איך להיות יותר פתוח למצבים חברתיים

על פי הפילוסוף ניק רגל, פתיחות רַחֲבוּת אֹפֶק במצבים חברתיים - המאפיינים העיקריים של האיש המדהים.

ריגל ניק (ניק ריגל)

פרופסור לפילוסופיה באוניברסיטת סן דייגו, מחבר הספר "איך להיות נהדר» (ב היותך מדהים).

ריגל אומר, איש "מהמם" - היא זו שמייצרת את התחושה בקרב אנשי הערכה הדדית, זה הולך מעבר נורמות כרגיל להביע את האינדיבידואליות שלהם בצורה מעודדת אחרים מביעים עצמו. בקיצור, כאשר אתה מרגיש בנוח להיות לעצמם ולאחרים בקהילה שלך, יותר מדי בנוח להביע את עצמם.

הרעיון הוא לא לאנשים להפסיק להיות מי שהם רוצים להיות.

מיומנות זו ניתן לפתח במצבים השיגרתי ביותר הפשוטים, כגון הזמנת קפה. תחשוב על זה כמו שאתה עושה בדרך כלל. כנראה רק לקבל את התפקיד של "קפה המבקר." כלומר להתנהג בדיוק כמו כל שאר האורחים. יש טועה דבר עם חברה המבוססת על תפקידים ציבוריים כגון. אבל, מתנהג בהתאם להם, אנחנו לא להביע את האינדיבידואליות שלהם ואינם שמים לב האדם שאיתו אנו מתקשרים.

נסה ללכת מעבר לתפקיד הרגיל ולהביע את עצמם, נותן את אותה ההזדמנות ואת שיחו. לדוגמא, הזמנת קפה, בדיחה, להפוך מחמאה, לשבח את טעמו של משקה, לשאול שאלה או פשוט להודות אוהדת בכנות. זה ייקח לך רק דקה, אבל זה יכול להשתנות כל היום שלך היום של השיח.

תחשוב על הפעם האחרונה שנתת למישהו מתנה סתם ככה? או שוחח עם אדם זר? או מנסה לבשל משהו מיוחד לכל המשפחה? ברגעים כאלה אנו הופכים מהממת.