זה.

אתה לומד לא להתמקד רעש מידע חיצוני, אלא על מחשבות ורגשות משלהם.
אתה תהפוך יותר ויותר לרשום רעיונות ולא שידור של מישהו אחר, הציץ ברשתות חברתיות לקרוא באתר.
אתה סוף סוף למצוא זמן לקריאת ספרים, צפייה בסרט טוב, ולתקשר עם בני משפחה וחברים.

כיצד לארגן יציאה דיגיטלית? כדי להתחיל, בחר יום שבו אתה עם 100 ודאות% יכול לכבות את הנתב בבית, לכבות טלפונים סלולריים ולא להשתמש בכל הגאדג'טים עם גישה לאינטרנט. במקרה שלי, זה היה היום יום שבת. לרוב, היציאה הדיגיטלית החובה שלך תהיה בקנה אחד עם פלט לוח השנה, וזה טוב. אבל אם אתה - פרילאנס או סטודנט, היום אחר הצהריים, באופן עקרוני, יכול להיות כל יום בשבוע.

פעם בשבוע, אתה מכבה את הטלפון הנייד, לכבות את האינטרנט בבית, לשים את הצלחות ודברים אלקטרוניים אחרים בבית לצד אחד. ומתגייס למען תהליך של חיים, שהיה לכולנו לפני מגיפת האינטרנט כיסתה אותנו עם ראש לפני 10 שנים. אתה קורא ספר, לשוחח עם בני אדם. לכו לישון על הזמן. צפו בעולם החולף. למד לבשל. צא מהדירה (אגב, אם אתה מבלה 20 דקות ביום כדי ניקוי קבוע,

ניתן לסיים את כל הבית כדי ברק גבוה). פשוט אל תעשה כלום (את היכולת להישאר בשקט ולא לעשות כלום במשך זמן מה לפחות - אחד החשוב ביותר המעיט בעולם של היום).

למה אתה צריך את זה? מסיח זרימת מידע קבוע, מפחית את רמת הריכוז ולעיתים קרובות פשוט משהו מועיל כשלעצמו אינו נושא. במקרים בהם קשה להתמקד, ואתה דילוגים הכותרת אחד למשנהו, ועל הראש גדוש כל מיני רכילויות ועובדות של רשתות חברתיות, מה הרעיונות החדשים שלהם להופיע. אם אתה לא מוכן להסיר את כל החברים שלכם ברשת החברתית (כפי שעשה העורך הראשי של "Layfhakera" תודה Baranskii), אז לפחות כדי להתאים את הנוכחות של רעש דיגיטלי בחייכם.

24 שעות בשידור חי ללא informataki, ללכת לעשות משהו מועיל, בונה והתמקד עצמם ואת סביבתם. לך לטייל, ולא לשבת מאחורי המסך, לאחר שבילה 2 ימי קטיף כמו לבין פרסום מחדש. ואתה יכול להתחיל תקין בסוף השבוע;)

יציאות דיגיטליות רגילות לאפשר לעשות משהו שאתה כבר דוחה, לבקר בקונצרטים כמה, תערוכות ומקומות מעניינים; מצא תחביב חדש או לעשות עבודה יצירתית; אפילו בדיוק בזמן כדי לאכול, לישון וחי נמדד חיים. גאדג'טים אינם קושרים אותך עצמה: זה רק כלי. אל תאפשרו המכשיר להחזיק בלתי מחולק הזמן שלך - גם אם יש צורך להקצות יום נפרד השבוע עבור זה.