10 דקות לבד ועולם
חיים / / December 19, 2019
אני מציע לך להשקיע 10 דקות לצפייה הופעה במרכז לונדון TEDSalon סתיו 2012 מומחה אנדי Paddikoma, מודע לכך שהוא, שבו הוא מספר איך 10 דקות ביום בילה על ההתמקדות ברגע ההווה הכולל טבילה את "כאן ועכשיו" יכולות לשנות שלך תודעה.
אם קודם לכן התבדח על "מגזיני טואלט", אבל עכשיו, אולי, הגיע זמן להתבדח על יישומים ושירותים ומשחקים. אנחנו לא לשחרר מידיו של אמצעי התקשורת לאורך כל היום לשנייה. אנחנו כל הזמן בקשר. אנחנו תמיד משהו לקרוא, או סתם לגלוש. אנחנו לא יכולים אפילו 5 דקות לעמוד או לשבת בשקט לבד מבלי שלא להגיע לטלפון או למחשב.
יתר על כן, בלעדיו אנחנו מרגישים לא נוחים. אנחנו לא נוחים בצורה מוזרה. אנחנו, כאילו מפחדים להיות לבד עם המחשבות שלך עם המציאות הסובבת (לא וירטואלית). אולי אנחנו חוששים ממה שאנו לומדים על עצמך, ולו רק 5 דקות, מאפילים על כל הרעש הדיגיטלי?